Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Gelukkig ouder worden: Actief, vitaal en wijs

Gelukkig ouder worden: Actief, vitaal en wijs

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Actief, vitaal en wijs je oude dag tegemoet

De boodschap van vader en zoon Klinkhamer: verdiep je tijdig in het ouder worden. Zo maak je van je oude dag een vitale, zinvolle en inspirerende tijd.

Kees Klinkhamer weet vanuit zijn medische expertise en eigen ervaring dat gelukkig ouder worden niet vanzelf gaat. Daar moe je wel wat voor doen. Rust roest! Hij pleit ervoor om – ook als je ouder wordt – je nieuwsgierigheid te behouden en nieuwe situaties te verwelkomen door te blijven werken en actief deel te nemen aan het maatschappelijk proces.

Bas Klinkhamer laat zien dat ouder worden een verrijkende fase is in je persoonlijke en spirituele ontwikkeling die je meer zelfkennis en wijsheid kan brengen. Dit doet hij aan de hand van sleutelbegrippen als loslaten, aanvaarding van je lot, dankbaarheid en leegte.

Na zijn pensionering als hoogleraar-directeur aan de medische faculteit te Utrecht werd Kees Klinkhamer consultant en adviseur. Hij adviseert bedrijven en instellingen in ons zorgstelsel. Kees geeft lezingen en publiceert in dagbladen en vakbladen over gezondheidszorg en arbeid. Zijn zoon Bas Klinkhamer is directeur van ITIP, School voor Leven en Werk. Bas begeleidt ruim 25 jaar mensen in hun persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Hij geeft lezingen, retraites en opleidingen over bezield en ontspannen leven en werken. Bas is bekend van het KRO-tv-programma De Dromendokter (2009).

© 2022 Unieboek Het Spectrum (E-bog): 9789000351527

Udgivelsesdato

E-bog: 1. oktober 2022

Andre kan også lide...

