Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert

The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Wanneer woorden botsen en emoties oplaaien, lijkt zwijgen zwakte.

Maar wat als net het tegenovergestelde waar is?

In dit boek onderzoekt psychotherapeut Liesbeth Catrysse waarom we in conflictsituaties zo vaak meteen willen reageren - en wat er gebeurt als we dat even níét doen. Met herkenbare voorbeelden, scherpe inzichten en een warme pen toont ze hoe stilte geen afstand schept, maar juist ruimte maakt voor begrip, reflectie en echte verbinding.

Zwijgen wordt zo geen vlucht, maar een daad van kracht: een keuze om niet te veroordelen, maar te begrijpen.

Een verhelderend, ontwapenend en wijs boek voor iedereen die soms te snel praat, te fel reageert of te veel wil oplossen.

Na de Let Them Theory is er nu de Be Quiet Theory - over de moed om even stil te zijn, juist wanneer het er het meest toe doet.

© 2026 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493547445

Udgivelsesdato

E-bog: 6. maj 2026

Andre kan også lide...

  1. Homo universalis: Moreel kompas voor een nieuwe Europese renaissance
    Homo universalis: Moreel kompas voor een nieuwe Europese renaissance Klaas van Egmond
  2. Voortgangsverslag
    Voortgangsverslag Anton Korteweg
  3. BBQ & Outdoor
    BBQ & Outdoor Peter De Clercq
  4. Wat alleen wij horen
    Wat alleen wij horen Saskia de Coster
  5. Selectief mutisme bij kinderen
    Selectief mutisme bij kinderen Max Güldner
  6. De hart / hoofd connectie
    De hart / hoofd connectie Janneke Wittekoek
  7. Greens that taste like friendship.: graanmarkt 13, 52 weken, 104 recepten, 1 chef
    Greens that taste like friendship.: graanmarkt 13, 52 weken, 104 recepten, 1 chef Seppe Nobels
  8. In de spiegel: Stilstaan om vooruit te gaan
    In de spiegel: Stilstaan om vooruit te gaan Björn Prins, Joost Callens
  9. Migratierecht: Tussen mens en staat
    Migratierecht: Tussen mens en staat Ellen Desmet
  10. Economie
    Economie Arnold Heertje
  11. Koken met bier: 65 culinaire recepten met bier
    Koken met bier: 65 culinaire recepten met bier Martin Huijstee
  12. De zachte weg: Ondernemen is belangrijker dan winnen
    De zachte weg: Ondernemen is belangrijker dan winnen Ann Simons
  13. Dagboek van een gek
    Dagboek van een gek Nikolaj Vasiljevitsj Gogol
  14. Maak je merk cool
    Maak je merk cool Joeri van den Bergh, Mattias Behrer
  15. Wat zou Jani zeggen?
    Wat zou Jani zeggen? Jani Kazaltzis
  16. Meer dan overleven: Wijsheid, gezondheid, geluk
    Meer dan overleven: Wijsheid, gezondheid, geluk Maarten Degreef
  17. Risico verzilveren: Over onverstoorbaar en wendbaar leiderschap
    Risico verzilveren: Over onverstoorbaar en wendbaar leiderschap Leon Vliegen
  18. Nieuws, diversiteit en democratie: Trends, bedreigingen en nieuwe paden
    Nieuws, diversiteit en democratie: Trends, bedreigingen en nieuwe paden
  19. Net Curiosity Score: Boost je innovatie met deze nieuwe KPI
    Net Curiosity Score: Boost je innovatie met deze nieuwe KPI Rik Vera
  20. De complete HST gids: Alles over de (peri)menopauze, hormonen en hormoonsuppletietherapie/HRT
    De complete HST gids: Alles over de (peri)menopauze, hormonen en hormoonsuppletietherapie/HRT Ellie Cannon
  21. Wij waren Trojanen
    Wij waren Trojanen Bouke Billiet
  22. Vreugde
    Vreugde Manuel Vilas
  23. De gezondheidsgids voor kinderen: Alles over gezondheid, ziekte en zorg bij kinderen van 0 tot 18 jaar
    De gezondheidsgids voor kinderen: Alles over gezondheid, ziekte en zorg bij kinderen van 0 tot 18 jaar Levi Hoste
  24. OverMorgen: De wereld in 13 essays
    OverMorgen: De wereld in 13 essays Walter Damen
  25. Een blote man beminnen
    Een blote man beminnen Sarah Neutkens
  26. SOS Piet Feest: Met 60 recepten voor elke bijzondere gelegenheid
    SOS Piet Feest: Met 60 recepten voor elke bijzondere gelegenheid Piet Huysentruyt
