Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Overleven met chronische pijn
- Af
- Med
- Forlag
- 9 Bedømmelse
3.6
- Varighed
- 9T 16M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Maak pijn minder dominant in je leven.
Altijd pijn hebben is vreselijk en kan je wanhopig en gefrustreerd maken. Er is zelden een duidelijke oorzaak, laat staan één doeltreffende behandeling te vinden. De aanhoudende pijn vreet energie en grijpt niet alleen drastisch in op je dagelijkse doen en laten, maar heeft ook een negatieve invloed op je sociale leven. Toch kun je overleven met chronische pijn. Sterker nog, er zijn veel opties om je leven beter, gemakkelijker en waardevoller te maken.
'Over leven met chronische pijn' gaat je niet in één klap pijnvrij maken. Er bestaan geen gemakkelijke oplossingen voor chronische pijn. Het belangrijkste is dat jij je leven niet stil zet, om te wachten op de arts met het perfecte medicijn of een behandelaar met de ideale therapie. Je moet hoe dan ook verder, met of zonder je pijn. Daarvoor zul je zelf in actie moeten komen. Als jij erin slaagt om je pijn een minder dominante rol in je leven te laten spelen, je brein wat anders dan de pijn te geven, je mentale veerkracht te vergroten en je fysieke conditie te verbeteren, dan zul je ondervinden dat de pijn daadwerkelijk afneemt. Hoe je dat stapsgewijs kunt gaan aanpakken, leer je in dit luisterboek.
'Over leven met chronische pijn' geeft je eenvoudige handvatten om zelf weer de touwtjes in handen te nemen. Binnen zes maanden kun je niet alleen je leven leuker en zinvoller maken, maar ook wezenlijk minder pijn ervaren.
© 2021 LuisterEffect (Lydbog): 9789464490299
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. november 2021
Andre kan også lide...
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Lieve Help! Anna Raymann
- Niet normaal zo moe Wilma van Erven
- Leven met hooggevoeligheid: van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Pluk je zegeningen: en 49 andere lessen voor de kleine omwegen van het leven Regina Brett
- Pijn is persoonlijk: over leven met chronische pijn Marleen Schefferlie
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Zien en gezien worden: Over zichtbaarheid en zichtverlies Tessa Schiethart
- Is autisme een beperking of beperkt de omgeving de autist Julia Bregts
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Positief: de kracht van objectiviteit, openheid en optimisme Patrick Demoucelle
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Rouw van jou: verlieservaringen van bekende en minder bekende Nederlanders Margreet Eriks
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Anders kijken naar autisme: Comfortabel met een andere manier van zijn Merel Boogaard
- Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
- Pijn: Beter leren leven met pijn Bart Morlion
- Fibromyalgie: Oplossingen, therapie en richtlijnen voor chronisch vermoeidheidssyndroom Hector Frasers
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Wil je met me rouwen Goedele Sannen
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Omdat het kan: een boek over veerkracht, levenslust en ont-moeten Eva Daeleman
- Uit de ban van eetbuien: een weg naar balans in je leven Joanna Kortink
- Sorry hoor Harriet Lerner
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Fibromyalgie anders bekeken: Een multidisciplinaire aanpak van chronische pijn Herlinde Jacobs
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Omgaan met burn-out: preventie, behandeling en re-integratie Carien Karsten
- Voel je beter: Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Wat depressie met je doet Arie-Jan de Lely
- Daar ga ik weer!: herken je stresstype Carien Karsten
- Depressie is menselijk: Onze donkere kant anders belicht Marc Calmeyn
- Zinvol ziek: De kloof tussen ziek en gezond anders bekeken Lynn Formesyn
- Joann's weg naar zelfliefde: van onzeker meisje tot curvy model Joann van den Herik
- Het ontpiekerboekje: Oefeningen voor kalmte, waar je ook bent Corinne Sweet
- Honden: Alles voor de hondenbaas met inzichten van Martin Gaus Hondenscholen Annemarieke Piers
- Stoppen met antidepressiva Marianne ter Mors
- Eén ding tegelijk: 52 oefeningen voor rust in je hoofd Rick Hanson
- Als een dierbare depressief is: Helpen zonder jezelf te verliezen: Helpen zonder jezelf te verliezen Huub Buijssen
- Persoonlijkheidsstoornissen: Symptomen, kenmerken, behandeling en herkenning Gerard de Vogel
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