  1. Gelukkig ouder worden: aanvaarden, loslaten en je verzoenen
    Gelukkig ouder worden: aanvaarden, loslaten en je verzoenen Anselm Grün
  2. Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld
    Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg
  3. Niet vergeten: Als iemand die je lief is dementie heeft. Troostende inzichten
    Niet vergeten: Als iemand die je lief is dementie heeft. Troostende inzichten Eveline Helmink
  4. Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste
    Positief ouder: Levensverhalen over geluk en bloei na je vijftigste Ellen Heuven
  5. Zijn & worden: Schatgraven in je spirituele biografie
    Zijn & worden: Schatgraven in je spirituele biografie Liane Dirks
  6. Wegwijzers naar een hemel op aarde: psychologie van de levenskunst; een unieke verzameling uit 25 jaar columns door Nederlands bekendste psycholoog Rene Diekstra
    Wegwijzers naar een hemel op aarde: psychologie van de levenskunst; een unieke verzameling uit 25 jaar columns door Nederlands bekendste psycholoog Rene Diekstra René Diekstra
  7. Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie
    Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
  8. Haal meer uit je leven met mindfulness
    Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
  9. Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven
    Het telomeren effect: Jonger, gezonder en langer leven Elissa Epel
  10. Leven in het zicht van de dood: als iemand van wie je houdt sterft
    Leven in het zicht van de dood: als iemand van wie je houdt sterft Jacinta van Harteveld
  11. De neus: Het orgaan dat veel meer invloed heeft op onze gezondheid dan we denken
    De neus: Het orgaan dat veel meer invloed heeft op onze gezondheid dan we denken Eva Heuberger
  12. Levensbestemming: De kunst van het ouder worden
    Levensbestemming: De kunst van het ouder worden Wim Rietkerk
  13. Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen
    Amber beantwoordt: Eet jezelf mooi, slank & gelukkig - de meest gestelde vragen Amber Albarda
  14. Gewonnen jaren: Nieuwe inzichten over hoe wij ouder worden
    Gewonnen jaren: Nieuwe inzichten over hoe wij ouder worden Dorly Deeg
  15. Waardering: aandacht voor elkaar als inspirerende kracht
    Waardering: aandacht voor elkaar als inspirerende kracht Anselm Grün
  16. Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma
    Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma Ilse Demaret
  17. Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven
    Hartvaardigheden: Stap voor stap naar een gelukkiger leven Maarten Stoffers
  18. De gelukkige boeddha
    De gelukkige boeddha Thomas Bien
  19. Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst
    Rust ritme ruimte: Leren van de Benedictijnse levenskunst Esther Kouw
  20. Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed
    Tijd van je leven: omgaan met een waardevol goed Anselm Grün
  21. Er is altijd wel ergens een vogel die zingt: Kijk om je heen en vang een moment van geluk
    Er is altijd wel ergens een vogel die zingt: Kijk om je heen en vang een moment van geluk Tammah Watts
  22. Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness
    Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
  23. Ontpillen: Gezonder leven, minder pillen
    Ontpillen: Gezonder leven, minder pillen David van Bodegom
  24. Balans in Geluk: spanning ontspanning
    Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
  25. Kyra's kitchen: 50 pure recepten voor de 10 meest voorkomende klachten
    Kyra's kitchen: 50 pure recepten voor de 10 meest voorkomende klachten Kyra de Vreeze
  26. Vergeet niet te leven!
    Vergeet niet te leven! Anselm Grün
  27. Ziekte voorkomen door extra opletten
    Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
  28. Wacht: een liefdevolle ode aan het leven
    Wacht: een liefdevolle ode aan het leven Cuong Lu
  29. De ziel surft offline: een Tao van leven, liefde, geluk, seks, roem, rijkdom, depressie, zelfmoord & sterven in 300 en enige aforismen
    De ziel surft offline: een Tao van leven, liefde, geluk, seks, roem, rijkdom, depressie, zelfmoord & sterven in 300 en enige aforismen Frank Adam
  30. De mens, een handleiding
    De mens, een handleiding Ruby Wax
  31. Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen
    Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
  32. Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert
    Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
  33. Verder zonder jou: jongeren over de dood van iemand die ze lief is
    Verder zonder jou: jongeren over de dood van iemand die ze lief is Daan Westerink
  34. Oud worden zonder het te zijn: over vitaliteit en veroudering
    Oud worden zonder het te zijn: over vitaliteit en veroudering Rudi Westendorp
  35. Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn
    Hersenspinsels: waarom we dingen zien, horen en denken die er niet zijn André Aleman
  36. Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf
    Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst
  37. Tijd nemen: voor rust en ruimte in je leven
    Tijd nemen: voor rust en ruimte in je leven Leo Fijen
  38. Hartcore: een pleidooi voor onverbiddelijke hartelijkheid als oplossing voor alles
    Hartcore: een pleidooi voor onverbiddelijke hartelijkheid als oplossing voor alles Geertje Couwenbergh
  39. Meditatie: Volgens de Tibetaanse Boeddhistische traditie
    Meditatie: Volgens de Tibetaanse Boeddhistische traditie Geshe Sonam Gyaltsen
  40. Aan de slag met verlies
    Aan de slag met verlies Riet Fiddelaers Jaspers
  41. Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst
    Een tijdje zonder: Vasten als levenskunst John Oakes
  42. Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid
    Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
  43. Ziel zoekt zin: Hoe verder als je geloof het niet meer doet
    Ziel zoekt zin: Hoe verder als je geloof het niet meer doet Pauline Weseman
