Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes Elke Geraerts
Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Neuropsychologe Elke Geraerts over het belang van een veerkrachtig brein De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om je mentale kapitaal te vergroten. Recent wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat we zelf een aanzienlijke impact hebben op ons mentale kapitaal. Met de juiste mindset kan de kans op een burn-out dus aanzienlijk worden verkleind, en met de juiste aanpak kan burn-out in je bedrijf sterk worden gereduceerd.
© 2015 Lannoo (E-bog): 9789401427654
Udgivelsesdato
E-bog: 17. juni 2015
Andre kan også lide...
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Ontketen je brein: hoe hyperconnectiviteit en multitasken je hersenen gijzelen en hoe je eraan kunt ontsnappen Theo Compernolle
- Ik kies voor mijn talent: Kaartenset Luk Dewulf
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- Zuurstof voor het brein: De impact van positieve intelligentie op je organisatie en leiderschap Isabelle Hoebrechts, Gina Peeters
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Waarom we bang zijn: De oorsprong en toekomst van angst Bram Vervliet
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Zwijgen is goud: Introvert in een extraverte wereld Ellen Jansegers
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Fast Food Sandra Bekkari
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Fire: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken Charlotte Van Brabander
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Het slimme budgetboek Sara van Wesenbeeck
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe, Emily Rammant
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Jef Willem, Nicolas Overmeire, Onbespreekbaar
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Laat het los Anne Cornut
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld Peter Adriaenssens
- Kinderdromen: wat kinderen echt willen voor ze 12 zijn Tinneke Beeckman, Peter Adriaenssens, Jan Callebaut, Veerle Beel
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
