De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
Het nieuwe mentaal: hoe lef je op weg zet naar geluk en succes
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4.5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan In haar bestseller Mentaal Kapitaal toonde neuropsychologe Elke Geraerts hoe we ons brein beter kunnen wapenen tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In Het Nieuwe Mentaal gaat ze een stap verder: het is hoog tijd dat we onze maatschappij aanpassen aan ons brein, en niet omgekeerd. Aan de hand van recent wetenschappelijk onderzoek laat ze zien hoe wij allemaal bewuster kunnen kiezen voor meer mentale groei. Ze ontmaskert de mythe van time management, legt uit waarom onze eeuwige zoektocht naar een betere work-life balans tevergeefs is, verklaart hoe empathie kan leiden tot succes, en beschrijft hoe leiderschap er in de 21ste eeuw zal uitzien. Het resultaat is een krachtig pleidooi om met meer lef aan het roer te staan van ons eigen leven en voor ons brein die keuzes te maken die ons op lange termijn gelukkiger en succesvoller zullen maken. Elke geeft je bovendien 26 uitdagingen om een half jaar lang jouw eigen lef te vergroten. Een absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan!
© 2016 Lannoo (E-bog): 9789401439084
Udgivelsesdato
E-bog: 7. oktober 2016
Andre kan også lide...
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Zo haal je meer uit je brein: Efficienter en creatiever werken in een hyperverbonden multitaskende wereld Theo Compernolle
- Minder werken, meer doen Anneleen de Lille
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Ontketen je brein: hoe hyperconnectiviteit en multitasken je hersenen gijzelen en hoe je eraan kunt ontsnappen Theo Compernolle
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Ik kies voor mijn talent: Kaartenset Luk Dewulf
- Zuurstof voor het brein: De impact van positieve intelligentie op je organisatie en leiderschap Isabelle Hoebrechts, Gina Peeters
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Het slimme budgetboek Sara van Wesenbeeck
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Emotionele intelligentie voor jongeren Elke Keersmaekers
- Denk gezond, dieet gezond: stap voor stap naar een gezondere levensstijl Anneleen De Lille
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- Zwijgen is goud: Introvert in een extraverte wereld Ellen Jansegers
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Discipline Handboek: Het Boek Met Tips & Inzichten: Zo Ontwikkel Je Discipline Rubin Alaie
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Waarom we bang zijn: De oorsprong en toekomst van angst Bram Vervliet
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Sensitieve intelligentie: Het geheim van intuïtie en daadkrachtig leiderschap Ann Baeke
- Ik ben goud waard: Samen op weg naar een positieve mindset Steven Gielis
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Versterk Je Zelfvertrouwen:: 101 Tools, tips & technieken Inclusief gratis app Rubin Alaie
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Waarom overkomt dit mij weer?: Begrijp jezelf, doorbreek je patronen Anja Pairoux
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- Omgaan met druk: Leer van toppresteerders en inzichten uit de haptonomie Bob Boot, Roel Klaassen, Robien Roet-Klaassen
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- De energiebalans: Begrijp je lichaam: verbrand calorieën, val af en blijf gezond Herman Pontzer
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Relativeren doe je zo: De beste technieken & tools om te relativeren Rubin Alaie
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Leiderschap Marc Buelens, Katleen de Stobbeleir
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil?: Stel betere vragen en pak de regie over jouw leven terug John G. Miller
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Als vriendschappen verwateren Kelly Batist
- Empathie: Het handboek met tools & tips voor inlevingsvermogen & compassie in gesprekken Rubin Alaie
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Hack je budget: 365 tips om meer uit je geld te halen Sara Van Wesenbeeck
- Fire: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken Charlotte Van Brabander
- Het handboek voor de coach: essentiële coaching-technieken - alle tips & tools die iedere coach moet kennen Rubin Alaie
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Waarom we willen wat we willen: (en hoe je grip krijgt op je verlangen) Luke Burgis
- 1.000 Leuke, diepe vragen: Het ultieme handboek met de mooiste & diepste vragen Rubin Alaie
- Gelukkig zijn: 101 inzichten Rubin Alaie
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
