Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
Overleven met chronische pijn
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
- 10 Bedømmelse
3.3
- Længde
- 9T 16M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Maak pijn minder dominant in je leven.
Altijd pijn hebben is vreselijk en kan je wanhopig en gefrustreerd maken. Er is zelden een duidelijke oorzaak, laat staan één doeltreffende behandeling te vinden. De aanhoudende pijn vreet energie en grijpt niet alleen drastisch in op je dagelijkse doen en laten, maar heeft ook een negatieve invloed op je sociale leven. Toch kun je overleven met chronische pijn. Sterker nog, er zijn veel opties om je leven beter, gemakkelijker en waardevoller te maken.
'Over leven met chronische pijn' gaat je niet in één klap pijnvrij maken. Er bestaan geen gemakkelijke oplossingen voor chronische pijn. Het belangrijkste is dat jij je leven niet stil zet, om te wachten op de arts met het perfecte medicijn of een behandelaar met de ideale therapie. Je moet hoe dan ook verder, met of zonder je pijn. Daarvoor zul je zelf in actie moeten komen. Als jij erin slaagt om je pijn een minder dominante rol in je leven te laten spelen, je brein wat anders dan de pijn te geven, je mentale veerkracht te vergroten en je fysieke conditie te verbeteren, dan zul je ondervinden dat de pijn daadwerkelijk afneemt. Hoe je dat stapsgewijs kunt gaan aanpakken, leer je in dit luisterboek.
'Over leven met chronische pijn' geeft je eenvoudige handvatten om zelf weer de touwtjes in handen te nemen. Binnen zes maanden kun je niet alleen je leven leuker en zinvoller maken, maar ook wezenlijk minder pijn ervaren.
© 2021 LuisterEffect (Lydbog): 9789464490299
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. november 2021
Andre kan også lide...
- Pijn: Beter leren leven met pijn Bart Morlion
- Leven is Loslaten: over een dood met een grote toekomst René Diekstra
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Niet normaal zo moe Wilma van Erven
- 100 spreuken die je leven verrijken Mark Verhees
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Onzichtbare wonden: Bevrijd jezelf uit een ongelukkige en ondermijnende relatie Kay Douglas
- Wintersport: Mijn ervaring en de geschiedenis Kelly Batist
- Onthoud dit als je verdrietig bent: Een boek voor leuke, nare en rare dagen Maggy van Eijk
- Zet je burnout uit en je depressie af: Krijg een helder beeld van de werkelijke oorzaak en bevrijd jezelf ervan met behulp van de Taoïstische Niranam-filosofie Gerard Wouters
- Wat is er gebeurd?: Over verlies, rouw en een zoektocht naar zingeving Joke Roelfsema
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
- Houvast voor elkaar: Je partner heeft kanker... en hoe gaat het met jou? Nadine Köhle, Stans Drossaert, Ernst Bohlmeijer, Frits Koster, Jetty Heynekamp
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Fibromyalgie anders bekeken: Een multidisciplinaire aanpak van chronische pijn Herlinde Jacobs
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- Pijn!: Alles over fibromyalgie en chronische pijn Brenda De Petter
- Lieve Help! Anna Raymann
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Rouwe kost: Een handreiking bij overlijden en rouw Hanneke van de Plassche
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Depressie is menselijk: Onze donkere kant anders belicht Marc Calmeyn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
