Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het no-nonsense meditatie oefenboek
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
4.7
- Varighed
- 5T 9M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In het 'no-nonsense meditatie oefenboek' van Steven Laureys staan 50 meditatieoefeningen van slechts 10 minuten die iedereen overal kan doen: onder de douche, tijdens het tandenpoetsen of op weg naar het werk… Wetenschappelijk toegelicht en doorspekt met persoonlijke anekdotes.
© 2022 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789021590417
© 2022 Kosmos Uitgevers (E-bog): 9789021590400
Udgivelsesdato
Lydbog: 11. marts 2022
E-bog: 8. marts 2022
Andre kan også lide...
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Mindfulness Ger Schurink
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Zen verhaaltje: Het kleine rode kippetje (elkaar helpen) Loulou en Lou
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Jomo Nele Colle
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Immuun Servaas Bingé
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Nog 9 minuten Evi Hanssen
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Leven zonder filter: Vlaamse editie Fleur van Groningen
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- De lijst Servaas Bingé
- Uit je burnout: een 30 dagen programma Carien Karsten
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Immuniteit: Versterk je weerstand Servaas Bingé
- Denk je positief: Ontdek je sterkste kanten en krijg meer energie Fred Sterk
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Gelukkiger, wat er ook gebeurt: Hoe je (juist) ook in moeilijke tijden plezier en betekenis kunt vinden Tal Ben-Shahar
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Innerlijke rust Seneca
- Scandinavische meditatie en ontspanning #1 - Vijf minuten meditatie Trine Holt Arnsberg
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Het recept: Wat je moet weten en waarom Servaas Bingé
- De kracht van slapen: Een goede nachtrust start overdag Inge Declercq
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Het Complimenten Handboek - 500 Mooiste Complimenten & Manieren Om Mensen Te Verblijden: De Meest Verrassende En Originele Complimenten & Attente Gebaren Rubin Alaie
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Wat Wil Je Nou Eigenlijk Zeggen?: Versterk de verbinding met jezelf en anderen door bewust te communiceren Pauline van Aken
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Namaste: De Indiase geheimen voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Voel je beter in 5 Rangan Chatterjee
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Wabi sabi: De Japanse wijsheid van imperfectie Francesc Miralles
- De innerlijke buienradar: De wetenschap achter onze emoties Julia Fischer
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- Voeding & Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Nooit meer niet meer slapen: De ultieme gids voor slechtslapers: De ultieme gids voor slechtslapers Jelmer Jepsen
- Slaapmeditatie: 15 Minuten Meditatie Voor Rust en Diepe Slaap Suzan van der Goes
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- De innerlijke bevrijding - Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- Wakker zijn in de nacht: De spiritualiteit van slapeloosheid Clark Strand
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
