Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Spirituele oefeningen e n boeddhistische verhalen. Om tot rust te komen en je innerlijk voor te bereiden op de slaap

Spirituele oefeningen e n boeddhistische verhalen. Om tot rust te komen en je innerlijk voor te bereiden op de slaap

Varighed
2T 24M
Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

De spirituele oefeningen en boeddhistische verhalen voor een kalmerende afstemming op de slaap dienen om te vertragen en innerlijke rust te bevorderen. Het is algemeen bekend dat slaap ons helpt te ontspannen. Boeddhistische nonnen en boeddhistische monniken ontvangen je hartelijk en begeleiden je op een meditatiepad door een boeddhistisch klooster. Een aangename deelname aan verschillende, inspirerende meditaties en aan de verschillende ontspanningsoefeningen, die alleen in de geest worden beoefend, kan een innerlijke ruimte aanraken. Boeddhistische verhalen die uitnodigen tot glimlachen zijn ook kalmerende ontspanningsimpulsen. De harmoniserende metta meditatie, die in het boeddhisme hoog in het vaandel staat, is natuurlijk ook zacht gesproken. Veel dank aan de boeddhistische nonnen en boeddhistische monniken van het European Institute of Applied Buddhism (EIAB), Waldbröhl, die hebben bijgedragen aan dit programma. Veel plezier, ontspanning en succes met deze ontdekkende meditatie.

© 2025 Meiyou Yanyu UG (Lydbog): 4067248368589

Udgivelsesdato

Lydbog: 25. februar 2025

Andre kan også lide...

  1. Het manifestatie doe-boek: Manifesteren in 8 stappen: de wet van aantrekking toegepast
    Het manifestatie doe-boek: Manifesteren in 8 stappen: de wet van aantrekking toegepast Rubin Alaie
  2. Lente Kinder Meditatie: De Lentevogeltjes Zingen
    Lente Kinder Meditatie: De Lentevogeltjes Zingen Loulou en Lou
  3. Werken met mindfulness - beelden
    Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
  4. Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven
    Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
  5. Loslaten
    Loslaten Ulrike Hartung
  6. Niet geleefd worden maar leven: Life Rules
    Niet geleefd worden maar leven: Life Rules Daan Molenaar, Joram Kaat
  7. Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk
    Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
  8. Werken met mindfulness - emoties
    Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
  9. Onverbloemd: Schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit
    Onverbloemd: Schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit Annet Beskers
  10. Levenslessen: Hoe oude wijsheid jouw leven in bloei zet
    Levenslessen: Hoe oude wijsheid jouw leven in bloei zet Nikolaas Sintobin
  11. Alles begint met ontmoeten: Over levenskunst
    Alles begint met ontmoeten: Over levenskunst Henk Bosch
  12. Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden
    Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
  13. Slaap je gezond: De tao van de nacht
    Slaap je gezond: De tao van de nacht Marleen Janssen
  14. Werken met mindfulness - houdingen
    Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
  15. Pluk je zegeningen: en 49 andere lessen voor de kleine omwegen van het leven
    Pluk je zegeningen: en 49 andere lessen voor de kleine omwegen van het leven Regina Brett
  16. Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven
    Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
  17. Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu
    Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
  18. Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven
    Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
  19. Mindfulness
    Mindfulness Ger Schurink
  20. Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out
    Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
  21. De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies
    De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld, Felix Kreier
  22. Werken met mindfulness - basisoefeningen
    Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
  23. VanzelfGenezen: de logica van ons lichaam
    VanzelfGenezen: de logica van ons lichaam Jes Schalkwijk, Gerard Mesman
  24. Emotionele souplesse: Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal
    Emotionele souplesse: Lichamelijke en emotionele vertering - Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  25. Dromen: Herinneren, opschrijven, uitleggen
    Dromen: Herinneren, opschrijven, uitleggen Annemarieke Piers
  26. Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden
    Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
  27. Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren
    Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
  28. Je zeven energiecentra: Een holistische weg naar fysieke, emotionele en spirituele vitaliteit
    Je zeven energiecentra: Een holistische weg naar fysieke, emotionele en spirituele vitaliteit Elizabeth Clare Prophet
  29. Ziekte voorkomen door extra opletten
    Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
  30. Power moments: 5 minuten meditaties
    Power moments: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal, Fred van Beek
  31. 100 spreuken die je leven verrijken
    100 spreuken die je leven verrijken Mark Verhees
  32. Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen
    Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
  33. Waarom we ons identificeren met onze baan
    Waarom we ons identificeren met onze baan Kelly Batist
  34. Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden
    Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
  35. 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk
    40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
  36. Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties
    Wegwijs in het labyrint van je emoties: Over het accepteren en begrijpen van je emoties Ilse Sand
  37. I Am: Woorden met helende kracht
    I Am: Woorden met helende kracht Susan Shumsky
  38. Wat mindfulness niet is: En wat dan wel
    Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
  39. 50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen
    50 lepeltjes energie per dag: Je praktische gids om een burn-out te voorkomen en te genezen Anne Everard
  40. Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose
    Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
  41. Het hypnose boek
    Het hypnose boek Rubin Alaie
  42. Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn
    Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
  43. Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven
    Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
  44. De kunst van zelfbeminning
    De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers, Reinoud Eleveld
  45. Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk
    Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
  46. De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten
    De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
  47. Power moments 2: 5 minuten meditaties
    Power moments 2: 5 minuten meditaties Willem Jan van de Wetering, Ulrike Hartung, Sylvia Roosendaal
  48. De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag
    De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
  49. Lieve Help!
    Lieve Help! Anna Raymann
  50. Vertrouw op je gevoel: Leren keuzes maken met Ignatius van Loyola
    Vertrouw op je gevoel: Leren keuzes maken met Ignatius van Loyola Nikolaas Sintobin
  51. Sporen
    Sporen Stephanie Calant
  52. Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn
    Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
  53. Neutraliteit incl. Basismeditatie: Mediteren met Tessa Gottschal
    Neutraliteit incl. Basismeditatie: Mediteren met Tessa Gottschal Tessa Gottschal
  54. Heel jezelf: samen met jouw gids voor zelfheling
    Heel jezelf: samen met jouw gids voor zelfheling Muriël Idema
  55. Niet langer achtervolgd door het verleden: Verjaag de hersenschimmen die door je hoofd blijven spoken
    Niet langer achtervolgd door het verleden: Verjaag de hersenschimmen die door je hoofd blijven spoken James Hollis
  56. De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek
    De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
  57. De Healing Code: Ontdek het geheim van gezondheid
    De Healing Code: Ontdek het geheim van gezondheid Alex Loyd
  58. De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste
    De kracht van je intuïtie: De intelligentie van het onbewuste Gerd Gigerenzer
  59. Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf
    Het motivatie handboek: Zo motiveer je iedereen, inclusief jezelf Rubin Alaie
  60. Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig
    Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
  61. Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid
    Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
  62. Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen
    Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis