Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf
- Af
- Forlag
- 4 Bedømmelse
4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Onze darmen zijn misschien wel ons meest mysterieuze orgaan, maar volgens de vermaarde gastro-enteroloog Danny De Looze daarom ook precies het meest fascinerende. Veel meer dan een onsmakelijke afvalbuis spelen je darmen een vitale rol voor je immuunsysteem en zelfs je gemoed. In dit boek neemt de topdokter je dan ook graag mee op reis in je eigen lichaam én in de opwindende darmwetenschap. Hij fileert ronkende krantenkoppen over ons microbioom of het fameuze buikbrein, en helpt je de nuttige adviezen van de kwakzalverij te onderscheiden. Toegankelijk geschreven met veel humor en een kritische blik schetst Wat onze darmen ons vertellen een zo compleet mogelijk plaatje van wat we nu écht weten over onze verteringsmachine. Zo goed als alle mogelijke klachten en kwaaltjes komen uitvoerig aan bod, van prikkelbare darmen tot reflux en maagpijn, van intoleranties tot winden en obstipatie. Bovendien pakt dokter De Looze ook de laatste poeptaboes aan, met herkenbare verhalen uit zijn eigen praktijk en de nieuwste inzichten uit de wetenschap. Is het echt zo goed om gefermenteerd voedsel te eten? Wat is de ideale toilethouding voor een grote boodschap? En wat is de zin en onzin van hypes zoals sapkuren, supplementen en tegenwoordig ook darmflorapillen? Antwoord op deze vragen en nog veel meer informatie en praktische adviezen over wat je zelf kunt doen om je darmen levenslang te onderhouden, vind je terug in dit boek.
© 2023 Lannoo (E-bog): 9789401496032
Udgivelsesdato
E-bog: 17. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Soms is opgeven beter Leen Dendievel
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Laat maar: Wat tieners en ouders tegen elkaar zeggen en waar het echt over gaat Klaar Hammenecker
- De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld Peter Adriaenssens
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Het grote boek van alle emoties Steven Gielis, Mama Baas, Louise Marie Leuwers
- Laat het los Anne Cornut
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
