Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel
- Af
- Forlag
Na een jarenlang worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt.
Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.
© 2018 Horizon (E-bog): 9789492626332
Udgivelsesdato
E-bog: 15. januar 2018
Andre kan også lide...
- Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Balans is het recept Ellen Hoog
- Suiker, het zoete vergif: Alles wat je moet weten over suiker Huib Stam
- Bullet journal - De handleiding Kelly Deriemaeker
- Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
- Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
- Het groene smoothiesboek: 30 lekkere, simpele en gezonde recepten met 3 rode smoothies Jennifer en Sven
- In perfecte conditie: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
- Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
- Beweeg! Arie Boomsma
- BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
- Stress te lijf met energie: Zelfregie met het stoplichtsysteem Peter Ribbens
- 77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
- Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
- Karola's kitchen: Elke dag gewoon gezond Karolien Olaerts
- Sapje: Je dagelijkse portie groenten & fruit in één heerlijk sapje Joël Goudsmit
- Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
- Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- En nu word ik slank: Met de 6 weken challenge Mieke Kosters
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Highway to Health: Gezond in 30 dagen Sanne Mouha
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Ontbijt: De lekkerste recepten, verhalen & adressen voor in de ochtend Mara Grimm
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
- 77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
- Leva: Minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone Monique Schouten
- Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in: Langzamer leven in een snelle wereld Yvonne Mol
- Geluksfactor 10 Carolina van Dorenmalen
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Chubby in Shape: Jouw skinny en tasty meal prepping guide Rose Bertram
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Elle Eten Hitparade: Succesnummers voor elke dag Tal Maes
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Handlettering journal doe je zo! Karin Luttenberg
- Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
- Het grote poetsboek: snel en simpel een schoon en opgeruimd huis Diet Groothuis
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Op orde!: minimaliseren in het gezin Gera van den Berg
- Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
- Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
- Zonder masker: Durf authentiek te leven Don Miguel Ruiz
- Oriental Streetfood: Heerlijke oosterse gerechten om thuis te maken Julius Jaspers
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Tips van Jet Jet van Nieuwkerk
- Het moet helemaal anders: Verander jezelf in drie stappen Jean-Pierre van de Ven
- Dafne likes kookboek Dafne Schippers
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- De kunst van het weggooien: op een goede manier ruimte in je leven brengen Nagisa Tatsumi
- Uit huis met Jet: Voor een happy & healthy studentenleven; niet te streng en al helemaal niet saai Jet van Nieuwkerk
- Leer te leven: minder stress, meer genieten Susan Billmark
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- De groeten met moeten: Hoe je gelukkig wordt door te kiezen voor ongehoorzaamheid Rick van Asperen
- 155 lifeskills: Leer van experts hoe je je inbox temt, een plant in leven houdt, nee zegt en nog veel meer Erin Zammett Ruddy
- Ik heb geen zin: inspirerende loopverhalen om je van de bank naar de deur te krijgen Annemerel de Jongh
- Het ultieme tostiboek Jasper Kool
- Praktische gids voor een gelukkige hond Cesar Millan
- Oude gewoonten, goede voornemens Linda van der Wal
- Natuurlijk! Het heden ik kookboek: echt eten met voedselallergie, candida of hypoglykemie Anne Marie Reuzenaar
- Hoe je een plant van je laat houden Summer Rayne Oakes
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Voedzaam & Snel Gezonde weekmenu's: Ruim 80 lekkere en snelle recepten Sven en Jennifer
- De opbrandfactor: een nieuwe visie op burn-outpreventie; van zelfsabotage naar voluit leven Monique Schouten
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Doe en denk als een kat - Het werkboek: Stressvrij, rustig, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk... Stephane Garnier
- Het vaginaboek Goedele Liekens
- Het Hot Belly Dieet: Een goede stofwisseling in 30 dagen Suhas Kshirsagar
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
