Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel

Karola's Kitchen: Gewoon gezond: Eet volgens je buikgevoel

27 Bedømmelse

3.5

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Fakta

Na een jarenlang worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt.

Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie.

© 2018 Horizon (E-bog): 9789492626332

Udgivelsesdato

E-bog: 15. januar 2018

Andre kan også lide...

  1. Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek
    Havermoutje: 70 havermoutrecepten van pasta tot pannenkoek Mathijs Kok
  2. Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster
    Grenzeloos gezond: Topfit met een tophockeyster Ellen Hoog
  3. Balans is het recept
    Balans is het recept Ellen Hoog
  4. Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn
    Het fuck-it dieet: Eten zou makkelijk moeten zijn Caroline Dooner
  5. BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik
    BBQBijbel: Van asperges tot zwezerik Julius Jaspers
  6. Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten
    Mijn leefstijl dieet: met 60 heerlijke recepten Natascha van der Stelt
  7. 77 fabels en feiten over afvallen
    77 fabels en feiten over afvallen Hans Kraak
  8. Fit & fabulous: Lijf en leven in balans
    Fit & fabulous: Lijf en leven in balans Anne Haakmeester
  9. 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten
    50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
  10. Bullet journal - De handleiding
    Bullet journal - De handleiding Kelly Deriemaeker
  11. Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht
    Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
  12. Highway to Health: Gezond in 30 dagen
    Highway to Health: Gezond in 30 dagen Sanne Mouha
  13. Ontbijt: De lekkerste recepten, verhalen & adressen voor in de ochtend
    Ontbijt: De lekkerste recepten, verhalen & adressen voor in de ochtend Mara Grimm
  14. 77 Fabels en feiten over onze voeding
    77 Fabels en feiten over onze voeding Hans Kraak
  15. Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder
    Zonder suiker: stop de verslaving word gezonder Anne Marie Reuzenaar
  16. Chubby in Shape: Jouw skinny en tasty meal prepping guide
    Chubby in Shape: Jouw skinny en tasty meal prepping guide Rose Bertram
  17. Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding
    Min 80: verantwoord afvallen met beweging en gezonde voeding Ditmar Zwart
  18. Stress te lijf met energie: Zelfregie met het stoplichtsysteem
    Stress te lijf met energie: Zelfregie met het stoplichtsysteem Peter Ribbens
  19. Beweeg!
    Beweeg! Arie Boomsma
  20. Natuurlijk! Elke dag echt eten
    Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
  21. Geluksfactor 10
    Geluksfactor 10 Carolina van Dorenmalen
  22. 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl
    100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
  23. Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten
    Kilocomplot: Slik geen onzin over eten en diëten An Bogaerts
  24. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  25. Uit je burnout: een 30 dagen programma
    Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
  26. Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht
    Woman Up: Leven vanuit je vrouwelijke kracht Eva Daeleman
  27. Tips van Jet
    Tips van Jet Jet van Nieuwkerk
  28. Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven
    Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
  29. Voel je beter in 5
    Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
  30. De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies
    De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
  31. Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out
    Minder druk: Herken jouw stressvalkuilen en voorkom burn-out Carien Karsten
  32. Over vliegangst en hoe je ervan afkomt
    Over vliegangst en hoe je ervan afkomt Lucas van Gerwen
  33. Gezond op gewicht met lekker eten!
    Gezond op gewicht met lekker eten! Jeroen van Egmond
  34. Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven
    Het boek van Jet: Recepten en tips voor een happy & healthy leven Jet van Nieuwkerk
  35. Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone
    Je onbewuste coach: ontdek je drijfveren en stap uit je comfortzone Monique Schouten
  36. Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen
    Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis