Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Low carb on a budget

Low carb on a budget

1 Bedømmelse

5

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

In Low Carb on a Budget toont bestsellerauteur Julie Van den Kerchove met 60 snelle lowcarb-recepten en praktische tips om budgetvriendelijk te koken dat gezond en lekker eten helemaal niet moeilijk of duur hoeft te zijn. Aan de hand van haar 'Food Freedom Methode' helpt ze je om los te breken van diëten, je vetverbranding te activeren, je energie te verhogen en een natuurlijk gezond gewicht voor jouw lichaamstype te bereiken. Het boek bevat ook een 10-dagen-menuplan met tijdbesparende mealpreptips en boodschappenlijstjes. Alle recepten zijn opnieuw glutenvrij, suikervrij, grotendeels lactosevrij en een combinatie van vegan, vegetarisch, vis en gevogelte. Inclusief kidsproof comfortfood zoals wortelpuree met gehaktballetjes, minipizza's en 'nut-tella' brownies.

© 2023 Lannoo (E-bog): 9789401491310

Udgivelsesdato

E-bog: 14. marts 2023

Andre kan også lide...

  1. All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek
    All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
  2. Fast Food 3: 80 snelle recepten
    Fast Food 3: 80 snelle recepten
  3. Lopen met Evy
    Lopen met Evy Evy Gruyaert
  4. Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt
    Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne
  5. #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken
    #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
  6. Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette
    Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
  7. Be fit, be awesome 2
    Be fit, be awesome 2 Laura Van den Broeck
  8. Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven
    Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
  9. Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen
    Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
  10. Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen
    Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
  11. Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver
    Het antidieetboek: Afvallen zonder kuren of andere fratsen volgens Eetschrijver Gerrit Jan Groothedde
  12. Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker
    Eet goed, voel je beter: koken zonder E-nummers en suiker Heleen Quantrill-Korf
  13. Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix
    Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
  14. SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten
    SLA- taste the magic of veggies: Een handboek voor gezond en geweldig lekker eten Ida de Haart
  15. Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie
    Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
  16. Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle
    Powerfood: Pure recepten van Rens Kroes voor een happy & healthy lifestyle Rens Kroes
  17. Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg
    Voedzaam & snel saladeboek: 50 salades voor thuis, het werk & onderweg Jennifer en Sven
  18. Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan
    Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
  19. Verder koken zonder e-nummers
    Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
  20. Het Normale Dieet
    Het Normale Dieet Esmee Kohler
  21. Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen
    Lekker makkelijk: het kookboek voor mannen Annemieke de Kroon
  22. Lief voor mijn lijf
    Lief voor mijn lijf Sabine Peeters
  23. High on life: Biohack jezelf en boost je leven
    High on life: Biohack jezelf en boost je leven David Jp Phillips
  24. Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen
    Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
  25. Ben ik genoeg?
    Ben ik genoeg? Grace Valentine
  26. Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem
    Het bekkenbodemboek: Alles wat je als vrouw wilt weten over je bekkenbodem Hedwig Neels
  27. PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten
    PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
  28. Estée kookt: De nieuwe Nederlandse keuken - Eerlijke recepten & inspiratie voor thuis
    Estée kookt: De nieuwe Nederlandse keuken - Eerlijke recepten & inspiratie voor thuis Estée Strooker
  29. Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven
    Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
  30. Slimmer leven
    Slimmer leven Carlijn Hermes
  31. Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
    Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
  32. Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken
    Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
  33. Julie natuurlijk: verrassend vega en raw
    Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
  34. 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten
    50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
  35. Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan
    Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
  36. Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn
    Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
  37. Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening
    Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
  38. Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks
    Slim en supersnel schoonmaken: 99 revolutionaire CleanTok hacks Gavin Cleany
  39. Helen kookt elke dag: Meer dan 60 heerlijke en eenvoudige recepten
    Helen kookt elke dag: Meer dan 60 heerlijke en eenvoudige recepten HELEN VERHELST
