Meditatie handboek: voor beginner & gevorderden Rubin Alaie
Slaap je gezond: De tao van de nacht
- Af
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Slapen is het beste medicijn, wist je dat? Het maakt lichaam en geest gezond en zorgt ervoor dat je het leven van alledag beter aankunt. Omdat zoveel mensen moeite hebben met slapen, inslapen en doorslapen, schreef Marleen Janssen een e-book met daarin alles over het onderwerp. En met oplossingen, voor wanneer slapen niet een prettige vanzelfsprekendheid is.
Hoeveel uur slaap heb je nodig? Hoe voorkom je dat je uren ligt te piekeren? Wat de overgang te maken heeft met je slaap en hoe je je immuunsysteem boost met een goede nachtrust. In Slaap je Gezond krijg je een antwoord op deze vragen, en meer. Lees het en ga liggen. Wie goed slaapt, kan de wereld aan. Of in ieder geval de volgende dag.
© 2023 Oden.nl (E-bog): 9789083186955
Udgivelsesdato
E-bog: 12. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Lief voor jezelf: Meer zelfzorg en zelfliefde in je leven Ellen Hartl
- De Innerlijke Bevrijding: Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Mindful leven bij tegenslag: laat crisisdenken los en ga voor een waardevol leven Jaap Spaans
- Waarom moeders hun haar afknippen en kleding veranderen Kelly Batist
- Pop Gaat Slapen - Visualisatie Loulou en Lou
- Angst: blijf er niet mee zitten Tessa Gottschal, Marijke de Waal Malefijt
- Het hypnose boek Rubin Alaie
- Koester elk moment: Het Koreaanse geheim voor een waardevol leven Tae Wan Ha
- Het ABC van een gezonde rug: Een holistische aanpak voor een leven zonder pijn Christophe Wolfs
- Mindfulness: gelukkig en veerkrachtig is het leven in het nu David Dewulf
- De darm - Poort naar gezondheid: Loos de ziekmakende biofilm en word fitter, stralender en energieker Marion Schaatsbergen
- Haal meer uit je leven met mindfulness Marisa Garau
- Heartful leven, mindful werken: balans in je leven in 7 stappen David Dewulf
- Werken met mindfulness - beelden Edel Maex
- Ontspannen voor beginners: meer rust met yoga en meditatie Gilleske Kreijns
- In wankel evenwicht: Over stress, levensstijl en welvaartsziekten Boudewijn Van Houdenhove
- Vergeving doe-boek: Vergeven & vrede vinden Rubin Alaie
- Loslaten Ulrike Hartung
- Thuiskomen in je hart Jana Milovanovic
- Werken met mindfulness - emoties Edel Maex
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- 100 spreuken die je leven verrijken Mark Verhees
- Waarom je beter weet wat je eet: natuurlijk evenwicht in je lichaan kan ziektes voorkomen en genezen Annik Mollen
- Werken met mindfulness - houdingen Edel Maex
- Eerste hulp bij beter slapen Aline Kruit, Irma Leijten
- De ontdekkingsreis naar jezelf: Reis voorbij jouw blokkades en patronen en vind jezelf Marianne Olink Kamphuis
- De Shab-methode: Manifesteer je leven van chaos naar schoonheid Shabnam Ashkar
- Stress: Verminder stress met meditatie, ademhalingstechnieken en andere oefeningen Ine Maes
- Leef en eet volgens je oerritme en wordt fit, slank en gelukkig Leen Steyaert
- Meester over je gedachten: voorkom slapeloosheid, angst en burn-out Pieter Frijters
- Vind de boeddha in jezelf: 72 boedhistische wijsheden voor de westerse mens Manu Adriaens
- Je gezondheid in eigen handen: Anders koken tegen chronische klachten en ziekten Miek Maes
- De kunst van zelfbeminning Isabel Timmers, Reinoud Eleveld
- De kracht van stilte: zo vind je rust in de hectiek van alledag Kankyo Tannier
- Holistik Handboek: Body, mind, soul & holy crap Evelyn van Hasselt & Karlijn Visser
- Mindfulness Ger Schurink
- Omgaan met verlies en rouw Barbelo Chr. Uijtenbogaardt
- Het mindfulness werkboek: Alle mindfulness-oefeningen & -scripts In Een Ultiem Doe-boek voor beginners & gevorderden Rubin Alaie
- De belofte van burn-out Lusanne Hogeweg
- Het manifestatie doe-boek: Manifesteren in 8 stappen: de wet van aantrekking toegepast Rubin Alaie
- Wees boos: Wijze lessen over de kracht van boosheid Dalai Lama
- Alles begint met ontmoeten: Over levenskunst Henk Bosch
- Taboe: Impact van trauma van het begin tot het einde van het leven Martine Tondeur
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Zelfhypnose werkt: Een veerkrachtig antwoord op stress, burn-out en trauma Nicole Ruysschaert
- Anders omgaan met verdriet: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Herwin je veerkracht: Omgaan met chronische vermoeidheid en pijn Boudewijn Van Houdenhove
- Loslaten kun je leren: Over relaties en idealen Jolet Plomp
- De kracht van dankbaarheid Ernst Bohlmeijer, Monique Hulsbergen
- Unplug: Meer rust in je leven in 7 stappen, met praktischeoefeningen en nieuwe inzichten Claudia Van Avermaet
- Wat mindfulness niet is: En wat dan wel Edel Maex
- Levensbelang: van overleven naar levensvreugde met de CREF-methode Baukje van Leeuwen
- Inner workout: Van een workout voor je hele lichaam naar een work-out voor je hele wezen Angélique Heijligers
- Als lekker lastig is: Bevrijd jezelf van vervelende gewoonten, irritante afhankelijkheden en ongezonde verslavingen Judith van Gaalen
- Je zeven energiecentra: Een holistische weg naar fysieke, emotionele en spirituele vitaliteit Elizabeth Clare Prophet
- Kwetsbaarheid: Het Ultieme Handboek: Optimaal geluk door je kwetsbaar op te stellen in het leven Rubin Alaie
- Werken met mindfulness - basisoefeningen Edel Maex
- De urban monnik: Oosterse wijsheden en moderne trucs voor meer tijd, succes, geluk en rust Pedram Shojai
- Je hoofd te lijf: van denken naar voelen Karin Karis
- Dit is de plaats: over zen, mindfulness en mededogen Edel Maex
- 100% gifvrij: slank & gezond door een natuurlijke levensstijl Julia Kang
- Mindset: Verander je leven, verander je denken Brigitte Derks, Babs Bruyneel
- De snelle superfood chef: 80 heerlijke, gezonde recepten voor elk moment van de dag Jesse van der Velde, Annemieke de Kroon
- Balans in Structuur: chaos perfectie Helene Noordeloos
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
