Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
Werken met mindfulness - houdingen
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 0T 43M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
We willen allemaal perfect zijn, en dit streven veroorzaakt heel wat onnodige stress. Maar wat als we perfectie nu eens niet als een onbereikbaar doel, maar als vanzelfsprekend uitgangspunt nemen? Dit luisterboek voegt een nieuwe dimensie toe aan het werken met mindfulness. Het laat je experimenteren met nieuwe houdingen om je leven te bekijken, met verrassende uitkomsten.
Inclusief mooi vormgegeven en geïllustreerde ebook (pdf) met de nodige achtergrondinformatie bij de oefeningen.
Inhoud
1. Houdingen 1
2. Houdingen 2
3. Houdingen 3
© 2013 Terra Lannoo (Lydbog): 9789401401425
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. juni 2013
Andre kan også lide...
- Kintsugi: De schoonheid van emotionele scherven Céline Santini
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Het no-nonsense meditatieboek: Hoe bewust zijn je mentale en fysieke gezondheid kan versterken Steven Laureys
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk, Sjoerd Swaen
- Erger wordt het niet: Hoe je een crisis kunt gebruiken als startpunt voor een nieuw, beter leven Laura Day
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Shinrin yoku: De helende kracht van bosbaden Annette Lavrijsen
- De Meesters van het Verre Oosten: Complete editie Baird T. Spalding
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Neurodharma: Een wetenschappelijke benadering van de boeddhistische weg Rick Hanson
- F*ck like a Goddess: Vind je stem. Sta in je kracht. Heel jezelf Alexandra Roxo
- Shinrin-yoku: Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven Francesc Miralles, Héctor García
- De Boeddha in de bajes: Bijzondere gesprekken in de Nederlandse gevangenis: een boek vol hoop en levenslessen Cuong Lu
