Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
Werken met mindfulness - beelden
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Varighed
- 0T 50M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Mindfulness is de nieuwe manier om beter te leren omgaan met de onvermijdelijke stress van het leven. In mindfulnesstrainingen zijn beelden heel belangrijk. Dit luisterboek (inclusief ebook) bundelt enkele toegankelijke mindfulnessoefeningen, gebaseerd op vijf kernbeelden, die je helpen om jezelf te ontspannen en innerlijke rust te vinden.
Inhoud
1. Meer
2. Berg & Bloem
3. Boom
4. Ruimte
© 2013 Terra Lannoo (Lydbog): 9789401401418
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. juni 2013
Andre kan også lide...
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Onverbloemd: Schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit Annet Beskers
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden Annette Lavrijsen
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Wees eens lief voor jezelf Maaret Kallio
- Levenslessen: Hoe oude wijsheid jouw leven in bloei zet Nikolaas Sintobin
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
