Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
Cover for De flexgeneratie: Hoe een puberbrein functioneert in deze onzekere tijd

De flexgeneratie: Hoe een puberbrein functioneert in deze onzekere tijd

11 Bedømmelse

4.9

Længde
6T 31M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Pubers opvoeden, bestaat er een moeilijkere opdracht? Wat met smartphones, sociale media, seks en drugs? Menig ouder zit tijdens die onstuimige tienertijd met de handen in het haar en rijdt zich vast in de overload aan opvoedtips. Maar wat als we er hersenscans van puberbreinen bijnemen? Als we die puberjaren bekijken vanuit de bril van constante ontwikkeling? Dan krijgen we een heel ander beeld. Want een puberbrein is in volle wording tussen 12 en 25 jaar! Dat verklaart waarom ook veel jongvolwassenen en hun ouders nog vaak struikelen en worstelen. In dit boek schetst Peter Adriaenssens wat er tijdens die cruciale jaren in al die jonge hoofden gebeurt. Hij legt hersenontwikkeling uit, overschouwt de wereld, en houdt een spiegel voor. Hij schippert tussen wetenschap, buikgevoel en nuance, zonder te vervallen in drammerig advies. Verwacht geen stappenplan, maar een leidraad om flexibeler door die woelige puberperiode te navigeren!

Peter Adriaenssens is kinder- en jeugdpsychiater, gespecialiseerd in trauma en gezinstherapie. Ook na zijn emeritaat aan de KU Leuven blijft hij jongeren en gezinnen begeleiden. Dat vormt de basis voor vele lezingen, opleidingen en psychotherapeutisch werk. Hij schreef al menig bestseller sinds zijn eerste boek, nu 30 jaar geleden, Opvoeden is een groeiproces.

© 2025 Pelckmans uitgevers (Lydbog): 9789465300047
© 2025 Pelckmans (E-bog): 9789465300030

Udgivelsesdato

Lydbog: 27. november 2025
E-bog: 1. oktober 2025

Tags

    Andre kan også lide...

