Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf Sandra Bekkari
Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Vlaanderen viel als een blok voor de sympathieke voedingsdeskundige Sandra Bekkari. En als nieuw VTM-gezicht in een dagelijks kookprogramma zal haar populariteit alleen maar stijgen. Met haar Sana-methode en de 'Nooit meer diëten'-boekenreeks inspireert ze iedere dag opnieuw meer mensen om de overstap te maken naar een gezondere levensstijl.
In 'Nooit meer diëten 4' legt Sandra Bekkari uit hoe een gezonde levensstijl je een positiever en gelukkiger persoon maakt. Wat je eet, heeft invloed op je mentaal welzijn. Maar omgekeerd zorgt positiviteit er ook voor dat je de omschakeling naar een gezond eet- en beweegpatroon gemakkelijker maakt. Dit boek vertelt hoe je die goede voornemens waarmaakt én volhoudt met behulp van tips uit de praktijk. Je zal je beter voelen dan ooit tevoren!
'Nooit meer diëten 4' bevat opnieuw 60 heerlijke en eenvoudige recepten voor de hele familie en een antwoord op de vaak gestelde vragen.
© 2018 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789089318503
Udgivelsesdato
E-bog: 24. januar 2018
Andre kan også lide...
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten: de Thermomix-editie Sandra Bekkari
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Fast Food Sandra Bekkari
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
- Fast Food 2: 80 snelle recepten Sandra Bekkari
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Zot van koken 2 Loïc Van Impe
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Voor de vrienden Loïc van Impe
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- De complete Vlaamse keuken: 100 klassiekers en trendy streekgerechten Ilse D'Hooge
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- Ik weet dus ik eet: de slimste formule voor een gezond leven Jennifer Cnops
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- De lekkerste Libelle ovenschotels: een schat aan praktische info en 94 hartverwarmende recepten Evelien Rutten
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- Dat kleine geluk Fleur van Groningen
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Nooit meer honger: Koken met verzadigende voedingsmiddelen Weight Watchers
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Verloren brood Nele Reymen
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Weight watchers - gezond koken in een handomdraai Weight Watchers
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Het grote libelle kookboek: 365 recepten voor elke dag Ilse D'Hooge
- De lekkerste Libelle salades: handige tips, praktische weetjes en 85 verrassende maaltijdsalades Hilde Oeyen
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
- Karola's Kitchen: Kleur op tafel Karolien Olaerts
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Bakken: het basisboek met 350 recepten Peter Balcaen
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Weg van het piekeren: Actie als remedie Filip Raes
- De wetenschap van alles (en nog wat): 99 antwoorden op grote en kleine vragen Martijn Peters
- The Be Quiet Theory: Waarom niet reageren je leven verandert Liesbeth Catrysse
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Italiaans koken Libelle archief
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Rouw: Zielzorg na het verlies van een dierbare Don Miguel Ruiz
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Chefs op hete kolen: bbq-recepten van Pascalle Naessens, Felix Alen, Wim Casteleyn en Peppe Giacomazza Marc Declercq
- Migraine Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda De Pauw
- Factor 25 Eva Daeleman
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Laat het los Anne Cornut
- Gezond gezin Hilde Smeester
- Durf dromen: Leven tussen droom en daad Annemie Struyf
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Stop examenstress David Dewulf
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Happy moments: Lekker eten doe je samen Sofie Dumont
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- De geknipte genen: Hoe Crispr onze toekomst zal herschrijven en waarom iedereen dat moet weten Hetty Helsmoortel
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- 1001 weetjes die je gelukkig niet hoeft te onthouden Herman Boel
- Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Ilse kookt 70 geurige ovenschotels voor elke dag Ilse D'Hooge
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Het Tarte à Moi bakboek: Schep een stukje plezier Laurence Bemelmans, Tarte à Moi
- De Columbus Wim Lybaert, Laurens Verbeke
- Het Normale Dieet Esmee Kohler
- Het DNA van kinderarmoede Peter Adriaenssens, Noël Slangen
- Choose Life: Kies nu voor het leven dat echt bij je past Ben Sansen
- De gouden raad van Tante Kaat: 300 pagina's smetvrije en ecologische schoonmaaktips Tante Kaat
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Elk jaar jonger: De wetenschap van verjonging of hoe je de tijd te slim af kunt zijn Reginald Deschepper
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Het vegan bakboek: Plantaardig bakken met @chezmariette Marieke Wyns
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Als je wieg op drijfzand staat: Een bijzondere ontmoeting tussen een parketmagistraat en een moegestreden vrouw Ine Van Wymersch
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Rust: 25 manieren om de drukte in je gezin te verzachten Nele De Ganseman
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- All-day bowls: de allerlekkerste gerechten in een kom Denise Kortlever
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
