Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Ungdomsbøger
We leven drukke levens. We combineren een job met huishouden, hobby's en familie, we willen met alles méé zijn (de trends, de mode, de actualiteit), we socializen voortdurend op de social media, we komen altijd tijd tekort. Tegelijk lijden we aan stress, burn-outs, dips, depressies.
Nele Colle werkt als opruimcoach en professional organizer. In de eerste plaats helpt ze mensen om hun huis (bureau, kasten, keuken...) op orde te krijgen. Dat is een aardige eerste stap. Maar in dit boek doet ze véél meer dan dat.
Ze biedt ook schitterend advies over hoe je meer rust in je leven en meer ruimte in je hoofd kan krijgen. Bijvoorbeeld door ook eens 'neen' te zeggen (JOMO, the joy of missing out). Of door te kiezen voor wat écht belangrijk is. Of door meer te doen met minder en terug te vallen op de essentie. Voor meer tijd en meer geluk.
© 2018 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789089319487
Udgivelsesdato
E-bog: 20. november 2018
Andre kan også lide...
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Oh please!: Maak komaf met people pleasen Sofie Leemans
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Less is yes!: Weg met alle rommel in je huis, in je lijf en je hoofd Katrien Degraeve
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Zelfverzekerd door het leven: Reken af met je denkfouten Pieternel Dijkstra
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Afkicken voor shopaholics Carien Karsten
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Mindful onderweg David Dewulf
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos
- 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
- Liefde en hooggevoeligheid: Hoe je jezelf blijft in relaties Susan Marletta Hart
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Een truc van de geest: Hoe je brein jouw realiteit uitvindt Daniel Yon
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Antwoord op al je huishoudvragen: De beste tips voor de meest voorkomende problemen: simpel, makkelijk, snel en schoon Zamarra Kok
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Psst … je hebt een keuze: Vrij leven: van pion naar speler Jules Pieters
- Menokilo's Leen Steyaert
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Zinvol ziek: De kloof tussen ziek en gezond anders bekeken Lynn Formesyn
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
- Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Het plezier van nee zeggen: Gezonde grenzen stellen in 6 stappen voor een leven dat bij jou past Natalie Lue
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Blinde vlek Emma Reed Turrell
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- De weg naar flow: Van een druk bestaan naar een kalmer leven met meer focus en geluk Julia Christensen
- Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Vergroot je zelfvertrouwen: Voel je goed en presteer beter Robert Haringsma
- Laat het los Anne Cornut
- Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Adempauze: mindful aan het werk Chris Grijns
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- Veranderen van A tot Z Monique Moor
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
