Nooit meer diëten 5: Word de stralende versie van jezelf Sandra Bekkari
Nooit meer diëten 4: Hoe een gezonde levensstijl je positiever in het leven doet staan
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Vlaanderen viel als een blok voor de sympathieke voedingsdeskundige Sandra Bekkari. En als nieuw VTM-gezicht in een dagelijks kookprogramma zal haar populariteit alleen maar stijgen. Met haar Sana-methode en de 'Nooit meer diëten'-boekenreeks inspireert ze iedere dag opnieuw meer mensen om de overstap te maken naar een gezondere levensstijl.
In 'Nooit meer diëten 4' legt Sandra Bekkari uit hoe een gezonde levensstijl je een positiever en gelukkiger persoon maakt. Wat je eet, heeft invloed op je mentaal welzijn. Maar omgekeerd zorgt positiviteit er ook voor dat je de omschakeling naar een gezond eet- en beweegpatroon gemakkelijker maakt. Dit boek vertelt hoe je die goede voornemens waarmaakt én volhoudt met behulp van tips uit de praktijk. Je zal je beter voelen dan ooit tevoren!
'Nooit meer diëten 4' bevat opnieuw 60 heerlijke en eenvoudige recepten voor de hele familie en een antwoord op de vaak gestelde vragen.
© 2018 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789089318503
Udgivelsesdato
E-bog: 24. januar 2018
Andre kan også lide...
- Fast Food Sandra Bekkari
- Nooit meer Diëten Deel 2: nog meer gezonde recepten voor de hele familie Sandra Bekkari
- Nooit meer Diëten 3: gezonde recepten voor een energiek leven Sandra Bekkari
- Nooit meer diëten: de Thermomix-editie Sandra Bekkari
- Fast Food, de Thermomix: 80 snelle recepten voor de Thermomix Sandra Bekkari
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Fast Food 2: 80 snelle recepten Sandra Bekkari
- Framily Food: Snelle recepten om samen te genieten Sandra Bekkari
- Zot van koken 2 Loïc Van Impe
- Ik weet dus ik eet: de slimste formule voor een gezond leven Jennifer Cnops
- #FitFood: 72 slankmakende recepten om razendsnel resultaat te boeken Delphine Steelandt
- Voor de vrienden Loïc van Impe
- Bowl Food: de beste gerechten van strombowli en meer Magali Szpyt, Chloë Szpyt
- Nest kookboek: 200 eenvoudige recepten met een twist Heikki Verdurme, Katrien Van De Steene
- Morning miracles: Kickstart je dag met een moment voor jezelf Nathalie Janssens de Bisthoven
- PIZZA: Verleidelijke recepten voor homemade pizza's op basis van groenten Manon van Essen
- Lang leve(n) gezond: Mijn complete handleiding om langer jong, fit en veerkrachtiger te blijven Sandra Bekkari
- De complete Vlaamse keuken: 100 klassiekers en trendy streekgerechten Ilse D'Hooge
- Karola's Kitchen: Smaakvol Karolien Olaerts
- De lekkerste Libelle ovenschotels: een schat aan praktische info en 94 hartverwarmende recepten Evelien Rutten
- All-day breakfast: Het allerlekkerste ontbijt- en brunchboek Denise Kortlever
- Budgetkoken Weight Watchers
- Low carb on a budget Julie Van den Kerchove
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Karola's Kitchen: het kookboek Karolien Olaerts
- Bakken: het basisboek met 350 recepten Peter Balcaen
- Koken voor een Watchers Weight
- Dat kleine geluk Fleur van Groningen
- Het grote libelle kookboek: 365 recepten voor elke dag Ilse D'Hooge
- Karola's Kitchen: Kleur op tafel Karolien Olaerts
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Verloren brood Nele Reymen
- Italiaans koken Libelle archief
- Eros: Een terugkeer naar onvoorwaardelijke liefde Don Miguel Ruiz
- All-day bowls: de allerlekkerste gerechten in een kom Denise Kortlever
- Mama (di)eet: hoe het zelfs lukt, zelfs in de drukte van elke dag! Sanne Mouha, Lobke Husson, Katrien Van der Vaerent
- Leven in het nu Elisabeth Lucie
