Weg van de pijn 1: De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen Saskia de Bruin
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Ademen tot in je ziel: Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen
In 'Ademen tot in je ziel' geeft Marleen van den Hout je handvatten om met behulp van je adem blijvende innerlijke rust te creëren en een diep vertrouwen om ontspanning vast te houden. Dit luisterboek brengt alle ademwijsheid bij elkaar in een eenvoudige, praktische aanpak.
De manier waarop je ademt laat zien hoe je in je vel zit. Collectief ademen we de hele dag door hoog en oppervlakkig. Geen wonder dat iedereen zo gespannen is...
We hebben vooral geleerd om diep te zuchten en eens flink in- en uit te ademen als we stress hebben of willen ontspannen. Dat biedt misschien kort verlichting. Maar als je leert om diep en volledig uit te ademen en de adem vervolgens vanuit je bekken op te laten komen, maak je ontspanning onderdeel van je dagelijks leven. Marleen van den Hout leert je hoe je dat kunt toepassen, eenvoudig en met resultaat.
Ademen tot in je ziel helpt je te doorgronden hoe je adem werkt en hoe die jou kan ondersteunen om lekker in je vel te zitten. Met behulp van praktische oefeningen kom je in contact met je onderbewuste patronen en leer je door bewustzijn steeds vrijer te ademen en te leven. Je krijgt onder andere oefeningen voor de psoas en nervus vagus in de vorm van Biostretches en oefeningen voor diepe stilte en om betere keuzes te maken.
© 2023 AnkhHermes, Uitgeverij (Lydbog): 9789020220049
© 2023 AnkhHermes, Uitgeverij (E-bog): 9789020220032
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. juni 2023
E-bog: 24. maj 2023
Andre kan også lide...
- Vrienden worden met je lijf: Lichaamsbewustzijn als levensbelang Lisette Thooft
- Innerlijke rust met EFT: Bevrijd jezelf met Emotional Freedom Techniques Yvonne Toeset
- Kom uit je hoofd: Op weg naar harmonie tussen denken en voelen Lisette Thooft
- Zijn wie je bent: Leven op je eigen voorwaarden Michael A. Singer
- Wees lief voor jezelf: Elke dag een affirmatie Louise Hay
- Weg van de pijn: De mind-body-connectie herstellen om onbegrepen pijnklachten op te lossen Saskia de Bruin
- Je kunt je leven helen: Meditaties voor een blakende gezondheid Louise Hay
- Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
- Het celgeheugen: Oude overlevingspatronen wissen en het pijnlichaam loslaten Luis Angel Diaz
- Vind je innerlijke kracht: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld: Hoe meditatie je kan helpen in deze veranderende wereld Swami Purnachaitanya
- Ontdek de kracht van ademen: Een praktische introductie in ademwerk Mr Breath
- Wat je lichaam vertelt: Een praktische gids voor energetisch lichaamswerk Ellen Meredith
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- Spiegelwerk: in 21 dagen naar een gelukkiger leven Louise Hay
- SOLK: Somatisch onvoldoende verklaarde lichamelijke klachten Saskia de Bruin
- Innerlijk kind, zoals wij ermee werken Jaldhara Groeneveld
- Heel je geest: Verbind lichaam en geest door affirmaties, intuïtie en medicatie Louise Hay
- De vijf elementen: Ontdek met spirituele Chinese geneeskunde je unieke persoonlijkheidstype Jean Haner
- Signalen van je lichaam: holistische gezondheid zonder medicijnen Jean-Pierre Barral
- Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten: Leer 'Het ABC van ontstressen' Marina Riemslagh
- Het ontwaakte brein: Ontdek de spirituele kracht van je hersenen: Ontdek de spirituele kracht van je hersenen Lisa Miller
- De hemel in je handen: Hoe je toegang krijgt tot een ruimer bewustzijn Lisette Thooft
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Oefeningen en visualisaties bij Radicale transformatie: Op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process Langston Kahn
- De herontdekking van het ware zelf: Een zoektocht naar emotionele harmonie Ingeborg Bosch
- Een cursus in wonderen Helen Schucman
- De innerlijke criticus ontmaskerd: Werken met de Voice-Dialogue methode Sidra Stone
- Gids voor oude zielen: Onze bestemming is geen geheim Ainslie MacLeod
- Een cursus in wonderen Helen Schucman
- Stressvrij leven: Als je niet op een bergtop woont Roy Martina
- Start vandaag met ademen: de Bridgeman Ademmethode Robert Bridgeman
- Tekens van het universum: Toeval, voorgevoelens en synchroniciteit Denise Linn
- Aura-energie: Bescherm en versterk je energetische identiteit. Self-care voor jouw authentieke levenskracht Alla Svirinskaya
- Een lieve klap voor je kop: Over liefde, verlangen en verlies als spirituele oefening Jan Geurtz
- Thuiskomen in jezelf: Voice Dialogue handboek Sidra Stone
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Het schaduw effect: Gebruik de kracht van je donkere kant Deepak Chopra
- Spirituele intelligentie: Jij bent de kracht zelf Altazar Rossiter
- Bescherm je energie met chakrahealing: Meditaties en affirmaties Lisa Erickson
- Love revolution Nadja van Osch
- Tarot voor jezelf: Verrassende inzichten liggen in je eigen handen Annick Van Damme
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
