Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Ungdomsbøger
We leven drukke levens. We combineren een job met huishouden, hobby's en familie, we willen met alles méé zijn (de trends, de mode, de actualiteit), we socializen voortdurend op de social media, we komen altijd tijd tekort. Tegelijk lijden we aan stress, burn-outs, dips, depressies.
Nele Colle werkt als opruimcoach en professional organizer. In de eerste plaats helpt ze mensen om hun huis (bureau, kasten, keuken...) op orde te krijgen. Dat is een aardige eerste stap. Maar in dit boek doet ze véél meer dan dat.
Ze biedt ook schitterend advies over hoe je meer rust in je leven en meer ruimte in je hoofd kan krijgen. Bijvoorbeeld door ook eens 'neen' te zeggen (JOMO, the joy of missing out). Of door te kiezen voor wat écht belangrijk is. Of door meer te doen met minder en terug te vallen op de essentie. Voor meer tijd en meer geluk.
© 2018 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789089319487
Udgivelsesdato
E-bog: 20. november 2018
Andre kan også lide...
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- 100% suikervrij in 30 dagen: Sugarchallenge Carola van Bemmelen
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Afkicken voor shopaholics Carien Karsten
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Mindful onderweg David Dewulf
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Zinvol ziek: De kloof tussen ziek en gezond anders bekeken Lynn Formesyn
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Survival voor stresskippen: Lekker leven zonder jezelf gek te maken Abbe Greenberg
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
- Doe en denk als Freud: En leer jezelf beter te begrijpen en te accepteren Pierre Varrod
- Je brein de baas: Over de rol van bewust denken Andre Aleman
- Helemaal prima: Ontdek de zegen van goed genoeg Kate Bowler
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Ruimte geeft rust Claudy Voskens
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- F*ck die Onzekerheid: nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen Vreneli Stadelmaier
- Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
