Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes Elke Geraerts
Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Neuropsychologe Elke Geraerts over het belang van een veerkrachtig brein De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om je mentale kapitaal te vergroten. Recent wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat we zelf een aanzienlijke impact hebben op ons mentale kapitaal. Met de juiste mindset kan de kans op een burn-out dus aanzienlijk worden verkleind, en met de juiste aanpak kan burn-out in je bedrijf sterk worden gereduceerd.
© 2015 Lannoo (E-bog): 9789401427654
Udgivelsesdato
E-bog: 17. juni 2015
Andre kan også lide...
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Ontketen je brein: hoe hyperconnectiviteit en multitasken je hersenen gijzelen en hoe je eraan kunt ontsnappen Theo Compernolle
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Ik kies voor mijn talent: Kaartenset Luk Dewulf
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Zuurstof voor het brein: De impact van positieve intelligentie op je organisatie en leiderschap Isabelle Hoebrechts, Gina Peeters
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Fire: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken Charlotte Van Brabander
- Waarom we bang zijn: De oorsprong en toekomst van angst Bram Vervliet
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Zwijgen is goud: Introvert in een extraverte wereld Ellen Jansegers
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Het slimme budgetboek Sara van Wesenbeeck
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Fast Food Sandra Bekkari
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld Peter Adriaenssens
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe, Emily Rammant
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Menokilo's Leen Steyaert
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