  40. Tot onze grote spijt: Waarom je spijt eerst moet omarmen voor je kan loslaten
    Tot onze grote spijt: Waarom je spijt eerst moet omarmen voor je kan loslaten Johan Terryn
  41. Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde
    Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde Don Miguel Ruiz
  42. Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten
    Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
  43. Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen
    Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
  44. Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie
    Verborgen kopzorgen: bekende mensen over de kracht van imperfectie Leslie Hodge
  45. Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is
    Moeder, waarom spelen wij?: Waarom vrij spel levensbelangrijk is Ilse Van Loy
  46. Period Talk: FAQ over menstruatie
    Period Talk: FAQ over menstruatie Sofie Vanherpe
  47. Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen
    Hoogsensitief op het werk: De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen Ilse Van den Daele
  48. De lever
    De lever Xavier Verhelst
  49. Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn
    Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Bingé
  50. Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout)
    Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout) Susette Brabander
  51. De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding
    De helft van mij: Zelfzeker opvoeden na een conflictscheiding Vanessa Maes
  52. Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig
    Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
  53. On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen
    On the go: 49 nieuwe powerfoodrecepten van Rens Kroes: preppen, bewaren & meenemen Rens Kroes
  54. Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier
    Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
  55. Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf
    Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf Sandra Bekkari
  56. Het poké kookboek: 50 overheerlijke recepten uit de keuken van Poké Perfect
    Het poké kookboek: 50 overheerlijke recepten uit de keuken van Poké Perfect Quinta Witzel
  57. Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen
    Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde
  58. Beter zorgen voor jezelf
    Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens
  59. Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie
    Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
  60. Psyche en pillen?
    Psyche en pillen? Stephan Claes
  61. Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking
    Abnormaal goed: Vind je talent via je afwijking Peter Ampe
  62. De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen
    De kunst van Kaizen: met kleine stappen naar grote doelen Robert Maurer
  63. Fast Food
    Fast Food Sandra Bekkari
  64. Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven
    Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
  65. Leven in het nu
    Leven in het nu Elisabeth Lucie
  66. Afkicken voor shopaholics
    Afkicken voor shopaholics Carien Karsten
  67. Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten
    Gelukkig glutenvrij: met 45 lekkere glutenvrije recepten Laura Canjels
  68. Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf
    Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
  69. Kimchi: Gezond koken met gefermenteerde groenten
    Kimchi: Gezond koken met gefermenteerde groenten Ae Jin Huys
  70. Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf
    Personal Body Plan - the recipe guide: Recepten van DoorMeal voor de beste versie van jezelf Tom Barten
  71. Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren
    Verhoog je relatie-IQ: Met behulp van de vijf succesfactoren Pieternel Dijkstra
  72. Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen
    Vrienden maken handboek: Het handboek om echte vriendschappen te bouwen Rubin Alaie
  73. JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd
    JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
  74. Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school
    Haal het beste uit je kind: Growth mindset thuis en op school Ilse Vande Walle
  75. Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal
    Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
  76. Blinde vlek
    Blinde vlek Emma Reed Turrell
  77. Over leven met pijn
    Over leven met pijn Anna Raymann
  78. Thuiskomen bij jezelf: Psychologie van zelfacceptatie
    Thuiskomen bij jezelf: Psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
  79. Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress
    Je perfectionisme de baas: Hoe je meer uit je studie haalt met minder moeite en stress Kinge Siljee
  80. Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt
    Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
  81. Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen
    Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
  82. Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling -  Tips & tricks - DIY -  Interieur
    Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
  83. ReguLEER!: Een pedagogisch-didactische verkenning van zelfregulerend leren
    ReguLEER!: Een pedagogisch-didactische verkenning van zelfregulerend leren
  84. Nooit meer honger: Koken met verzadigende voedingsmiddelen
    Nooit meer honger: Koken met verzadigende voedingsmiddelen Weight Watchers

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis