De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
Eat to beat: Cholesterol: Tips en recepten om cholesterol onder controle te krijgen
- Af
- Forlag
Volgens de Cardiologische Liga heeft bijna 50% van de Belgen last van een te hoge cholesterol. In Nederland is dat volgens het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu bij ruim 23% het geval. Omdat cholesterol hart- en vaatziekten kan veroorzaken, is het belangrijk om je cholesterolgehalte onder controle te houden. Maar wat is cholesterol eigenlijk? Wat zijn de symptomen? En mag je dan geen eitje meer bij het ontbijt of boter op je brood? Diëtiste Sanne Mouha geeft antwoord op alle vragen en legt uit hoe je met een aangepast, gezond voedingspatroon je cholesterolgehalte kunt laten dalen. En met de cholesterolarme recepten uit dit boek kun je meteen aan de slag! • Wetenschappelijk onderbouwd • Heldere informatie en concrete tips • Met 30 cholesterolarme recepten
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401483650
Udgivelsesdato
E-bog: 10. maj 2022
Andre kan også lide...
- Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Stop examenstress David Dewulf
- Iedereen weet: zen en religie in tijden van wetenschap Edel Maex
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- The Green Food Bible Laura Canjels, Mylena Natanni
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Weg van het piekeren: Actie als remedie Filip Raes
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Iemand zoals jij: 40 bevrijdende inzichten Ruud Hollander
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Schommelen op het ritme van mensen met dementie: Beter communiceren met de resonantiemethode Kasper Bormans
- AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire, Rudi Francken
- Het gewicht van vlees: red jezelf, de planeet en de overheidsinstantiën Albrecht Johan
- Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Diëten zonder het te weten: Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt Arno Monsecour
- Elk dieet werkt! Tanja Callewaert
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Kimchi: Gezond koken met gefermenteerde groenten Ae Jin Huys
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- De ziel surft offline: een Tao van leven, liefde, geluk, seks, roem, rijkdom, depressie, zelfmoord & sterven in 300 en enige aforismen Frank Adam
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- De kracht van de overgang: Gebruik de menopauze om jezelf te (her)ontdekken Suzann Kirschner-Brouns
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Altijd Mindfulmama: Praktische mindfulness voor iedere situatie Iris Bouwman
- Je laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
- Opa en oma zonder stress Bieke Geenen
- Liefde op leeftijd: Waarom liefde altijd een werkwoord blijft Alfons Vansteenwegen
- Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
- Levenslust is de beste vorm van rebellie Tine Maenhout
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- The Flower: You will see it only once you've got it - A personal guide to awereness training and non-duality Eva Wolf
- Wijsheid maakt je jonger: het leven begint bij 50 Manu Adriaens
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Wat als we er samen over praten?: Gesprekken tussen jongeren en ouders (als het moeilijk gaat/is) Sarah Bal
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Spaanse uitdrukkingen en zegswijzen ingedeeld op onderwerp: Druk je beter uit in het Spaans Monica Bouman
- Meer dan de rest: Eet beter, verspil minder Steven Desair, Joris Lens, Mathias Dirckx
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
- Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Bowl Food: de beste gerechten van strombowli en meer Magali Szpyt, Chloë Szpyt
- Optimaal gezond zonder medicijnen: houd zieklte op afstand door de juiste voeding Rudy Proesmans
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Als vriendschappen verwateren Kelly Batist
- Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
- Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- De bereidheid om te kijken Edel Maex
- Culinaire Cosmetica: Recepten voor huid & haar. Maak je eigen cosmetica met natuurlijke ingrediënten. A(lgen) tot Z(eezout) Susette Brabander
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
