Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes Elke Geraerts
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out
- Af
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Neuropsychologe Elke Geraerts over het belang van een veerkrachtig brein De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om je mentale kapitaal te vergroten. Recent wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat we zelf een aanzienlijke impact hebben op ons mentale kapitaal. Met de juiste mindset kan de kans op een burn-out dus aanzienlijk worden verkleind, en met de juiste aanpak kan burn-out in je bedrijf sterk worden gereduceerd.
© 2015 Lannoo (E-bog): 9789401427654
Udgivelsesdato
E-bog: 17. juni 2015
Andre kan også lide...
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Ik kies voor mijn talent: Kaartenset Luk Dewulf
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Feel The Fear And Do It Anyway - Nederlandse editie: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- De lijst Servaas Bingé
- Zuurstof voor het brein: De impact van positieve intelligentie op je organisatie en leiderschap Isabelle Hoebrechts
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- 16:8 Servaas Bingé
- Ontketen je brein: hoe hyperconnectiviteit en multitasken je hersenen gijzelen en hoe je eraan kunt ontsnappen Theo Compernolle
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Stop met aardig zijn: Word jezelf door grenzen te stellen Thomas d' Ansembourg
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Waarom we bang zijn: De oorsprong en toekomst van angst Bram Vervliet
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Het slimme budgetboek Sara van Wesenbeeck
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- De ultieme gids voor perfectionisten Katherine Schafler
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Discipline Handboek: Het Boek Met Tips & Inzichten: Zo Ontwikkel Je Discipline Rubin Alaie
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Prfct.: In zeven stappen naar een optimistisch zelfbeeld Saskia Geraerts
- De geheimen van ons geheugen: Over herinneren en vergeten en het trainen van een superbrein Boris Nikolai Konrad
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Optimaal: de emotioneel intelligente organisatie Daniël Goleman
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Ongeleide projectielen op koers Noks Nauta
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- De emotionele mens: Waarom onze emoties bepalen wie we zijn Ad Vingerhoets
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- I am tao: Stroomlijn je communicatie in vijf stappen Arjan Broere
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Fire: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken Charlotte Van Brabander
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