    1. Waarom doe jij nu zo?!: Een verfrissende kijk op het gedrag en de emoties van je kind, waarmee je als ouder meteen aan de slag kan
      Waarom doe jij nu zo?!: Een verfrissende kijk op het gedrag en de emoties van je kind, waarmee je als ouder meteen aan de slag kan Anky De Frangh, Gitte De Bruyn
    2. Iedereen anders: Ontdek wie je echt BENt
      Iedereen anders: Ontdek wie je echt BENt Ann Ceurvels
    3. De beweegreden: Wetenschappelijk, activerend en inspirerend
      De beweegreden: Wetenschappelijk, activerend en inspirerend Eline Lievens, Wim Derave
    4. Soms is opgeven beter
      Soms is opgeven beter Leen Dendievel
    5. Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht
      Hoe we onszelf graag kunnen zien: Over grenzen stellen, perfectionisme, people pleasing, zelfsabotage en ware veerkracht Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
    6. Alles wordt anders: Om de zeventig jaar staat de wereld op een kantelpunt
      Alles wordt anders: Om de zeventig jaar staat de wereld op een kantelpunt Koen Schoors
    7. Liefde in de tropenjaren: Zo houd je je relatie vast in de drukte van je gezin
      Liefde in de tropenjaren: Zo houd je je relatie vast in de drukte van je gezin Katrien Koolen
    8. Blijf bij mij: Hoe we in relaties strijden voor macht en intimiteit
      Blijf bij mij: Hoe we in relaties strijden voor macht en intimiteit Rika Ponnet
    9. Op een dag ben je dood: Ophouden met andermans shit te fiksen & eindelijk doen waar je zelf zin in hebt
      Op een dag ben je dood: Ophouden met andermans shit te fiksen & eindelijk doen waar je zelf zin in hebt Anouck Meier
    10. Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht
      Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
    11. Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap
      Moederziel maar nooit alleen: Een reisgids die je helpt jezelf te vinden in het moederschap Lies Clerx
    12. Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus
      Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
    13. Asem
      Asem Leen Dendievel
    14. Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken
      Elke dag zelfzorg: 365 manieren om de relatie met jezelf en met anderen te versterken Nina Mouton
    15. Wat mannen niet weten... en vrouwen zouden moeten weten: Op stap in de wereld van de gynaecologie
      Wat mannen niet weten... en vrouwen zouden moeten weten: Op stap in de wereld van de gynaecologie Hendrik Cammu
    16. De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin
      De vrouw in de moeder: Van oermoeder tot seksgodin en alles ertussenin Uwe Porters
    17. Single zijn is geen wachtkamer: Omarm de acht fases van het singleleven
      Single zijn is geen wachtkamer: Omarm de acht fases van het singleleven Charlotte Wilmssen
    18. Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen
      Wat wil jij écht?: Het boek dat je wilt lezen als je een dromer bent, maar niet durft te springen Tatyana Beloy
    19. Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding
      Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
    20. De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen
      De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
    21. Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn
      Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar, Jef Willem, Nicolas Overmeire
    22. Wat ik nog wilde zeggen: Post partum post
      Wat ik nog wilde zeggen: Post partum post Frances Lefebure
    23. Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden
      Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
    24. Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld
      Verbolgen verbonden: Opgroeien in een complexe wereld Peter Adriaenssens
    25. Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden
      Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
    26. Hoe word ik een leuk oud mens?
      Hoe word ik een leuk oud mens? Kolet Janssen
    27. Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen
      Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
    28. Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien
      Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
    29. Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk
      Op zoek naar liefde: Wegwijzers voor relatiegeluk Chloé De Bie
    30. Ongehoorzaamheid zal u redden: Flinke meisjes gaan naar de hemel, rebelse vrouwen komen overal
      Ongehoorzaamheid zal u redden: Flinke meisjes gaan naar de hemel, rebelse vrouwen komen overal Anouck Meier
    31. Dopamine, verlangen en verslaving
      Dopamine, verlangen en verslaving Paul Van Deun
    32. Breinrust
      Breinrust Inge Declercq
    33. Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen
      Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
    34. Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels
      Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
    35. Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid
      Hoe zware dagen dragen: Hoe zware dagen dragen in gesprek met Dirk De Wachter, Stef Bos, Annelies Verlinden, Lieve Blancquaert en anderen op zoek naar inspiratie bij zwaarmoedigheid Uus Knops
    36. Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld
      Waarom stilte de wereld zal redden: De kracht van introversie in een veel te luide wereld Steffi Vertriest
    37. Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen
      Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
    38. Het is zoeken: De eerste duizend dagen ouderschap in (minstens) evenveel zoektermen
      Het is zoeken: De eerste duizend dagen ouderschap in (minstens) evenveel zoektermen Annelies Moons
    39. Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek
      Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
    40. De Vallei van Troost: De reis van een jongen, een rechter en de luisterbeer
      De Vallei van Troost: De reis van een jongen, een rechter en de luisterbeer Leo Bormans
    41. De zin van een kind
      De zin van een kind Leen Dendievel
    42. Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf
      Wat onze darmen ons vertellen: Het wonderlijke verhaal van je gut en de impact op je brein en je lijf Danny De Looze
    43. Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek
      Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
    44. Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam
      Er ligt meer op je lever dan je denkt: Alles over de detoxmachine van je lichaam Amandine de Paepe
    45. Zachte nachten: Een revolutionair boek om de natuurlijke slaapontwikkeling van je baby en peuter te ondersteunen
      Zachte nachten: Een revolutionair boek om de natuurlijke slaapontwikkeling van je baby en peuter te ondersteunen Hanne Wils, Anouk Van Nuffel
    46. F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd
      F*ck it, maandag start ik écht: ... en andere dieetonzin weerlegd Celien Rombouts
    47. Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je
      Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
