Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
Slaap je gezond: De tao van de nacht
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Slapen is het beste medicijn, wist je dat? Het maakt lichaam en geest gezond en zorgt ervoor dat je het leven van alledag beter aankunt. Omdat zoveel mensen moeite hebben met slapen, inslapen en doorslapen, schreef Marleen Janssen een e-book met daarin alles over het onderwerp. En met oplossingen, voor wanneer slapen niet een prettige vanzelfsprekendheid is.
Hoeveel uur slaap heb je nodig? Hoe voorkom je dat je uren ligt te piekeren? Wat de overgang te maken heeft met je slaap en hoe je je immuunsysteem boost met een goede nachtrust. In Slaap je Gezond krijg je een antwoord op deze vragen, en meer. Lees het en ga liggen. Wie goed slaapt, kan de wereld aan. Of in ieder geval de volgende dag.
© 2023 Oden.nl (E-bog): 9789083186955
Udgivelsesdato
E-bog: 12. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Wandelen in de Bergen Loulou en Lou
- Liegen over Sinterklaas en de Kerstman? Kelly Batist
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Het hypnose boek Rubin Alaie
- Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
- 100 spreuken die je leven verrijken Mark Verhees
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Loslaten Ulrike Hartung
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Mindfulness Ger Schurink
- De Shab-methode: Manifesteer je leven van chaos naar schoonheid Shabnam Ashkar
- Omgaan met verlies en rouw Barbelo Chr. Uijtenbogaardt
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Het manifestatie doe-boek: Manifesteren in 8 stappen: de wet van aantrekking toegepast Rubin Alaie
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers, Reinoud Eleveld
- Alles begint met ontmoeten: Over levenskunst Henk Bosch
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- Je zeven energiecentra: Een holistische weg naar fysieke, emotionele en spirituele vitaliteit Elizabeth Clare Prophet
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- NLP voor beginners: Praktische gids voor een sterke mindset, meer zelfvertrouwen en betere communicatie Vincent van der Burg
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- VanzelfGenezen: de logica van ons lichaam Jes Schalkwijk, Gerard Mesman
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Pijn: Beter leren leven met pijn Bart Morlion
- Een kleine inleiding in het boeddhisme Edel Maex
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
