Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Eat to beat: Cholesterol: Tips en recepten om cholesterol onder controle te krijgen
- Af
- Forlag
Volgens de Cardiologische Liga heeft bijna 50% van de Belgen last van een te hoge cholesterol. In Nederland is dat volgens het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu bij ruim 23% het geval. Omdat cholesterol hart- en vaatziekten kan veroorzaken, is het belangrijk om je cholesterolgehalte onder controle te houden. Maar wat is cholesterol eigenlijk? Wat zijn de symptomen? En mag je dan geen eitje meer bij het ontbijt of boter op je brood? Diëtiste Sanne Mouha geeft antwoord op alle vragen en legt uit hoe je met een aangepast, gezond voedingspatroon je cholesterolgehalte kunt laten dalen. En met de cholesterolarme recepten uit dit boek kun je meteen aan de slag! • Wetenschappelijk onderbouwd • Heldere informatie en concrete tips • Met 30 cholesterolarme recepten
© 2022 Lannoo (E-bog): 9789401483650
Udgivelsesdato
E-bog: 10. maj 2022
Tags
Andre kan også lide...
- De nacht geeft kracht Chris Lenaerts
- Nooit meer snurken: De beste oplossingen bij slaapapneu Johan Verbraecken
- Life hacks: 200 dingen die je leven eenvoudiger maken Sarah Devos
- Slaapwel: Een goede nachtrust voor een langer leven Sandra Pirrera
- Stop examenstress David Dewulf
- De lever Xavier Verhelst
- Het gaat, denk ik, over: Over liefde, verlies en beetje bij beetje loslaten Evangeline Agape
- Elk dieet werkt! Tanja Callewaert
- Be-time: Blij, bewust en budgetvriendelijk leven Martine Prenen
- Je laatste: stoppen met roken, op weg naar nicotinix Eric Blaauboer
- Schommelen op het ritme van mensen met dementie: Beter communiceren met de resonantiemethode Kasper Bormans
- Fast Food 3: 80 snelle recepten
- Voorbij Mindfulness: Gelijkmoedigheid als bron van compassie Joey Weber
- Diëten zonder het te weten: Vol praktische inzichten waarmee je echt resultaat boekt Arno Monsecour
- Als het leven ons scheidt: valkuilen en uitdagingen in relatiecrisis en echtscheiding Jeanine Geijtenbeek
- Verder koken zonder e-nummers Dinneke Dikkenberg
- Plan Boost: de 68 recepten die mijn leven veranderen Nathalie Meskens
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- De levensvragen van De Wachter Sabine Vermeiren
- Meditatie: Volgens de Tibetaanse Boeddhistische traditie Geshe Sonam Gyaltsen
- Alles wat je moet weten over eten: Gezondere voedingskeuzes zonder onzinverhalen Sanne Mouha
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere
- Waarom we ons identificeren met onze baan Kelly Batist
- Geluk vinden zonder het te zoeken Lieven Annemans
- Opa en oma zonder stress Bieke Geenen
- Spaanse uitdrukkingen en zegswijzen ingedeeld op onderwerp: Druk je beter uit in het Spaans Monica Bouman
- De waarde van weerbaarheid: Laat je stem horen, leef volgens je eigen waarden en bewaak je grenzen Sunita Sah
- Wat maakt het uit?: Waarom jouw gedrag iedereen gezonder maakt Sam Proesmans
- Houvast: Ontwikkel je persoonlijke levensregel Janneke Huisman
- Honden zoals ze echt zijn: een geheel andere kijk op ons favoriete huisdier Chris Dusauchoit
- Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
- Forever Young: vijftig is het nieuwe veertig Martine Prenen
- Yantra's het basiswerkboek Marga Walburg
- Korean skincare: De ultieme gids voor alle K-beautygeheimen Leah Ganse
- Ons hart: De complete handleiding Pedro Brugada
- Het DOSE effect: Verbeter je mentale en fysieke gezondheid met dopamine, oxytocine, serotonine, endorfinen Tj Power
- Tekens F.B. Hotz
- Voorkom een vechtscheiding Nancy Steutel
- De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie Alexis Fernandez-Preiksa
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- Gepest op het werk: Herken, bespreek en voorkom pestgedrag op de werkvloer Lode Godderis
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- The Green Food Bible Laura Canjels
- De kracht van geduld: Een uitleg van het zesde hoofdstuk uit de Bodhisattvacharyavatara van Acharya Shantideva Z.H. de Dalai Lama
- Innerlijke schoonheid: Lifestyle, voeding en flawless visagie Amanda Rijff
- Hulp in zicht: als een dierbare kampt met psychische problemen of een verslaving; handboek vol tips, informatie en steun Marieke Proper
- Mindfulness is goed voor alles: en zeven andere mythes over mindfulness Bjorn Prins
- Belinda's homemade cookies: 66 verrukkelijke koekjes uit heel de wereld Belinda MacDonald
- Geluk is D.O.M.: Doelen, Oplaadpunten, Mensen: de drie pijlers voor geluk Patrick van Hees
- Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- 69 food & wine affairs Sepideh Sedaghatnia
- De relatie met een spirituele leraar: werken aan een gezonde relatie Alexander Berzin
- #100 DOD - 100 Days of Dedication: De complete gids naar de fitste versie van jezelf Delphine Steelandt
- Beautyfood: de mooiste gerchten vioor een perfecte huid en uitstraling Joke Glansbeek
- SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
- Het ramadan kookboek: Met 115 recepten voor ramadan, eid en andere feestmomenten, van Mounir Toub Mounir Toub
- Weight watchers: in lijn met je leven Watchers Weight
- Het optimale sportgewicht: Bereik je streefgewicht én je sportieve doelstellingen Stephanie Scheirlynck
- Over leven met pijn Anna Raymann
- Bye Bye Burnout: Uitval op de werkvloer voorkomen en aanpakken Mascha Mooy
- Bowl Food: de beste gerechten van strombowli en meer Magali Szpyt
- De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
- Engelse uitdrukkingen en zegswijzen ingedeeld op onderwerp: Druk je beter uit in het Engels C. de Knegt-Bos
- Help! Mijn kind leeft online: gids voor ouders en andere opvoeders Lieve Swinnen
- Droogbloemen blomsterkrans: Bloemen drogen en stylen voor het interieur Chantana Reemst
- Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- Ouders komen van Mars: je tiener komt er wel: Het boek dat je moet lezen om je tiener te begeleiden door zijn schooltraject Lore De Vilder
- Ayurveda voor beginners: Praktische gids voor een goede gezondheid en een gebalanceerd leven Jickey Tuheteru-Traxel
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
