Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Slaap je gezond: De tao van de nacht
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Slapen is het beste medicijn, wist je dat? Het maakt lichaam en geest gezond en zorgt ervoor dat je het leven van alledag beter aankunt. Omdat zoveel mensen moeite hebben met slapen, inslapen en doorslapen, schreef Marleen Janssen een e-book met daarin alles over het onderwerp. En met oplossingen, voor wanneer slapen niet een prettige vanzelfsprekendheid is.
Hoeveel uur slaap heb je nodig? Hoe voorkom je dat je uren ligt te piekeren? Wat de overgang te maken heeft met je slaap en hoe je je immuunsysteem boost met een goede nachtrust. In Slaap je Gezond krijg je een antwoord op deze vragen, en meer. Lees het en ga liggen. Wie goed slaapt, kan de wereld aan. Of in ieder geval de volgende dag.
© 2023 Marleensboekenvallei.nl (E-bog): 9789083186955
Udgivelsesdato
E-bog: 12. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Waarom je vaker solodates zou moeten doen Kelly Batist
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Alles begint met ontmoeten: Over levenskunst Henk Bosch
- EFT voor beginners: Praktische gids voor het verminderen van dagelijkse stress door tapping Gabriëlle Rutten
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- Op vakantie!: Vlaams gesproken Loulou en Lou
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Het manifestatie doe-boek: Manifesteren in 8 stappen: de wet van aantrekking toegepast Rubin Alaie
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Hypnose: Toepassingen, resultaten, misopvattingen en gebruiken Gerard de Vogel
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Het hypnose boek Rubin Alaie
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- De weg naar liefde Hans Stolp
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers
- Introductie in Tantra: een visie van heelheid Lama Thubten Yeshe
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Lymfe: Een onontdekte bron van gezondheid Gerald Lemole
- Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Liefdevol loslaten: Zielsgedichten over liefde, sterven, rouw, loslaten en innerlijke groei Sylvia Star
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Jaloezie: Weersta de verleiding om jaloers en onzeker te worden Gerard de Vogel
- Fuck it Het is wat het is John Parkin
- Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
- Meditatie: Oefeningen, technieken en voordelen van mediteren Gerard de Vogel
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- Essentiële oliën: Gebruiken, voordelen en tips voor aromatherapie (Dutch Edition) Jan Versteen
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Ik kan alles, dus jij ook: Maak je leven makkelijk met 5 natuurlijke principes. Frank Bruining
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Onverbloemd: Schaamteloos eerlijk over intimiteit en seksualiteit Annet Beskers
- Je zeven energiecentra: Een holistische weg naar fysieke, emotionele en spirituele vitaliteit Elizabeth Clare Prophet
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- 100 spreuken die je leven verrijken Mark Verhees
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Is het misschien vitamine B12 tekort?: een epidemie van verkeerde diagnoses Sally M. Pacholok
- Niet geleefd worden maar leven: Life Rules Daan Molenaar
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Ontpillen: Gezonder leven, minder pillen David van Bodegom
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Wat stilte met je hersenen doet: Een neurowetenschappelijke verkenning Michel Le Van Quyen
- Strala yoga: word sterk, gefocust en idioot gelukkig Tara Stiles
- Gelukkig ouder worden: aanvaarden, loslaten en je verzoenen Anselm Grün
- Word gelukkig als een boeddhistische monnik: Meditatie in het smartphone-tijdperk Gelong Thubten
- Mindfulness Ger Schurink
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- Tweede lente: Gevoelig door de overgang Kate Codrington
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
