Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Werken met mindfulness - emoties
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
4
- Varighed
- 0T 42M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Mindfulness is de nieuwe manier om beter om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dit luisterboek leert je hoe je kunt omgaan met negatieve emoties als afgunst, angst en woede en hoe je ze in positieve kracht kunt omzetten.
Inclusief mooi vormgegeven en geïllustreerde ebook (pdf) met de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen.
Inhoud
1. Introductie
2. Wit
3. Blauw
4. Geel
5. Rood
6. Groen
7. Afronding
8. Wens
© 2013 Terra Lannoo (Lydbog): 9789401401395
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. juni 2013
Andre kan også lide...
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Jij Bent Leuk (onzeker affirmatie): Vlaams gesproken Loulou en Lou
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Mindfulness Ger Schurink
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- De weg van zelfcompassie: van kwetsbaarheid naar veerkracht David Dewulf
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Waarom natuur goed voor je hersenen is: Een neurowetenschappelijke verklaring Michel Le Van Quyen
- Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk Gelong Thubten
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Hypnose: Toepassingen, resultaten, misopvattingen en gebruiken Gerard de Vogel
- Ik heb de tijd: een handleiding in tijdsurfen Paul Loomans
- Levenslessen: Hoe oude wijsheid jouw leven in bloei zet Nikolaas Sintobin
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- 2 minuten tot je slaapt: Selfcare voor een druk leven: praktische oefeningen en inzichten om een diepe, herstellende nachtrust te bereiken Corinne Sweet
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Jomo Nele Colle
- Worden wie je bent Marianne Grandia
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- De gezonde weg uit het doolhof van vermoeidheid: Meer energie door de kracht van voeding en leefstijl Anne Fleck
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Het leven en hoe het te leiden Serge Simonart
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Vertrouw op je gevoel: Leren keuzes maken met Ignatius van Loyola Nikolaas Sintobin
- Veerkracht: Een handleiding voor innerlijke rust, kracht en geluk Rick Hanson
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Constructief omgaan met irritatie en boosheid: het hart als sleutel om woede te transformeren Regine Herbig
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Schrijf je vrij: vind je innerlijke wijsheid met Mindful Analysis Mirjam Windrich
- Dromen: Herinneren, opschrijven, uitleggen Annemarieke Piers
- De kunst van het alleen zijn Anselm Grün
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie en ontspanning Fred Sterk
- Geheugen voor geluk: neem het goede in je op voor een beter leven Rick Hanson
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Mediteren: een praktische gids om vrienden te worden met jezelf Pema Chödrön
- Essentiële oliën: Gebruiken, voordelen en tips voor aromatherapie (Dutch Edition) Jan Versteen
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- Zelfbeheersing: Zelfcontrole, discipline, doorzettingsvermogen en wilskracht Gerard de Vogel
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- Leven is leren: 7 onverwachte wijsheden voor onderweg Mirjam van der Vegt
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- EMDR: de meest effectieve traumatherapie Marion Lang
- Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
- Creatief vermogen: De geheime kennis van spiritualiteit, het onderbewuste, en je eigen kracht (3 in 1) Gerard de Vogel
- Onverbloemd: Schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit Annet Beskers
- Ontdek je fascia: Fasciatherapie, een revolutionaire methode bij pijn, stress, vermoeidheid en trauma Philippe Rosier
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
