Het impostersyndroom: Reken af met het idee dat je niet genoeg bent Elisabeth Cadoche
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden
- 1 Bedømmelse
4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hormonen houden ons lichaam in balans. Als alles goed zit, is er geen vuiltje aan de lucht. Maar helaas worden we dagelijks blootgesteld aan toxines en hormoonverstoorders, die het ons steeds moeilijker maken om die gezonde balans te behouden. En eens we dat evenwicht kwijtraken, kan dat voor ernstige gevolgen zorgen. Onvruchtbaarheid, overgewicht, verstoorde pubertijd, depressie, kanker, endometriose… En dit is slechts een greep uit de neveneffecten. In dit boek vind je een praktische handleiding voor een low tox leven. Wat dat precies is en hoe je daardoor je gezondheid weer op de rails krijgt, legt Marouschka Beckers op een heldere manier uit, met praktische tips & tricks. Ze schreef dit boek voor mensen die klachten hebben, voor zij die (nog) geen klachten hebben en voor professionals in de gezondheidszorg.
© 2024 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493410381
Udgivelsesdato
E-bog: 13. november 2024
Andre kan også lide...
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- Badass habits: Adviezen om je voornemens om te zetten in goede gewoontes Jen Sincero
- Kom uit je hoofd: Doorbreek de cirkel van negatief denken Jennie Allen
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Bedrock - het boek – Motiveert & inspireert om bewust in het leven te staan: Voor alle realistische idealisten die op zoek zijn naar duurzaam geluk Nina Pierson
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Every Day Vegan Budget Friendly Lenna Omrani
- Mindful communiceren: aandachtig luisteren en spreken om je relaties te verbeteren Susan Gillis Chapman
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Een opgeruimd gezin: Van frustratie naar flow in 7 simpele stappen Eva Jarlsdotter
- 100% suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht: Slanker in 4 weken Sharon Numan
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Introvert: groeien in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Vega(n) food voor sporters: Vegetarische en vegan recepten, weekmenu's en tips José van Riele
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Helemaal prima: Ontdek de zegen van goed genoeg Kate Bowler
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Had ik jouw gebruiksaanwijzing maar: De kracht van persoonlijke verschillen Jentine Bogerd-Grandia
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Ongeleide projectielen op koers Noks Nauta
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- De FamilySoul Eveline Jurry
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Feel The Fear And Do It Anyway - Nederlandse editie: Van angst en twijfel naar vertrouwen en actie Susan Jeffers
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Dingen die je vandaag niet hoeft te doen: Reken af met je productivity guilt Madeleine Dore
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
- De liefde van je leven vinden en houden: Geheimen van een professionele matchmaker Hilde Watty
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Lang zal je leefstijl!: Lekker en gezond eten, bewegen en ontspannen Klaas Koster
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Succes door eigen creatie David de Kock
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Leefregels voor de liefde Gary Chapman
- De kleine Erikson: De methode van Omringd door idioten in een notendop Wouter van Bergen
- On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
- Doe jezelf niet tekort: Ontrafel je onbewuste levensplan met Transactionele Analyse (TA) Almut Schmale-Riedel
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- The Big Leap: Overwin je angsten en breng je leven naar een hoger niveau Gay Hendricks
- Burn-on: De functionerende burn-out Mieke Lannoey
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
