Menokilo's Leen Steyaert
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De menopauze: is dat niet iets voor hysterische vrouwen met rode hoofden, appelflauwtes en mood swings? Nee! Maar wat doet de menopauze nu écht met je lichaam? En wat kun je eraan doen? Hoe kun je van iets wat vaak aversie oproept, net een super positieve periode of zelfs nieuwe start maken? Hoe kun je opvliegers voorkomen of beperken? Hoe zit het met seks tijdens de menopauze? Wat kun je doen tegen een vertraagde stofwisseling of slecht slapen? Martine neemt je mee op haar zoektocht naar antwoorden en toont je dat je niet bang hoeft te zijn voor die hormonen-rollercoaster. Tover die menopauze om in een menopower!
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401481427
Udgivelsesdato
E-bog: 15. juni 2021
Tags
Andre kan også lide...
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Uit je burnout Carien Karsten
- Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Paleo 2.0: Zo fit en slank ale een oermens Evert Berkelaar
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
- Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Piekeren: Het Handboek: Alle Tools, Technieken & Antwoorden Op De Vraag: Wat Kun Je Doen Als Je Veel Piekert? Rubin Alaie
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- De lever Xavier Verhelst
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Kookboek Amber Albarda
- Hooggevoelig geboren: Hoe hoogsensitiviteit een kracht kan zijn Prinses Märtha Louise
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Meer rust: Minder onrust, minder slechte gewoontes Meijke van Herwijnen
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- 16:8 Servaas Bingé
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Fast Food Sandra Bekkari
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- Dieet anders: Gezonder eten en beter volhouden - stap voor stap naar een gelukkige balans Hella Van Laer
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- De lessen van burn-out: een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Weg met de weegschaal: Leer je lichaam te begrijpen, krijg controle zonder dieet, val af en kom niet meer aan Meijke van Herwijnen
- Factor 25 Eva Daeleman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
