Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Slaap je gezond: De tao van de nacht
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Slapen is het beste medicijn, wist je dat? Het maakt lichaam en geest gezond en zorgt ervoor dat je het leven van alledag beter aankunt. Omdat zoveel mensen moeite hebben met slapen, inslapen en doorslapen, schreef Marleen Janssen een e-book met daarin alles over het onderwerp. En met oplossingen, voor wanneer slapen niet een prettige vanzelfsprekendheid is.
Hoeveel uur slaap heb je nodig? Hoe voorkom je dat je uren ligt te piekeren? Wat de overgang te maken heeft met je slaap en hoe je je immuunsysteem boost met een goede nachtrust. In Slaap je Gezond krijg je een antwoord op deze vragen, en meer. Lees het en ga liggen. Wie goed slaapt, kan de wereld aan. Of in ieder geval de volgende dag.
© 2023 Marleensboekenvallei.nl (E-bog): 9789083186955
Udgivelsesdato
E-bog: 12. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal
- De beste kinderprogramma's uit mijn jeugd Kelly Batist
- Gelukkig Worden, Zijn en Blijven: Een praktisch werkboek om grip te krijgen op je eigen geluk Monique Moor
- Alles begint met ontmoeten: Over levenskunst Henk Bosch
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Fk it: loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Het hypnose boek Rubin Alaie
- Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- Mindful eten: stop met gedachteloos eten en leer weer genieten Susan Albers
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Het manifestatie doe-boek: Manifesteren in 8 stappen: de wet van aantrekking toegepast Rubin Alaie
- Het perfecte dieet: Ontdek de kracht van suiker vermijden, essentiële oliën, kokosolie en afvallen (Dutch Edition) Jan Versteen
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit
- Ziek zijn is gezond: Hoe je kunt leren van ziekte en genezen met homeopathie Judith van Gaalen
- De weg naar liefde Hans Stolp
- Ayurveda voor beginners: Praktische gids voor een goede gezondheid en een gebalanceerd leven Jickey Tuheteru-Traxel
- De tao van stress: In 3 stappen naar balans in je leven Robert Santee
- Meditatie: Op reis: Vlaams gesproken Loulou en Lou
- Fuck it Het is wat het is John Parkin
- Doe en denk als Boeddha en andere zenmeesters: Leef in het nu, streef naar eenvoud, wees vriendelijk voor anderen François Busson
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Hooggevoeligheid en stress Susan Marletta Hart
- Creëren van binnenuit: Zestien wegwijzers voor organisch creëren Arjan Verschuur
- Van stress naar ontspanning: 100+ manieren voor het omgaan met stress en om het te stoppen Rubin Alaie
- Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
- Je mag opnieuw beginnen: Veerkracht, vrede en rust vinden Mirjam Schild
- Refeel: Leer je emoties opnieuw te gebruiken als bouwstenen en niet als bakstenen Martine Prenen
- Denk je vrij: Herstel je gedachtepatroon en krijg meer positieve energie, zelfacceptatie Fred Sterk
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Introductie in Tantra: een visie van heelheid Lama Thubten Yeshe
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Tekenen naar herstel Sophie Wils
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je hersens, stuur je emoties en verrijk je leven Marian Rojas Estapé
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Ziekte voorkomen door extra opletten Tessa Gottschal
- 100 spreuken die je leven verrijken Mark Verhees
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Hypnose: Toepassingen, resultaten, misopvattingen en gebruiken Gerard de Vogel
- Lymfe: Een onontdekte bron van gezondheid Gerald Lemole
- De neurowetenschap van zelfliefde: Verbeter je allerbelangrijkste relatie Alexis Fernandez-Preiksa
- De Shab-methode: Manifesteer je leven van chaos naar schoonheid Shabnam Ashkar
- Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
- Supplementen onder de loep: vitaminen, mineralen en het effect op je gezondheid Brian R. Clement
- Is het misschien vitamine B12 tekort?: een epidemie van verkeerde diagnoses Sally M. Pacholok
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Tweede lente: Gevoelig door de overgang Kate Codrington
- De gids naar geluk Benjamin Delessert
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Rust vinden in een wereld die maar doordraait. Magnus Fridh
- Stress en burnout voorkomen: ervaar weer flow in je leven Anselm Grun
- Genezing uit het Oosten Ruud van der Ven
- Het geheim van ASMR: Ontspan je hersenen door je zintuigen Craig Richard
- Uit je burnout Carien Karsten
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Je zeven energiecentra: Een holistische weg naar fysieke, emotionele en spirituele vitaliteit Elizabeth Clare Prophet
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Emoties verwerken Rubin Alaie
- Rouwe kost: Een handreiking bij overlijden en rouw Hanneke van de Plassche
- Strala yoga: word sterk, gefocust en idioot gelukkig Tara Stiles
- Yoga met Evy Evy Gruyaert
- Er is altijd wel ergens een vogel die zingt: Kijk om je heen en vang een moment van geluk Tammah Watts
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