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Weight watchers - gezond koken in een handomdraai Weight Watchers
- Lopen met Evy Evy Gruyaert
- Missie gezond gewicht 2: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Gezond gezin Hilde Smeester
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- De lekkerste Libelle salades: handige tips, praktische weetjes en 85 verrassende maaltijdsalades Hilde Oeyen
- Verlost van verleiding: Een praktisch 5-stappenplan Arno Monsecour
- Superwoman burn-out: Een (h)eerlijk dagboek van een gecrashte perfectionist An Luyten
- Chefs op hete kolen: bbq-recepten van Pascalle Naessens, Felix Alen, Wim Casteleyn en Peppe Giacomazza Marc Declercq
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Het is hier geen hotel!: Hoe je samen het huishouden aanpakt Eva Brumagne, Riet Ory
- Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Stop examenstress David Dewulf
- De wetenschap van alles (en nog wat): 99 antwoorden op grote en kleine vragen Martijn Peters
- Missie gezond gewicht: 80 nieuwe en snelle gerechten Sandra Bekkari
- Fast Food, de Airfryer: 70 snelle recepten voor de Airfryer Sandra Bekkari
- Het Tarte à Moi bakboek: Schep een stukje plezier Laurence Bemelmans, Tarte à Moi
- Reset mama: Gezonde familierecepten en korte work-outs voor drukbezette mama’s Jennifer Cnops
- Gezond of gezondigd? Kenny De Meirleir, Christine Tobback
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Laat het los Anne Cornut
- Factor 25 Eva Daeleman
- Het poké kookboek: 50 overheerlijke recepten uit de keuken van Poké Perfect Quinta Witzel, Gerrit Jan Witzel
- Menopower: Energiek en vol kracht door de menopauze Martine Prenen
- Happy moments: Lekker eten doe je samen Sofie Dumont
- Easy dinners Louise de Brabandere
- Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
- #FitPlus: Op naar 100 jaar in 100 dagen Delphine Steelandt
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Durf dromen: Leven tussen droom en daad Annemie Struyf
- Het Weight Watchers bakboek Weight Watchers
- Ilse kookt 70 geurige ovenschotels voor elke dag Ilse D'Hooge
- Snelle en gezonde Airfryer-recepten: 60 snelle recepten Sandra Bekkari
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder, Tieners in huis, BijlesHuis
- 1001 weetjes die je gelukkig niet hoeft te onthouden Herman Boel
- Iedereen coach: praktijkboek voor alledag en overal Jef Clement
- Gezond bakken: Slimme zoete en hartige bakrecepten - Heerlijk voor het hele gezin Amber Albarda
- De gouden raad van Tante Kaat: 300 pagina's smetvrije en ecologische schoonmaaktips Tante Kaat
- Kookboek voor een rustige buik: 90 gerechten voor iedereen die houdt van lekker eten, zonder buikpijn - Volgens het FODMAP-principe Mirte Kaan
- Een betaalbaar jaar: Rijker leven met het grote jaarspaarplan Sara Van Wesenbeeck
- 10 levenslessen van de wandelaar Dorien Draps
- Aftellen naar maandag: hoe slimmer werken je gelukkiger maakt Ann De Bisschop
- De geknipte genen: Hoe Crispr onze toekomst zal herschrijven en waarom iedereen dat moet weten Hetty Helsmoortel
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Van wafel tot koek: Gebak uit het hart van de Lage Landen voor alle feesten van het jaar Regula Ysewijn
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- Pasta: 61 authentieke pastagerechten uit de keuken van Spaghetteria Pasta-bar Stefano Cavallari
- Leider zonder masker: Engagement, kwetsbaarheid, zingeving en moed Ann Baeke
- Met Lynn de keuken in Lynn van de Vorst
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- Migraine Anneke Govaerts, Annick Verstappen, Adinda De Pauw
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
