Menokilo's Leen Steyaert
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De menopauze: is dat niet iets voor hysterische vrouwen met rode hoofden, appelflauwtes en mood swings? Nee! Maar wat doet de menopauze nu écht met je lichaam? En wat kun je eraan doen? Hoe kun je van iets wat vaak aversie oproept, net een super positieve periode of zelfs nieuwe start maken? Hoe kun je opvliegers voorkomen of beperken? Hoe zit het met seks tijdens de menopauze? Wat kun je doen tegen een vertraagde stofwisseling of slecht slapen? Martine neemt je mee op haar zoektocht naar antwoorden en toont je dat je niet bang hoeft te zijn voor die hormonen-rollercoaster. Tover die menopauze om in een menopower!
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401481427
Udgivelsesdato
E-bog: 15. juni 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Uit je burnout Carien Karsten
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Paleo 2.0: Zo fit en slank ale een oermens Evert Berkelaar
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- 16:8 Servaas Bingé
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- RENS - Mijn lifestyle guide: Met mind & body rituals, Powerfood en tips voor een bewust leven Rens Kroes
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Migraine Anneke Govaerts
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- Hooggevoelig geboren: Hoe hoogsensitiviteit een kracht kan zijn Prinses Märtha Louise
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- De lessen van burn-out: een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- De lever Xavier Verhelst
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Keto-licious: Afvallen met koolhydaatarm, vetrijk en heerlijk eten Women's Weekly
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- Fast Food Sandra Bekkari
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
