Menokilo's Leen Steyaert
Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De menopauze: is dat niet iets voor hysterische vrouwen met rode hoofden, appelflauwtes en mood swings? Nee! Maar wat doet de menopauze nu écht met je lichaam? En wat kun je eraan doen? Hoe kun je van iets wat vaak aversie oproept, net een super positieve periode of zelfs nieuwe start maken? Hoe kun je opvliegers voorkomen of beperken? Hoe zit het met seks tijdens de menopauze? Wat kun je doen tegen een vertraagde stofwisseling of slecht slapen? Martine neemt je mee op haar zoektocht naar antwoorden en toont je dat je niet bang hoeft te zijn voor die hormonen-rollercoaster. Tover die menopauze om in een menopower!
© 2021 Lannoo (E-bog): 9789401481427
Udgivelsesdato
E-bog: 15. juni 2021
Andre kan også lide...
- Stralend door de menopauze Leen Steyaert
- Jouw menopauzeplan Leen Steyaert
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Yoga met Evy Evy Gruyaert, Joachim Meire
- Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Fast Food Sandra Bekkari
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
- Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
- Relateren kun je leren: hoe ontwikkel je een liefdevolle relatie Patricia van Lingen
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
- Migraine Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda De Pauw
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Keto in 15 minuten - Mediterraans Julie Van den Kerchove
- Laat het los Anne Cornut
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Fast Food 2: 80 snelle recepten Sandra Bekkari
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf Sandra Bekkari
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Ons Briljante Brein Steven Laureys
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Nog 9 minuten Evi Hanssen, Hilde De Baerdemaeker, Jutta Borms
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Low Carb, Lekker & snel: Koolhydraatarme recepten voor meer energie en een gezond natuurlijk gewicht Julie Van den Kerchove
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
- Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- 100% Suikervrij drinken Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Dat kleine geluk Fleur van Groningen
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Kies positief: 12 uitdagingen die je mindset veranderen Isabelle Gonnissen
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Factor 25 Eva Daeleman
- De Mentale Reset: Hoe hybride werken en leven je veerkracht vergroten Elke Geraerts
- Go Keto Julie Van den Kerchove
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- Eet jezelf mooi, slank & gelukkig Amber Albarda
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- The right mindset: Een leven vol zelfvertrouwen in 10 stappen Delphine Steelandt, Steve Boedt
- Help! Mijn batterijen lopen leeg: een burn-out krijg je niet alleen kies voor je talent Guido Vangronsveld, Luk Dewulf
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Low tox living: Alles over hormoonverstoorders, toxines & co en hoe ze te vermijden Marouschka Beckers
- Pijn: Beter leren leven met pijn Bart Morlion
- Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
