Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf
- Af
- Forlag
Met vier succesvolle boeken op rij heeft de boekenreeks 'Nooit meer diëten' geen introductie meer nodig. Auteur en voedingsdeskundige Sandra Bekkari inspireerde al duizenden mensen tot een gezondere levensstijl, dankzij haar eenvoudige maar eff ectieve Sana-methode. Als VTM-gezicht in het dagelijkse kookprogramma' Open Keuken' bereikt ze met haar aanstekelijk enthousiasme en heerlijke gerechten een breed publiek. In het vijfde en laatste deel deel van de 'Nooit meer diëten'- reeks is het credo 'schoonheid zit vanbinnen'. En dan bedoelen we niet alleen een sprankelende persoonlijkheid. Als je je vanbinnen goed en gezond voelt, dan straal je dat vanbuiten ook uit. Sandra Bekkari vertelt vanuit haar expertise en aan de hand van getuigenissen uit haar praktijk hoe je de stralendste versie van jezelf wordt: met een mooie huid, een lichaam waar je blij van wordt, een hoger energiepeil en ettelijke kilo's minder op de weegschaal. In 'Nooit meer diêten - deel 5' vind je opnieuw meer dan 60 smakelijke gerechten die je in een mum van tijd op tafel tovert. Sandra geeft een antwoord op de meest gestelde vragen en onthult haar lijst beautyfoods.
© 2018 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789089319425
Udgivelsesdato
E-bog: 24. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Fast Food Sandra Bekkari
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten: 7 kleine stappen in je dag, een grote sprong in je leven Sandra Bekkari
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
- Fast Food 2: 80 snelle recepten Sandra Bekkari
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Ik weet dus ik eet: de slimste formule voor een gezond leven Jennifer Cnops
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Zot van koken 2 Loïc Van Impe
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Karola's Kitchen: Kleur op tafel Karolien Olaerts
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Voor de vrienden Loïc van Impe
- De lekkerste Libelle ovenschotels: een schat aan praktische info en 94 hartverwarmende recepten Evelien Rutten
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Verloren brood Nele Reymen
- Het grote libelle kookboek: 365 recepten voor elke dag Ilse D'Hooge
- De complete Vlaamse keuken: 100 klassiekers en trendy streekgerechten Ilse D'Hooge
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde Don Miguel Ruiz
- Weight watchers - gezond koken in een handomdraai Weight Watchers
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Dat kleine geluk Fleur van Groningen
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Bakken: het basisboek met 350 recepten Peter Balcaen
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Bowl Food: de beste gerechten van strombowli en meer Magali Szpyt, Chloë Szpyt
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Budgetkoken Weight Watchers
- All-day bowls: de allerlekkerste gerechten in een kom Denise Kortlever
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- De lekkerste Libelle salades: handige tips, praktische weetjes en 85 verrassende maaltijdsalades Hilde Oeyen
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- Italiaans koken Libelle archief
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Koken voor een Watchers Weight
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Migraine Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda De Pauw
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Factor 25 Eva Daeleman
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- De wetenschap van alles (en nog wat): 99 antwoorden op grote en kleine vragen Martijn Peters
- Gezond gezin Hilde Smeester
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Stop examenstress David Dewulf
- Happy moments: Lekker eten doe je samen Sofie Dumont
- 1001 weetjes die je gelukkig niet hoeft te onthouden Herman Boel
- Het Tarte à Moi bakboek: Schep een stukje plezier Laurence Bemelmans, Tarte à Moi
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Kinderdromen: wat kinderen echt willen voor ze 12 zijn Tinneke Beeckman, Peter Adriaenssens, Jan Callebaut, Veerle Beel
- Chefs op hete kolen: bbq-recepten van Pascalle Naessens, Felix Alen, Wim Casteleyn en Peppe Giacomazza Marc Declercq
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- Het Weight Watchers bakboek Weight Watchers
- Van wafel tot koek: Gebak uit het hart van de Lage Landen voor alle feesten van het jaar Regula Ysewijn
- Laat het los Anne Cornut
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Durf dromen: Leven tussen droom en daad Annemie Struyf
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
- Doe maar niet: over het vuur van de jeugd, dat altijd weer wordt geblust Amir Bachrouri
- Het DNA van kinderarmoede Peter Adriaenssens, Noël Slangen
- Het sportkookboek voor duursport: Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding Stephanie Scheirlynck
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- De geknipte genen: Hoe Crispr onze toekomst zal herschrijven en waarom iedereen dat moet weten Hetty Helsmoortel
- Het poké kookboek: 50 overheerlijke recepten uit de keuken van Poké Perfect Quinta Witzel, Gerrit Jan Witzel
- Bestemming droomjob: In 6 etappes naar meer werkgeluk The Job Coach
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Onsmoeder: Aanmoederen over generaties heen Hanne Luyten, Anke Van Houtven
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop, Stijn Baert
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