  27. Operatie kerk: Of hoe justitie knielde voor de kerk in operatie kelk en het euthanasieproces
    Operatie kerk: Of hoe justitie knielde voor de kerk in operatie kelk en het euthanasieproces Walter van Steenbrugge
  28. Wie redt de toekomst?
    Wie redt de toekomst? Petra De Sutter, Sophie Dejaegher
  29. Puur: De wereld van Pascale Naessens
    Puur: De wereld van Pascale Naessens Pascale Naessens, Paul Jambers
  30. Mentaal kapitaal voor jongeren: Zo vergroot je de veerkracht en focus van je tiener
    Mentaal kapitaal voor jongeren: Zo vergroot je de veerkracht en focus van je tiener Elke Geraerts, Marie Loop
  31. Authentiek intelligentie: Waarom mensen altijd winnen van computers
    Authentiek intelligentie: Waarom mensen altijd winnen van computers Elke Geraerts
  32. Twee papa's: De ongewone weg naar een gewoon gezin
    Twee papa's: De ongewone weg naar een gewoon gezin Ann Peuteman, Guy T'Sjoen
  33. De afvalligen
    De afvalligen Peter De Graeve
  34. Verankerd
    Verankerd Dany Verstraeten
  35. Ontferm u: een verhaal
    Ontferm u: een verhaal Wannes Cappelle
  36. Weg van het piekeren: Actie als remedie
    Weg van het piekeren: Actie als remedie Filip Raes
  37. Fermentista: De gezonde kracht van gefermenteerde groenten
    Fermentista: De gezonde kracht van gefermenteerde groenten Marta Klejman, Joanna Klejman
  38. Hoe je vader te verliezen
    Hoe je vader te verliezen Tine Bergen
  39. Dagboek van een anker
    Dagboek van een anker Sigrid Spruyt
  40. De gave
    De gave Luc Descamps, Timo Descamps
  41. De romantische komedie
    De romantische komedie Stephanie Coorevits
  42. De moederbreinmythe: Waarom moeders én hun brein meer zorg verdienen
    De moederbreinmythe: Waarom moeders én hun brein meer zorg verdienen Elke De Witte
  43. Hector was hier: Wat het overlijden van mijn baby me leerde over geboorte, dood, kwetsbaarheid en verbinding
    Hector was hier: Wat het overlijden van mijn baby me leerde over geboorte, dood, kwetsbaarheid en verbinding Maud Vanwalleghem
  44. Wachtkamer
    Wachtkamer Frederik Hautain
  45. Slim moederen: Briljante oplossingen voor moeiteloos moederschap
    Slim moederen: Briljante oplossingen voor moeiteloos moederschap Mama Baas, Britt Muyldermans
  46. Mijn kind verveelt zich nooit!: 150 topideeën voor saaie momenten
    Mijn kind verveelt zich nooit!: 150 topideeën voor saaie momenten Sarah Devos
  47. Dagschotel: 30 x lekker lunchen
    Dagschotel: 30 x lekker lunchen Johny Voners
  48. Snoep Dog: Gezonde snacks voor je hond
    Snoep Dog: Gezonde snacks voor je hond Laurence Van Tongerloo
  49. SOS Piet 2
    SOS Piet 2 Piet Huysentruyt
  50. Grenzen aan genezen: Hoe menselijke zorg een zorginfarct voorkomt
    Grenzen aan genezen: Hoe menselijke zorg een zorginfarct voorkomt Philippe Meersseman, Greet De Cock
  51. Eerste hulp bij thuiswerken: Een praktische gids voor werkgever en -nemer
    Eerste hulp bij thuiswerken: Een praktische gids voor werkgever en -nemer Elke Van Hoof
  52. Pleinvrees
    Pleinvrees Filip Joos
  53. De Lage Landen uit de kast: Pink power en popmuziek
    De Lage Landen uit de kast: Pink power en popmuziek Filip Moens
  54. Tuchtdossier
    Tuchtdossier Chris De Vleeschauwer
  55. 13 geboden: De prequel
    13 geboden: De prequel Steven Bogaerts, Willy Bogaerts
  56. Erlijke wetenschap: waarom hebben wetenschapsmensen een geweten nodig?
    Erlijke wetenschap: waarom hebben wetenschapsmensen een geweten nodig? Gustaaf C. Cornelis
  57. Mijn peuter: Alles wat je over je peuter moet weten tussen 1 en 4 jaar
    Mijn peuter: Alles wat je over je peuter moet weten tussen 1 en 4 jaar Mama Baas, Sara Debulpaep, Jasmine Luycx
  58. Wandelen in Oost-Vlaanderen
    Wandelen in Oost-Vlaanderen Robert Declerck
  59. Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter
    Mijn kind heeft pijn: Omgaan met pijn bij baby's, kleuters en jongeren, thuis en bij de dokter Liesbet Goubert
  60. Clan Calice
    Clan Calice Walter Van Steenbrugge
