Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Stressvrij leven: Als je niet op een bergtop woont

Stressvrij leven: Als je niet op een bergtop woont

4 Bedømmelse

4

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Stressvrij leven

Verander je stressbeleving en verbeter je gezondheid. Het moderne leven vraagt veel van ons. Altijd bereikbaar, appen en Facebook checken. Stress hoort bij ons leven, maar wat doet het met ons? Het verzwakt ons immuunsysteem, leidt tot burn-out, hart- en vaatziekten, slapeloosheid, enzovoort.

De uitdagingen in het leven kun je misschien niet veranderen, maar hoe je ermee omgaat wél. Dit boekje geeft je tien stressbusters om beter om te gaan met stress. Stress hoeft niet je vijand te zijn!

Roy Martina is arts en gespecialiseerd in acupunctuur, homeopathie en natuurlijke geneeswijzen. Hij ontwikkelt methoden om stress en emotionele disbalans op te lossen.

© 2022 Unieboek Het Spectrum (E-bog): 9789000344451

Udgivelsesdato

E-bog: 1. oktober 2022

Andre kan også lide...

  1. Traditionele Chinese geneeskunde
    Traditionele Chinese geneeskunde Michael Grandjean
  2. De vijf elementen: Ontdek met spirituele Chinese geneeskunde je unieke persoonlijkheidstype
    De vijf elementen: Ontdek met spirituele Chinese geneeskunde je unieke persoonlijkheidstype Jean Haner
  3. Complete Handboek Reiki: alles voor de Reiki-beoefenaar
    Complete Handboek Reiki: alles voor de Reiki-beoefenaar Bas Buis
  4. Energetische bescherming: Basisboek voor hooggevoelige mensen
    Energetische bescherming: Basisboek voor hooggevoelige mensen Fons Delnooz
  5. Handboek energetische bescherming
    Handboek energetische bescherming Fons Delnooz
  6. Start vandaag met ademen: de Bridgeman Ademmethode
    Start vandaag met ademen: de Bridgeman Ademmethode Robert Bridgeman
  7. I Am: Woorden met helende kracht
    I Am: Woorden met helende kracht Susan Shumsky
  8. Aura-energie: Bescherm en versterk je energetische identiteit. Self-care voor jouw authentieke levenskracht
    Aura-energie: Bescherm en versterk je energetische identiteit. Self-care voor jouw authentieke levenskracht Alla Svirinskaya
  9. Balans in je leven: totale gezondheid van lichaam en geest
    Balans in je leven: totale gezondheid van lichaam en geest Deepak Chopra
  10. Chakrakracht voor vrouwen: Versterk jezelf met 12 krachtige tools
    Chakrakracht voor vrouwen: Versterk jezelf met 12 krachtige tools Lisa Erickson
  11. Spiegelwerk: in 21 dagen naar een gelukkiger leven
    Spiegelwerk: in 21 dagen naar een gelukkiger leven Louise Hay
  12. Heel je geest: Verbind lichaam en geest door affirmaties, intuïtie en medicatie
    Heel je geest: Verbind lichaam en geest door affirmaties, intuïtie en medicatie Louise Hay
  13. Het zelfhelend vermogen: Een revolutionair plan om je immuunsysteem te versterken en gezond ouder te worden
    Het zelfhelend vermogen: Een revolutionair plan om je immuunsysteem te versterken en gezond ouder te worden Deepak Chopra
  14. Intuïtie ontwikkelen: Zo ontvang je paranormale boodschappen en leef je een leven via je intuïtie
    Intuïtie ontwikkelen: Zo ontvang je paranormale boodschappen en leef je een leven via je intuïtie Rubin Alaie
  15. Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten: Leer 'Het ABC van ontstressen'
    Jezelf ontstressen in minder dan vijf minuten: Leer 'Het ABC van ontstressen' Marina Riemslagh
  16. De orgaankalender voor Tibetan Pulsing: Met de kracht van je hartslag 24 innerlijke organen harmoniseren
    De orgaankalender voor Tibetan Pulsing: Met de kracht van je hartslag 24 innerlijke organen harmoniseren Elvira Schneider
  17. Mind body spirit: De praktijk van sjamanistische genezing
    Mind body spirit: De praktijk van sjamanistische genezing Alberto Villoldo
  18. Spontaan genezen: Op zoek naar de bron van ons zelfhelend vermogen
    Spontaan genezen: Op zoek naar de bron van ons zelfhelend vermogen Jeffrey Rediger
  19. Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven
    Je kunt je leven helen: Het basisboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
  20. De Tao van gezondheid: Een natuurlijke weg van groei en evenwicht
