Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
Het no-nonsense meditatie oefenboek
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
4.7
- Varighed
- 5T 9M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk… Wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met persoonlijke anekdotes.
© 2022 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789021590417
© 2022 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021590400
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. marts 2022
E-bog: 8. marts 2022
Andre kan også lide...
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Jomo Nele Colle
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman, Stijn Heymans
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- De lijst Servaas Bingé
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Leven zonder filter: Vlaamse editie Fleur van Groningen
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Denk je sterk Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid van imperfectie Francesc Miralles, Héctor García
- Zwijgen is goud: Introvert in een extraverte wereld Ellen Jansegers
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Opgeladen!: Boost je geluk, gezondheid en prestaties Thomas Olsthoorn, Jochem Uytdehaage
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
