Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het no-nonsense meditatie oefenboek
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
4.7
- Varighed
- 5T 9M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk… Wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met persoonlijke anekdotes.
© 2022 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789021590417
© 2022 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021590400
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. marts 2022
E-bog: 8. marts 2022
Andre kan også lide...
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Mindfulness Ger Schurink
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Jij Bent Leuk (onzeker affirmatie): Vlaams gesproken Loulou en Lou
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- Immuun Servaas Bingé
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Jomo Nele Colle
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Nog 9 minuten Evi Hanssen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Leven zonder filter: Vlaamse editie Fleur van Groningen
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- De lijst Servaas Bingé
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
- Slaap wijzer: In 10 stappen weer zorgeloos slapen en energiek zijn overdag Inge Declercq
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- Innerlijke rust Seneca
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- De Lijst: Eet jezelf gezond(er) Servaas Dr. Bingé
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Meer energie: Nooit meer moe in 4 stappen Bruno Ariens
- Opgeruimd leven: roadmap naar tijd en balans Eva Brumagne
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid van imperfectie Francesc Miralles
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Zelfbeheersing: Leer emoties, woede en driften te beheersen (3 in 1) Gerard de Vogel
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Leven Zonder Stress: Een nuchtere gids voor geluk Patrick Kicken
- 16:8 Servaas Bingé
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