    De Tao van gezondheid: Een natuurlijke weg van groei en evenwicht Conny Coppen
  21. Het boek van overvloed: geld kracht en liefde
    Het boek van overvloed: geld kracht en liefde Bas Buis
  22. Zelfgenezing op doktersrecept: Holistische leefstijl als medicijn
    Zelfgenezing op doktersrecept: Holistische leefstijl als medicijn Richard Hoofs
  23. Wat je lichaam vertelt: Een praktische gids voor energetisch lichaamswerk
    Wat je lichaam vertelt: Een praktische gids voor energetisch lichaamswerk Ellen Meredith
  24. Handboek spiegelogie: Wees je eigen fan!
    Handboek spiegelogie: Wees je eigen fan! Willem de Ridder
  25. Ayurveda: gezondheid voor iedereen
    Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
  26. Tekens van het universum: Toeval, voorgevoelens en synchroniciteit
    Tekens van het universum: Toeval, voorgevoelens en synchroniciteit Denise Linn
  27. Leven met de sterren: Ontdek wat astrologie voor jou kan betekenen
    Leven met de sterren: Ontdek wat astrologie voor jou kan betekenen Yasmin Boland
  28. Je kunt je leven helen: Werkboek voor een gelukkiger leven
    Je kunt je leven helen: Werkboek voor een gelukkiger leven Louise Hay
  29. Het verlichte brein
    Het verlichte brein David Perlmutter
  30. De geheimen van space clearing: Energetische opruimmethodes voor je huis, hoofd en hart
    De geheimen van space clearing: Energetische opruimmethodes voor je huis, hoofd en hart Denise Linn
  31. Zeven wegen naar overvloed: Herken de rijkdom in je eigen leven
    Zeven wegen naar overvloed: Herken de rijkdom in je eigen leven Lisette Thooft
  32. Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus
    Versterk je genezend vermogen op 5 niveaus Henk Fransen
  33. Signalen van je lichaam: holistische gezondheid zonder medicijnen
    Signalen van je lichaam: holistische gezondheid zonder medicijnen Jean-Pierre Barral
  34. Energiekoorden: Verborgen energetische verbindingen
    Energiekoorden: Verborgen energetische verbindingen Denise Linn
  35. De rijkdom van rituelen: Een weldadige remedie voor lichaam, geest en ziel
    De rijkdom van rituelen: Een weldadige remedie voor lichaam, geest en ziel Mara Branscombe
  36. Kernbewustzijn: Transformatie door beweging
    Kernbewustzijn: Transformatie door beweging Liz Koch
  37. Lichtwerker relaties: De helende weg naar gezonde relaties voor gevoelige mensen die (te) veel liefde geven
    Lichtwerker relaties: De helende weg naar gezonde relaties voor gevoelige mensen die (te) veel liefde geven Sahvanna Arienta
  38. Innerlijke rust met EFT: Bevrijd jezelf met Emotional Freedom Techniques
    Innerlijke rust met EFT: Bevrijd jezelf met Emotional Freedom Techniques Yvonne Toeset
  39. Leer manifesteren zoals Oprah Winfrey en J.K. Rowling: en word in 6 stappen succesvol
    Leer manifesteren zoals Oprah Winfrey en J.K. Rowling: en word in 6 stappen succesvol Baptist de Pape
  40. Leven in 5D: Moeiteloos verankerd in de vijfde dimensie
    Leven in 5D: Moeiteloos verankerd in de vijfde dimensie Maureen J. St. Germain
  41. Intuïtieve ontwikkeling: Praktische bewustwording van onze aura's, chakra's en energieën
    Intuïtieve ontwikkeling: Praktische bewustwording van onze aura's, chakra's en energieën Linda Keen
  42. Meridianen: De 12 levenslijnen van de ziel en hun invloed op je gezondheid
    Meridianen: De 12 levenslijnen van de ziel en hun invloed op je gezondheid Mike Mandl
  43. E-Kwadraat: jouw gedachten creëren jouw werkelijkheid; negen experimenten om het te bewijzen
    E-Kwadraat: jouw gedachten creëren jouw werkelijkheid; negen experimenten om het te bewijzen Pam Grout
  44. De psychologie van acupunctuur: de alchemie in jezelf
    De psychologie van acupunctuur: de alchemie in jezelf Arno Roelofs
  45. Quantum-touch: een doorbraak in het genezen met je handen
    Quantum-touch: een doorbraak in het genezen met je handen Richard Gordon
  46. Eigenlijk is het leven simpel: Ervaringen met Een cursus in wonderen
    Eigenlijk is het leven simpel: Ervaringen met Een cursus in wonderen Willem Glaudemans
  47. Het leven waarvoor je geboren bent: Krijg inzicht in je talenten en bepaal je levensdoel