    48. Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten
      Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
    49. Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten
      Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
    50. De lijst van mijn leven: Een pleidooi voor liefde en gelijkwaardigheid
      De lijst van mijn leven: Een pleidooi voor liefde en gelijkwaardigheid Suzanne Grotenhuis
    51. Ons Briljante Brein
      Ons Briljante Brein Steven Laureys
    52. Wat ik wél doorgeef: Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop
      Wat ik wél doorgeef: Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop Lies Clerx
    53. Herstart: Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past
      Herstart: Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past Jolien Durwael
    54. Karola's Kitchen: Goesting
      Karola's Kitchen: Goesting Karolien Olaerts
    55. Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet
      Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
    56. Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit
      Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
    57. Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen
      Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx, Tessa Kieboom
    58. Meisjes zijn altijd flink: Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft
      Meisjes zijn altijd flink: Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft Gil Borms, Katrien Boone
    59. Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid
      Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
    60. Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt
      Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
    61. Ik trouw wel met mezelf
      Ik trouw wel met mezelf Katrien Van Opstal
    62. Leven in het nu
      Leven in het nu Elisabeth Lucie
    63. Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten
      Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
    64. Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten
      Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
    65. Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer
      Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
    66. En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde
      En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
    67. Een handleiding voor een leven zonder handleiding
      Een handleiding voor een leven zonder handleiding Jef Willem
    68. Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie
      Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
    69. Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze
      Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
    70. Het grote boek van alle emoties
      Het grote boek van alle emoties Steven Gielis, Mama Baas, Louise Marie Leuwers
    71. Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt
      Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
    72. Allemaal autcasts: Wat ik nog niet wist over mijn autisme en ADHD
      Allemaal autcasts: Wat ik nog niet wist over mijn autisme en ADHD Magali De Reu
    73. Laat maar: Wat tieners en ouders tegen elkaar zeggen en waar het echt over gaat
      Laat maar: Wat tieners en ouders tegen elkaar zeggen en waar het echt over gaat Klaar Hammenecker
    74. Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes
      Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
    75. Het cosmeticacomplot
      Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
    76. Het recept: Wat je moet weten en waarom
      Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
    77. Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint
      Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint Len De Nys
    78. Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven
      Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
    79. Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen
      Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
    80. Ongefilterd moederschap: Jij denkt het, ik zeg het
      Ongefilterd moederschap: Jij denkt het, ik zeg het Lorentia Veppi
    81. Van opgeblazen gevoel naar platte buik: Alles wat je moet weten voor een betere darmgezondheid
      Van opgeblazen gevoel naar platte buik: Alles wat je moet weten voor een betere darmgezondheid Jessica Wilton
    82. Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out
      Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
    83. Liever niet eigenlijk: Over dikke trauma’s, vette feestjes & grote liefde
      Liever niet eigenlijk: Over dikke trauma’s, vette feestjes & grote liefde Frommelrommel
    84. Anders gaat ook (Vlaamse versie)
      Anders gaat ook (Vlaamse versie) Elise Cordaro
    85. Eerste hulp bij hoogsensitiviteit
      Eerste hulp bij hoogsensitiviteit Elke Van Hoof
    86. Alleen met jou: De terugkeer van de romantische liefde
      Alleen met jou: De terugkeer van de romantische liefde Rika Ponnet
    87. Laat het los
      Laat het los Anne Cornut
    88. Hoe knuffel je een stekelvarken?: Makkelijke manieren om van moeilijke mensen te houden
      Hoe knuffel je een stekelvarken?: Makkelijke manieren om van moeilijke mensen te houden Debbie Joffe Ellis
    89. Zelfzorg is het begin van alles
      Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
    90. Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer!
      Meer geld, minder stress: Ken je geldtype, versterk je relatie met geld en verdien meer! Charlotte Van Brabander
    91. Waarom ik een goed mens ben (en jij ook): 10 redenen om te blijven proberen ook wanneer het zinloos lijkt
      Waarom ik een goed mens ben (en jij ook): 10 redenen om te blijven proberen ook wanneer het zinloos lijkt Anthony Bosschem, Zwijgen is geen optie
    92. Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe.
      Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
    93. De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven
      De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
    94. Waar zijn de wolken: Een pleidooi voor minder zelfzorg
      Waar zijn de wolken: Een pleidooi voor minder zelfzorg Suzanne Grotenhuis
    95. Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven
      Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
    96. Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis
      Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
    97. JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd
      JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle

    Vælg dit abonnement

    • Over 1 million titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned

    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    159 kr. /måned

    50% rabat i 3 måneder
    • 1 konto

    • Ubegrænset timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned

    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    Dig + 1 familiemedlem

    2 konti

    179 kr. /måned

    Start tilbuddet

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned

    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis