Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
Werken met mindfulness - emoties
- Af
- Med
- Forlag
- 3 Bedømmelse
4.3
- Varighed
- 0T 42M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Mindfulness is de nieuwe manier om beter om te gaan met de onvermijdelijke stress van het leven. Dit luisterboek leert je hoe je kunt omgaan met negatieve emoties als afgunst, angst en woede en hoe je ze in positieve kracht kunt omzetten.
Inclusief mooi vormgegeven en geïllustreerde ebook (pdf) met de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen.
Inhoud
1. Introductie
2. Wit
3. Blauw
4. Geel
5. Rood
6. Groen
7. Afronding
8. Wens
© 2013 Terra Lannoo (Lydbog): 9789401401395
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. juni 2013
Andre kan også lide...
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Het no-nonsense slaapboek: met wetenschappelijk gefundeerd slaapadvies voor elke leeftijd en elk probleem Steven Laureys
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Waarom natuur goed voor je hersenen is: Een neurowetenschappelijke verklaring Michel Le Van Quyen
- Levenslessen: Hoe oude wijsheid jouw leven in bloei zet Nikolaas Sintobin
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- Vertrouw op je gevoel: Leren keuzes maken met Ignatius van Loyola Nikolaas Sintobin
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- De kracht van betekenis: Hoe geef je zin aan je leven Emily Esfahani Smith
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Jomo Nele Colle
- Onverbloemd: Schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit Annet Beskers
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Wakker zijn in de nacht: De spiritualiteit van slapeloosheid Clark Strand
- Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten Pema Chödrön
- Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