  44. Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen
    Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
  45. SimplifyLife: Terug naar de essentie
    SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
  46. Overlevingskunst
    Overlevingskunst Christa Anbeek
  47. Leven is Loslaten: over een dood met een grote toekomst
    Leven is Loslaten: over een dood met een grote toekomst René Diekstra
  48. Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai
    Het pad van de moderne samoerai: Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen van de samoerai Antonio Antefermo
  49. Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie
    Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
  50. De lessen van mijn vrouwenhart: Alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartaanval of om een hartaanval te voorkomen
    De lessen van mijn vrouwenhart: Alles wat je wilt weten voor een gezond én beter leven na een hartaanval of om een hartaanval te voorkomen Ingeborg Boswinkel
  51. Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten
    Doe en denk als Gandhi: Levenslessen van een onvermoeibare verdediger van mensenrechten Marie Gilbert
  52. Liefde van mijn leven
    Liefde van mijn leven Nelinda Troost
  53. De weg: wat Chinese filosofen ons over het goede leven leren
    De weg: wat Chinese filosofen ons over het goede leven leren Christine Gross-Loh
  54. Voorbij Mindfulness: Gelijkmoedigheid als bron van compassie
    Voorbij Mindfulness: Gelijkmoedigheid als bron van compassie Joey Weber
  55. De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten
    De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
  56. Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven
    Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
  57. Zo word je Boeddha van Mededogen: Tantrische Mahamoedra voor het dagelijkse leven
    Zo word je Boeddha van Mededogen: Tantrische Mahamoedra voor het dagelijkse leven Lama Thubten Yeshe
  58. Spreken is goud: pleidooi voor een nieuwe gesprekscultuur
    Spreken is goud: pleidooi voor een nieuwe gesprekscultuur Anselm Grun
  59. Angst: blijf er niet mee zitten
    Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
  60. Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf
    Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
  61. Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen
    Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
  62. Houvast voor elkaar: Je partner heeft kanker... en hoe gaat het met jou?
    Houvast voor elkaar: Je partner heeft kanker... en hoe gaat het met jou? Nadine Köhle
  63. Reset: Het begin van de rest van je leven
    Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
  64. Het veld van tederheid: resonantie, gevoel en bewustzijn
    Het veld van tederheid: resonantie, gevoel en bewustzijn Lucie Fransen
  65. Meegaan tot het einde: stervende mensen bijstaan. over de laatste dagen, nachten en uren
    Meegaan tot het einde: stervende mensen bijstaan. over de laatste dagen, nachten en uren Marinus van den Berg
  66. Tussen hemel en aarde: meditatie en de geestelijke weg
    Tussen hemel en aarde: meditatie en de geestelijke weg Kick Bras
  67. Mindfulness voor jongeren
    Mindfulness voor jongeren David Dewulf
  68. Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren
    Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet
  69. In stilte: een filosofie van de afzondering
    In stilte: een filosofie van de afzondering Jan-Hendrik Bakker
  70. De moedermonologen: dochters over hun moeders
    De moedermonologen: dochters over hun moeders Marleen Janssen
  71. Iemand zoals jij: 40 bevrijdende inzichten
    Iemand zoals jij: 40 bevrijdende inzichten Ruud Hollander
  72. Wijsheid van de stoere octopus: Lessen over zelfliefde uit de natuur
    Wijsheid van de stoere octopus: Lessen over zelfliefde uit de natuur Rani Shah
  73. Leven aan de grens
    Leven aan de grens Carlo Leget
  74. Mannen in soorten en maten: ontdek de verborgen gevoelens, verlangens en drijfveren van de mannen in je leven
    Mannen in soorten en maten: ontdek de verborgen gevoelens, verlangens en drijfveren van de mannen in je leven Marlies Brenters
  75. Herademen met de Psalmen: 40 stiltemeditaties
    Herademen met de Psalmen: 40 stiltemeditaties Mirjam van der Vegt
  76. Loslaten met Logosynthese
    Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
  77. Handreiking Oplaadplekken
    Handreiking Oplaadplekken Renate van der Veen
  78. Beginnen met ondernemen na je 50e
    Beginnen met ondernemen na je 50e Jaldhara Groeneveld
  79. Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn
    Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
  80. Voltooid leven: over leven en willen sterven
    Voltooid leven: over leven en willen sterven Els van Wijngaarden
  81. Wijsheid maakt je jonger: het leven begint bij 50
    Wijsheid maakt je jonger: het leven begint bij 50 Manu Adriaens
  82. De nieuwe vrijheid: Alles wat je wilt weten over de overgang en daarna
    De nieuwe vrijheid: Alles wat je wilt weten over de overgang en daarna Marjan Hopman
  83. Gezond online: Gedragsverandering volgens de Yona-methode
    Gezond online: Gedragsverandering volgens de Yona-methode L. van der Tang
  84. Overleven: Een persoonlijke kijk op een gedeelde toekomst
    Overleven: Een persoonlijke kijk op een gedeelde toekomst Ivan Wolffers
  85. Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen
    Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
  86. GUTS in tijden van corona... en erna
    GUTS in tijden van corona... en erna Hilde Bolt
  87. Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde
    Laat je niet afleiden: Herpak je focus, herontdek je vreugde Bob Goff
  88. Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven
    Van dit boek krijg je nog meer zin in het leven Catelijne Elzes

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet