Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf Sandra Bekkari
Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Vlaanderen viel als een blok voor de sympathieke voedingsdeskundige Sandra Bekkari. En als nieuw VTM-gezicht in een dagelijks kookprogramma zal haar populariteit alleen maar stijgen. Met haar Sana-methode en de 'Nooit meer diëten'-boekenreeks inspireert ze iedere dag opnieuw meer mensen om de overstap te maken naar een gezondere levensstijl.
In 'Nooit meer diëten 4' legt Sandra Bekkari uit hoe een gezonde levensstijl je een positiever en gelukkiger persoon maakt. Wat je eet, heeft invloed op je mentaal welzijn. Maar omgekeerd zorgt positiviteit er ook voor dat je de omschakeling naar een gezond eet- en beweegpatroon gemakkelijker maakt. Dit boek vertelt hoe je die goede voornemens waarmaakt én volhoudt met behulp van tips uit de praktijk. Je zal je beter voelen dan ooit tevoren!
'Nooit meer diëten 4' bevat opnieuw 60 heerlijke en eenvoudige recepten voor de hele familie en een antwoord op de vaak gestelde vragen.
© 2018 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789089318503
Udgivelsesdato
E-bog: 24. januar 2018
Andre kan også lide...
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Fast Food Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten: de Thermomix-editie Sandra Bekkari
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Fast Food 2: 80 snelle recepten Sandra Bekkari
- Zot van koken 2 Loïc Van Impe
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- De complete Vlaamse keuken: 100 klassiekers en trendy streekgerechten Ilse D'Hooge
- Ik weet dus ik eet: de slimste formule voor een gezond leven Jennifer Cnops
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Voor de vrienden Loïc van Impe
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- De lekkerste Libelle ovenschotels: een schat aan praktische info en 94 hartverwarmende recepten Evelien Rutten
- Dat kleine geluk Fleur van Groningen
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Weight watchers - gezond koken in een handomdraai Weight Watchers
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- De lekkerste Libelle salades: handige tips, praktische weetjes en 85 verrassende maaltijdsalades Hilde Oeyen
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Karola's Kitchen: Kleur op tafel Karolien Olaerts
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Italiaans koken Libelle archief
- Verloren brood Nele Reymen
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Bakken: het basisboek met 350 recepten Peter Balcaen
- Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Het grote libelle kookboek: 365 recepten voor elke dag Ilse D'Hooge
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
- Laat het los Anne Cornut
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde Don Miguel Ruiz
- De wetenschap van alles (en nog wat): 99 antwoorden op grote en kleine vragen Martijn Peters
- Factor 25 Eva Daeleman
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Migraine Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda De Pauw
- De gouden raad van Tante Kaat: 300 pagina's smetvrije en ecologische schoonmaaktips Tante Kaat
- Gezond gezin Hilde Smeester
- Chefs op hete kolen: bbq-recepten van Pascalle Naessens, Felix Alen, Wim Casteleyn en Peppe Giacomazza Marc Declercq
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- Het Tarte à Moi bakboek: Schep een stukje plezier Laurence Bemelmans, Tarte à Moi
- Durf dromen: Leven tussen droom en daad Annemie Struyf
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert Liesbeth Catrysse
- Stop examenstress David Dewulf
- Menoboost: In samenwerking met menopauze-expert prof. dr. Herman Depypere Sandra Bekkari
- De geknipte genen: Hoe Crispr onze toekomst zal herschrijven en waarom iedereen dat moet weten Hetty Helsmoortel
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- Happy moments: Lekker eten doe je samen Sofie Dumont
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- 1001 weetjes die je gelukkig niet hoeft te onthouden Herman Boel
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Als je niets verandert, verandert er niets: Een gids om je leven zelf te sturen Erik Franck
- Stop het jojo effect Chris Goossens
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Wat de dokter nog niet ziet: Krijg een totaalbeeld van je gezondheid en neem de regie terug in handen Thomas D'Havé
- Het Weight Watchers bakboek Weight Watchers
- Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
- Weg van het piekeren: Actie als remedie Filip Raes
- Het DNA van kinderarmoede Peter Adriaenssens, Noël Slangen
- Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
