Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan Sandra Bekkari
Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf
- Af
- Forlag
Met vier succesvolle boeken op rij heeft de boekenreeks 'Nooit meer diëten' geen introductie meer nodig. Auteur en voedingsdeskundige Sandra Bekkari inspireerde al duizenden mensen tot een gezondere levensstijl, dankzij haar eenvoudige maar eff ectieve Sana-methode. Als VTM-gezicht in het dagelijkse kookprogramma' Open Keuken' bereikt ze met haar aanstekelijk enthousiasme en heerlijke gerechten een breed publiek. In het vijfde en laatste deel deel van de 'Nooit meer diëten'- reeks is het credo 'schoonheid zit vanbinnen'. En dan bedoelen we niet alleen een sprankelende persoonlijkheid. Als je je vanbinnen goed en gezond voelt, dan straal je dat vanbuiten ook uit. Sandra Bekkari vertelt vanuit haar expertise en aan de hand van getuigenissen uit haar praktijk hoe je de stralendste versie van jezelf wordt: met een mooie huid, een lichaam waar je blij van wordt, een hoger energiepeil en ettelijke kilo's minder op de weegschaal. In 'Nooit meer diêten - deel 5' vind je opnieuw meer dan 60 smakelijke gerechten die je in een mum van tijd op tafel tovert. Sandra geeft een antwoord op de meest gestelde vragen en onthult haar lijst beautyfoods.
© 2018 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789089319425
Udgivelsesdato
E-bog: 24. oktober 2018
Andre kan også lide...
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Fast Food Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten: de Thermomix-editie Sandra Bekkari
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
- Fast Food 2: 80 snelle recepten Sandra Bekkari
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Ik weet dus ik eet: de slimste formule voor een gezond leven Jennifer Cnops
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Karola's Kitchen: Kleur op tafel Karolien Olaerts
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Zot van koken 2 Loïc Van Impe
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- De lekkerste Libelle ovenschotels: een schat aan praktische info en 94 hartverwarmende recepten Evelien Rutten
- De complete Vlaamse keuken: 100 klassiekers en trendy streekgerechten Ilse D'Hooge
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Voor de vrienden Loïc van Impe
- Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Weight watchers - gezond koken in een handomdraai Weight Watchers
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Migraine Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda De Pauw
- De lekkerste Libelle salades: handige tips, praktische weetjes en 85 verrassende maaltijdsalades Hilde Oeyen
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Dat kleine geluk Fleur van Groningen
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Verloren brood Nele Reymen
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- De wetenschap van alles (en nog wat): 99 antwoorden op grote en kleine vragen Martijn Peters
- Het handboek voor de spitsuurvrouw Sara Van Wesenbeeck
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Het grote libelle kookboek: 365 recepten voor elke dag Ilse D'Hooge
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- Bakken: het basisboek met 350 recepten Peter Balcaen
- Italiaans koken Libelle archief
- Factor 25 Eva Daeleman
- Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde Don Miguel Ruiz
- Kinderdromen: wat kinderen echt willen voor ze 12 zijn Tinneke Beeckman, Peter Adriaenssens, Jan Callebaut, Veerle Beel
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Laat het los Anne Cornut
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Het DNA van kinderarmoede Peter Adriaenssens, Noël Slangen
- Happy moments: Lekker eten doe je samen Sofie Dumont
- The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert Liesbeth Catrysse
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Het Tarte à Moi bakboek: Schep een stukje plezier Laurence Bemelmans, Tarte à Moi
- Mama strijkt niet Elke Lenders
- Stop examenstress David Dewulf
- 1001 weetjes die je gelukkig niet hoeft te onthouden Herman Boel
- Menoboost: In samenwerking met menopauze-expert prof. dr. Herman Depypere Sandra Bekkari
- Gezond gezin Hilde Smeester
- Durf dromen: Leven tussen droom en daad Annemie Struyf
- Onsmoeder: Aanmoederen over generaties heen Hanne Luyten, Anke Van Houtven
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Van wafel tot koek: Gebak uit het hart van de Lage Landen voor alle feesten van het jaar Regula Ysewijn
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- Chefs op hete kolen: bbq-recepten van Pascalle Naessens, Felix Alen, Wim Casteleyn en Peppe Giacomazza Marc Declercq
- De geknipte genen: Hoe Crispr onze toekomst zal herschrijven en waarom iedereen dat moet weten Hetty Helsmoortel
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Mentaal Kapitaal (E-boek - ePub formaat): Versterk je mentale veerkracht en vermijd burn-out Elke Geraerts
- Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
- Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
- Het Weight Watchers bakboek Weight Watchers
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Je werk of je leven?!: Tips & tricks om geluk te vinden in je job Ann De Bisschop, Stijn Baert
- Doeboek voor kleine nerds Lieven Scheire
- Stop het jojo effect Chris Goossens
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
