Ontdek de kracht van ademen: Een praktische introductie in ademwerk Mr Breath, Rob Koning
Deep Relax: Een ontspannen jij in een overspannen wereld
- Af
- Med
- Forlag
- 75 Bedømmelse
4.7
- Længde
- 8T 7M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
Ben je op zoek naar een duurzame oplossing voor mentale en fysieke uitdagingen? In Deep Relax laat Eliane Bernhard zien hoe diepe ontspanning verlichting kan bieden bij tal van klachten. Zelf had ze sinds haar zestiende last van chronische pijn en mentale klachten. Niets hielp. Na twintig jaar zoeken vond zij verlichting bij de diepe ontspanning van yoga nidra (slaapyoga). In Deep Relax vertelt zij haar levensverhaal. Na elk hoofdstuk kun je haar inzichten direct zelf implementeren met de unieke, rustgevende en transformerende meditaties, te vinden op haar succesvolle House of Deeprelax-app.
'De app van House of Deeprelax is een onderdeel geworden van mijn routine. De meditaties zijn geweldig.'
– Anouk Smulders, presentatrice van o.a. Shownieuws (SBS6)
'Ik ben superdankbaar dat Eliane in mijn leven is gekomen en daar komt nu dit boek bij!'
– Giel Beelen, dj en oprichter KUKURU.nl
© 2024 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043926225
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. januar 2024
Andre kan også lide...
- Tien geboden voor innerlijke rust: Onthaasten en ontspannen in een samenleving met te weinig tijd Lisette Thooft
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Auto Wassen - Visualisatie Loulou en Lou
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Gebruik je adem als kompas Anne Wesseling, Happinez
- Je kunt je leven helen: Meditaties voor een blakende gezondheid Louise Hay, Heather Dan, Ahlea Khadro
- Mindfulness Ger Schurink
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Ademen tot in je ziel: Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen Marleen van den Hout
- De kracht van zelfliefde: Met de Selfin Way in 11 stappen (weer) van jezelf houden Shanti Schiks
- Zonder masker: Durf authentiek te leven Don Miguel Ruiz
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- Wees lief voor jezelf: Elke dag een affirmatie Louise Hay
- Weg van de pijn 2: De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen Saskia de Bruin
- Maitri meditatie: Oefenen in houden van Happinez, Henk van Straaten
- Weg van de pijn 1: De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen Saskia de Bruin
- Loslaten Ulrike Hartung
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Weg van de pijn: De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen Saskia de Bruin
- NLP voor beginners: Praktische gids voor een sterke mindset, meer zelfvertrouwen en betere communicatie Vincent van der Burg
- HSP -hulp bij overprikkeling en stress Renée Merkestijn
- Een maatje minder: afvallen met hypnose Jan C. van der Heide
- Heel jezelf: samen met jouw gids voor zelfheling Muriël Idema
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Je mag opnieuw beginnen Mirjam Schild
- OM Mantra, OM Meditatie, OM Geluidslandschappen: Meditatie, Relaxatie, Sound Healing, Energiewerk, Lichaamswerk, Chakra Uitlijning OM Meditatie - OM Mantra
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Nooit meer de oude: Burn-out als uitnodiging voor een nieuwe manier van leven en werken Mieke Lannoey
- Een zachte vorm van weten. Leer je intuïtie ontwikkelen Anne Wesseling, Happinez
- Bescherm je energie met chakrahealing: Meditaties en affirmaties Lisa Erickson
- De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen John E. Sarno
- De innerlijke bevrijding - Jezelf helen en creëren wat je wilt Arjen Slijp
- Nieuwe energie: Op ontdekkingsreis in de diepte van het leven Elise Brouwer, Mirjam van der Vegt
- Gezonder en gelukkiger door ontspanning en zelfhypnose René Diekstra
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
