Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Overleven met chronische pijn
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
3.6
- Varighed
- 9T 16M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Maak pijn minder dominant in je leven.
Altijd pijn hebben is vreselijk en kan je wanhopig en gefrustreerd maken. Er is zelden een duidelijke oorzaak, laat staan één doeltreffende behandeling te vinden. De aanhoudende pijn vreet energie en grijpt niet alleen drastisch in op je dagelijkse doen en laten, maar heeft ook een negatieve invloed op je sociale leven. Toch kun je overleven met chronische pijn. Sterker nog, er zijn veel opties om je leven beter, gemakkelijker en waardevoller te maken.
'Over leven met chronische pijn' gaat je niet in één klap pijnvrij maken. Er bestaan geen gemakkelijke oplossingen voor chronische pijn. Het belangrijkste is dat jij je leven niet stil zet, om te wachten op de arts met het perfecte medicijn of een behandelaar met de ideale therapie. Je moet hoe dan ook verder, met of zonder je pijn. Daarvoor zul je zelf in actie moeten komen. Als jij erin slaagt om je pijn een minder dominante rol in je leven te laten spelen, je brein wat anders dan de pijn te geven, je mentale veerkracht te vergroten en je fysieke conditie te verbeteren, dan zul je ondervinden dat de pijn daadwerkelijk afneemt. Hoe je dat stapsgewijs kunt gaan aanpakken, leer je in dit luisterboek.
'Over leven met chronische pijn' geeft je eenvoudige handvatten om zelf weer de touwtjes in handen te nemen. Binnen zes maanden kun je niet alleen je leven leuker en zinvoller maken, maar ook wezenlijk minder pijn ervaren.
© 2021 LuisterEffect (Lydbog): 9789464490299
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. november 2021
Andre kan også lide...
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Fibromyalgie: Oplossingen, therapie en richtlijnen voor chronisch vermoeidheidssyndroom Hector Frasers
- Lieve Help! Anna Raymann
- Ik weet niet wat ik zeggen moet: Hoe praat je over dood, verlies en rouw Mariska Overman
- Niet normaal zo moe Wilma van Erven
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Is autisme een beperking of beperkt de omgeving de autist Julia Bregts
- Pijn is persoonlijk: over leven met chronische pijn Marleen Schefferlie
- Fibromyalgie anders bekeken: Een multidisciplinaire aanpak van chronische pijn Herlinde Jacobs
- Honden: Alles voor de hondenbaas met inzichten van Martin Gaus Hondenscholen Annemarieke Piers
- Perfect verborgen depressie: Hoe perfectionisme je mentale gezondheid kan ondermijnen Margaret Robinson Rutherford
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Wil je met me rouwen Goedele Sannen
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Pijn: Beter leren leven met pijn Bart Morlion
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Nachtrust: Waarom slapen onze geest gezond houdt Dalena van Heugten
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- Eerste hulp bij eetbuien: zonder lijnen naar je natuurlijke gewicht Joanna Kortink
- Aspergersyndroom: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor sociale gebreken Gerard de Vogel
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- Als een rivier: Vind een nieuw ritme voor je leven Morgan Harper Nichols
- Coachen met behulp van paarden Astrid Loriaux
- Te zot voor woorden: een kritische kijk op de psyche en de psychiatrie Bram Bakker
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Uit je angst, in je kracht Carien Karsten
- Beste chick flicks van de zero's Kelly Batist
- Persoonlijkheidsstoornissen: Symptomen, kenmerken, behandeling en herkenning Gerard de Vogel
- Rouw van jou: verlieservaringen van bekende en minder bekende Nederlanders Margreet Eriks
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Pluk je zegeningen: en 49 andere lessen voor de kleine omwegen van het leven Regina Brett
- Waarom natuur goed voor je hersenen is: Een neurowetenschappelijke verklaring Michel Le Van Quyen
- Wat depressie met je doet Arie-Jan de Lely
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Drama: Tips over het beheersen van emoties en het verwerken van trauma (3 in 1) Gerard de Vogel
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Zelfherstel van binnenuit: Optimaliseer je gezondheid met je gedachten, gevoelens en overtuigingen Pascale Bruinen
- Stoppen met antidepressiva Marianne ter Mors
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Zinvol ziek: De kloof tussen ziek en gezond anders bekeken Lynn Formesyn
- Is het misschien vitamine B12 tekort?: een epidemie van verkeerde diagnoses Sally M. Pacholok
- Natuurlijk! Elke dag echt eten Anne Marie Reuzenaar
- Nooit meer bang op je werk: Werknemers vertellen over hun angsten, deskundigen bieden oplossingen Jolein de Rooij
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Overprikkeld: Eerste hulp bij hoogsensiviteit Liesbeth Kamerling
- Tot hier en niet verder: Voor alle mensen die op zoek zijn naar balans tussen werk en privé Carien Karsten
- Autisten liegen niet Alianna Dijkstra
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Botanisch tekenen: Meer dan 200 planten en bloemen in 5 stappen Peggy Dean
- Ik stop wel: De revolutionaire methode om moeiteloos in één keer te stoppen met roken Marcel Borst
- Jomo Nele Colle
- Vrede met jezelf Elisabeth van Zijl
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
