Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
Eat to beat: Cholesterol: Tips en recepten om cholesterol onder controle te krijgen
- Af
- Forlag
Volgens de Cardiologische Liga heeft bijna 50% van de Belgen last van een te hoge cholesterol. In Nederland is dat volgens het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu bij ruim 23% het geval. Omdat cholesterol hart- en vaatziekten kan veroorzaken, is het belangrijk om je cholesterolgehalte onder controle te houden. Maar wat is cholesterol eigenlijk? Wat zijn de symptomen? En mag je dan geen eitje meer bij het ontbijt of boter op je brood? Diëtiste Sanne Mouha geeft antwoord op alle vragen en legt uit hoe je met een aangepast, gezond voedingspatroon je cholesterolgehalte kunt laten dalen. En met de cholesterolarme recepten uit dit boek kun je meteen aan de slag! • Wetenschappelijk onderbouwd • Heldere informatie en concrete tips • Met 30 cholesterolarme recepten
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401483650
Udgivelsesdato
E-bog: 10. maj 2022
Andre kan også lide...
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
- Stop examenstress David Dewulf
- Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
- De lever Xavier Verhelst, Sarah Raevens, Hans Van Vlierberghe, Anja Geerts, Lore Hoof, Helena Degroote
- Mijn huid: Alles over de verzorging die je huid doet stralen Caroline Thilemans
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Krachtig ouder worden: Hoe kracht en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
- De beste kinderprogramma's uit mijn jeugd Kelly Batist
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
- Burn de laatste kilo's Haylie Pomroy
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins, Anouk Decuypere
- AQ: Adaptieve intelligentie: Lichter leven, slimmer werken Tim Vermeire, Rudi Francken
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- Superfoodrecepten: Heerlijke gerechten, 100% natuurlijk en supergezond voor iedereen Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Weg van het piekeren: Actie als remedie Filip Raes
- Kimchi: Gezond koken met gefermenteerde groenten Ae Jin Huys
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Iemand zoals jij: 40 bevrijdende inzichten Ruud Hollander
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Julie natuurlijk: verrassend vega en raw Julie Van den Kerchove
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt, Bert Van Guyze
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- De ziel surft offline: een Tao van leven, liefde, geluk, seks, roem, rijkdom, depressie, zelfmoord & sterven in 300 en enige aforismen Frank Adam
- Crystallize your power: Helende kracht van een positieve mindset en kristallen Anouk Matton
- Iedereen weet: zen en religie in tijden van wetenschap Edel Maex
- Altijd Mindfulmama: Praktische mindfulness voor iedere situatie Iris Bouwman
- Elk dieet werkt! Tanja Callewaert
- Waarom ons vet niet de vijand is: De wetenschap achter ons minst begrepen orgaan Yves Van Nieuwenhove
- Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Diëten zonder het te weten: Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt Arno Monsecour
- Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- The Green Food Bible Laura Canjels, Mylena Natanni
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- De kracht van de overgang: Gebruik de menopauze om jezelf te (her)ontdekken Suzann Kirschner-Brouns
- Let op, suiker!: omgaan met diabetes Mimi van Meir
- Floral Philosophy: Een nieuwe kijk op bloemen. Styling - Tips & tricks - DIY - Interieur bloomon
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- 1 x koken = 3 x eten ): lekker en gezond én in no time Christine Van Imschoot
- Bewegen na kanker: In 8 stappen naar meer energie en zelfvertrouwen Ulla Lust
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Licht op jezelf: Een werkboek om jouw weg in rouw te vinden, bij Licht op verlies Marjolijn Meijer
- Hapjes om van te genieten Watchers Weight
- (Peri)menopauze, so what?!: 12 minuten kettlebelloefeningen voor meer kracht en energie Sabine de Leeuw
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Echt (w)eten: Gezond koken volgens de vijfseizoenskeuken Viviane Van Dyck, Rik Vermuyten
- Dokter, ik heb stress: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen, Stefaan Lammertyn
- Relax!: 100 manieren om te ontspannen Sarah Devos
- Wijsheid maakt je jonger: het leven begint bij 50 Manu Adriaens
- Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
- SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
- Schommelen op het ritme van mensen met dementie: Beter communiceren met de resonantiemethode Kasper Bormans
- Kleur je leven Rosella Migliacco
- Meer dan de rest: Eet beter, verspil minder Steven Desair, Joris Lens, Mathias Dirckx
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Omdat het werkt, Weight Watchers: wetenschap, recepten, verhalen Hilde Smeesters, Mimi van Meir
- Easy Vegan met Julie: 65 snelle recepten voor meer energie Julie Van den Kerchove
- Mensenkennis voor beginners Timon Krause