  61. Schoonheid raast in mij tot ik sterf
    Schoonheid raast in mij tot ik sterf Hazim Kamaledin
  62. Free is the new rich: De rebelse roadmap naar meer tijd, geld en vrijheid
    Free is the new rich: De rebelse roadmap naar meer tijd, geld en vrijheid Nies Cools
  63. Vers uit foodbag: koken zonder stress
    Vers uit foodbag: koken zonder stress Steven Desair
  64. De vlucht van Farid
    De vlucht van Farid Marc De Bel
  65. Mijn baby: Alles wat je moet weten over je baby van 0 tot 12 maanden
    Mijn baby: Alles wat je moet weten over je baby van 0 tot 12 maanden Christine Vanhole, Mama Baas
  66. En toen schiep God Kevin: roman
    En toen schiep God Kevin: roman Bart Debbaut
  67. Ik zie u gaarne met een boek
    Ik zie u gaarne met een boek Randall Casaer
  68. Ongehoord
    Ongehoord Pascale Petralia
  69. Sportman
    Sportman Ruben Van Gucht
  70. Dubbele moord
    Dubbele moord Chris de Vleeschauwer
  71. Basic ijs
    Basic ijs Christophe Declercq
  72. Weg van water: Een reis door België (z)onder water
    Weg van water: Een reis door België (z)onder water Toon Verlinden, Marjolein Vanoppen
  73. Financieel feminisme: Leer hoe je als vrouw je rijkdom opbouwt en je geld inzet voor een vrijer leven
    Financieel feminisme: Leer hoe je als vrouw je rijkdom opbouwt en je geld inzet voor een vrijer leven Katia Martens
  74. Democratie bestaat nog niet
    Democratie bestaat nog niet Réginald Moreels
  75. Gender Goals
    Gender Goals Piet Hoebeke, Imke Courtois
  76. SOS Piet 5
    SOS Piet 5 Piet Huysentruyt
  77. De onderpastoor
    De onderpastoor Louis van Dievel
  78. Voor ik het vergeet
    Voor ik het vergeet Wannes Deleu
  79. Het grote Anti-verveelboek: 250 spel- en knutselideeën
    Het grote Anti-verveelboek: 250 spel- en knutselideeën Sarah Devos, Mama Baas
  80. Liever de leugen
    Liever de leugen Jonas Boets
  81. Stoemp BXXL (E-boek - ePub formaat): Een Brusselse mengelmoes van verhalen en recepten
    Stoemp BXXL (E-boek - ePub formaat): Een Brusselse mengelmoes van verhalen en recepten Albert Verdeyen, Gino Laureyssen, Marc Van Staen
  82. Op zoek naar Ida
    Op zoek naar Ida Nathalie Le Blanc
  83. De afdaling
    De afdaling Koen Paes
  84. Caravandagen: Reis naar het einde van de tuin
    Caravandagen: Reis naar het einde van de tuin Evelien De Vlieger
  85. Zwaluwstaarten
    Zwaluwstaarten Ellen van Pelt
  86. De fantoomgod
    De fantoomgod Luc Vancampenhout
  87. 888 weetjes die je snel weer mag vergeten
    888 weetjes die je snel weer mag vergeten Herman Boel
  88. Het land van de onbestrafte misdaden: Waarom faalt justitie?
    Het land van de onbestrafte misdaden: Waarom faalt justitie? Walter De Smedt
  89. Manuel pratique du jardin-éponge: Débétonnez votre jardin contre les pluies intenses et l'extrême sécheresse
    Manuel pratique du jardin-éponge: Débétonnez votre jardin contre les pluies intenses et l'extrême sécheresse Bart Verelst, Marc Verachtert
  90. Vicky en John: roman
    Vicky en John: roman Louis van Dievel
  91. Door het bos de liefde zien
    Door het bos de liefde zien Defossé Billie
  92. Wakker
    Wakker Annelies Verbeke, Charlie de Keersmaecker
  93. SOS Piet XL
    SOS Piet XL Piet Huysentruyt
  94. De ronde van Begijn
    De ronde van Begijn Begijn Le Bleu
  95. Opa en oma zonder stress
    Opa en oma zonder stress Bieke Geenen
  96. Vegans are better lovers: Alles over gebalanceerd plantaardig eten
    Vegans are better lovers: Alles over gebalanceerd plantaardig eten Viviane van Dyck
  97. Prikkelbare darmen verlichten: Signalen, oorzaken en behandeling van het prikkelbaredarmsyndroom
    Prikkelbare darmen verlichten: Signalen, oorzaken en behandeling van het prikkelbaredarmsyndroom Danny De Looze
  98. Wat heb ik fout gedaan: Brand Beringen 11 augustus 2019 verwoest levens
    Wat heb ik fout gedaan: Brand Beringen 11 augustus 2019 verwoest levens Marc Coenen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis