Haal meer uit je dip: met de power van mindfulness Marisa Garau
Hoe dromen jou kunnen helpen: Bewust verwerken van verlies en trauma
- Af
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Ilse Demaret verloor haar tweelingbroer aan zelfdoding. Een lange periode van intense rouw en schuldgevoelens volgde. Tot ze op een nacht over hem droomde en hij voor heel even weer dichtbij was. Ilse besliste: dit wil ik vaker en bewust ervaren. Dit boek vertelt hoe lucide dromen haar inspireerden om het verlies een plek te geven en het leven weer op te nemen. Als je ‘lucide’ droomt, neem je het heft in eigen handen en kies je zelf over wie of wat je droomt. Je leert je dromen te sturen en beslist wie je ziet, wat je zegt en doet. Zo kan je bewust omgaan met pijn, verlies of rouw. Daarnaast hebben dromen ook een troostend effect, omdat je op die manier weer even bij je dierbare kan zijn. De auteur schrijft vanuit haar eigen ervaringen, maar voorziet ook theoretische fundamenten. Zo legt ze uit hoe (lucide) dromen werken, wat de neurologische link is tussen dromen en rouw en, bovenal, hoe dromen ook jou kunnen helpen.
© 2024 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493410459
Udgivelsesdato
E-bog: 13. november 2024
Andre kan også lide...
- Ik trouw wel met mezelf: hoe ook jij JA kunt zeggen tegen jezelf Katrien Van Opstal
- Liever licht: De angst voorbij in woord en beeld Marinus van den Berg, Maartje Punt
- Hoe goed ken jij je kat?: Welke persoonlijkheid heeft jouw kat? Lauren Finka
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Balans in Geluk: spanning ontspanning Helene Noordeloos
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Iemand zoals jij: 40 bevrijdende inzichten Ruud Hollander
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Nog niet gevloerd: Overeind blijven als je bijna burn-out bent Mariska Cornelissen
- Lief voor mezelf: Op zoek naar fysieke en mentale balans Karen Geens
- Mindful onderweg David Dewulf
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Meer slow minder stress: versterk je mentale veerkracht in vier stappen Erik Van Vooren
- Wegwijzers naar een hemel op aarde: psychologie van de levenskunst; een unieke verzameling uit 25 jaar columns door Nederlands bekendste psycholoog Rene Diekstra René Diekstra
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Ontdek Logosynthese: De kracht van woorden bij heelwording en ontwikkeling Willem Lammers
- Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
- Blogboek: ps & inspiratie voor meer blogplezier Kelly Deriemaeker
- Liefde in balans: Hoe vind je jezelf en elkaar terug? Karen Kelchtermans
- Reset: Het begin van de rest van je leven Lana Bauwens
- Help! Ik heb stress: ontdek je stressprofiel en bescherm jezelf Isabelle Hoebrechts
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Doen of laten wat je wilt: Weg met schuldgevoel, perfectionisme en eindeloos uitstellen Jolet Plomp
- Reumapositief: anders omgaan met een chronische aandoening Heidi van de Keere, Filip de Keyser
- Waarom we gek zijn op muziek en concerten Kelly Batist
- SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Geluk is een kat Stéphane Garnier, Nicolet de Jong
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Waarom zestigers gelukkiger zijn dan veertigers: 11 lessen die het leven ons leert Manu Adriaens
- Het Framing handboek Rubin Alaie
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
- Het kan anders: Naar een ommekeer in ons denken en doen Edel Maex
- Rouw als levenskunst Bronia Davidson
- Psst, You Have a Choice: Living Free: From Pawn to Player Jules Pieters
- De kunst van het ziek zijn: inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- De waarde van weerbaarheid: Laat je stem horen, leef volgens je eigen waarden en bewaak je grenzen Sunita Sah
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
- Bescherm je brein tegen dementie: Wat de wetenschap ons leert over vergrijzende hersenen en wat je zelf kunt doen Reginald Deschepper
- Met slaande deuren: De kunst van goed ruzie maken Serge Ornelis
- Ben ik een goede moeder?: 100 vrouwen over de belangrijkste vraag in hun leven Marijke Libert
- Mentale vooruitgang en werk: Hoe vergroten we de mentale kracht van werkend Nederland? Kees Kraaijeveld, Joep Verbugt, Petra van de Goorbergh, Thomas klein Goldewijk
- Recharge YourSelf: BrainTraining & EnergyMastering Mieke Roovers
- Al te gek: psychose tussen brein en samenleving Geerdt Magiels
- Wijsheid maakt je jonger: het leven begint bij 50 Manu Adriaens
- Hoe we onszelf voor de gek houden: ABC van denkfouten Suzanne Weusten
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Help me!: Het jaar waarin ik leefde volgens 12 zelfhulpboeken Marianne Power
- De mens, een handleiding Ruby Wax
- Je ware leven: Creëer je eigen levenspad en leef een gelukkig leven volgens jouw regels Emma Seppälä
- Zoveel tussen ons: Je sociale leven in regie Ann Buysse
- Emotioneel meesterschap: Actieve verwerking van emoties Jean-Luc Spaninks
- Gelukkig ouder worden: Actief, vitaal en wijs Bas Klinkhamer, Kees Klinkhamer
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Op eigen kracht (e-book) Lieve Swinnen
- Mindfulness voor jongeren David Dewulf
- Meer energie!: Meer voor elkaar krijgen, meer ontspanning en plezier Meijke van Herwijnen
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
