Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem
- Af
- Forlag
- 4 Bedømmelse
3.8
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Het Bekkenbodemboek geeft specialiste Hedwig Neels enkele belangrijke basisprincipes en preventieve guidelines mee voor een gezonde bekkenbodem. Met dit boek wil ze de onzekerheid die veel vrouwen nog steeds voelen rond dit onderwerp wegnemen. Hedwig volgt de levenscyclus van de vrouw zodat zowel jong als oud er iets aan heeft! Ze legt je uit hoe je bekkenbodemproblemen kunt vermijden, oplossen en hoe je best kunt omgaan met blijvende veranderingen of klachten. Ze pakt de problemen aan op een positieve, empowerende manier zonder ze te verbloemen. • Met herkenbare getuigenissen • Prachtige illustraties voor extra duidelijkheid • Boordevol toegankelijke info en tips
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401479004
Udgivelsesdato
E-bog: 21. september 2021
Andre kan også lide...
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts
- Menokilo's Leen Steyaert
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Yoga met Evy Evy Gruyaert, Joachim Meire
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Migraine Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda De Pauw
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Het Cyclus Kookboek: Eet volgens je cylcus en boost je hormoonbalans Morgane Leten
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Ouders zijn ook maar mensen: Wat is een parentale burn-out en hoe kom je erbovenop? Isabelle Roskam, Moïra Mikolajczak
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Verander je brein, verander je leven: Doorbreek je patronen en word wie je wil zijn Nicole Vignola
- Liefde in plaats van chocola: Emotie-eten de baas, dat lukt jou ook! Judith van Gennip, Sara van Grootel
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Chronisch genezen Dirk Nielandt
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Expeditie gevoel: Samen met je kind op weg naar meer emotionele intelligentie Steven Gielis
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- 100% suikervrij naar jouw natuurlijke gewicht: Slanker in 4 weken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Achter het etiket: Afgestemd opvoeden van neurodiverse kinderen Eline Claeys
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- De FamilySoul Eveline Jurry
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Je lichaam wil je iets vertellen: Een praktische gids voor minder stress en meer rust Luc Jansen
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe, Emily Rammant
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Onthoud dit als je verdrietig bent: Een boek voor leuke, nare en rare dagen Maggy van Eijk
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Eenzaam: De weg naar een meer verbonden leven Leslie Hodge
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Ouders in nesten: Werken aan een goede relatie met je tiener Sven Bussens
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Schat, kunnen we eens praten?: Beter communiceren met je partner Tim Verleyzen
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- (Peri)menopauze, so what?!: 12 minuten kettlebelloefeningen voor meer kracht en energie Sabine de Leeuw
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