    Het leven waarvoor je geboren bent: Krijg inzicht in je talenten en bepaal je levensdoel Dan Millman
  48. De hemel in je handen: Hoe je toegang krijgt tot een ruimer bewustzijn
    De hemel in je handen: Hoe je toegang krijgt tot een ruimer bewustzijn Lisette Thooft
  49. The power of the heart: laat je hart je gids zijn
    The power of the heart: laat je hart je gids zijn Baptist de Pape
  50. De Verbinding: word je bewust van het veld waarin je leeft
    De Verbinding: word je bewust van het veld waarin je leeft Lynne McTaggart
  51. Genees jezelf: bewust-zijn door ademhaling
    Genees jezelf: bewust-zijn door ademhaling Jack Angelo
  52. Tarot voor jezelf: Verrassende inzichten liggen in je eigen handen
    Tarot voor jezelf: Verrassende inzichten liggen in je eigen handen Annick Van Damme
  53. Het celgeheugen: Oude overlevingspatronen wissen en het pijnlichaam loslaten
    Het celgeheugen: Oude overlevingspatronen wissen en het pijnlichaam loslaten Luis Angel Diaz
  54. Zeven vrouwelijke archetypen: De wijsheid, kracht en creativiteit van je ziel
    Zeven vrouwelijke archetypen: De wijsheid, kracht en creativiteit van je ziel Mara Branscombe
  55. Gids voor spiritueel ontwaken: Laag na laag ontwikkelen
    Gids voor spiritueel ontwaken: Laag na laag ontwikkelen Mary Mueller Shutan
  56. Stoppen met vlees
    Stoppen met vlees Robert Bridgeman
  57. Een cursus in wonderen
    Een cursus in wonderen Helen Schucman
  58. Gids voor paranormale gaven: Van helder zien tot helder voelen
    Gids voor paranormale gaven: Van helder zien tot helder voelen Mary Mueller Shutan
  59. Wees lief voor jezelf: Elke dag een affirmatie
    Wees lief voor jezelf: Elke dag een affirmatie Louise Hay
  60. De diamant in jezelf: Zien wat er altijd is
    De diamant in jezelf: Zien wat er altijd is Gangaji
  61. Overwin je angsten uit vorige levens: Een spirituele transformatiereis naar een gelukkiger toekomst
    Overwin je angsten uit vorige levens: Een spirituele transformatiereis naar een gelukkiger toekomst Ainslie Macleod
  62. Ontwaken in 5D: Multidimensionale transformatie naar de vijfde dimensie
    Ontwaken in 5D: Multidimensionale transformatie naar de vijfde dimensie Maureen J. St. Germain
  63. The deeper secret
    The deeper secret Annemarie Postma
  64. Radicale transformatie: Op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process
    Radicale transformatie: Op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process Langston Kahn
  65. Meer zijn dan je brein: Het nieuwe bewustzijn van sensitieve pioniers
    Meer zijn dan je brein: Het nieuwe bewustzijn van sensitieve pioniers Marian van den Beuken
  66. Wat als dit de hemel is?: Hoe onze culturele mythen voorkomen dat we de hemel op aarde ervaren
    Wat als dit de hemel is?: Hoe onze culturele mythen voorkomen dat we de hemel op aarde ervaren Anita Moorjani
  67. Het vijfde inzicht
    Het vijfde inzicht Don Miguel Ruiz
  68. De lijn: Een nieuwe manier van leven met de wijsheid van de Akasha kronieken
    De lijn: Een nieuwe manier van leven met de wijsheid van de Akasha kronieken Ben Wood
  69. Een cursus van liefde
    Een cursus van liefde Mari Perron
  70. Durf te dromen!: hoe sjamanen de wereld visualiseren
    Durf te dromen!: hoe sjamanen de wereld visualiseren Alberto Villoldo
  71. En ze leerden nog lang en gelukkig: De levensinitiaties in relaties en opvoeding
    En ze leerden nog lang en gelukkig: De levensinitiaties in relaties en opvoeding Bonnie Bessem
  72. Een cursus in wonderen: Tekstboek
    Een cursus in wonderen: Tekstboek Helen Schucman
  73. Ademen tot in je ziel: Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen
    Ademen tot in je ziel: Je adem is de basis voor ontspanning, innerlijke rust en zelfvertrouwen Marleen van den Hout
  74. Lichtwerker: Voor gevoelige mensen die vanuit licht en onvoorwaardelijke liefde leven en delen
    Lichtwerker: Voor gevoelige mensen die vanuit licht en onvoorwaardelijke liefde leven en delen Sahvanna Arienta
  75. Het overgave-experiment: Leven vanuit grenzeloos vertrouwen
    Het overgave-experiment: Leven vanuit grenzeloos vertrouwen Michael Singer
  76. Je kunt je leven helen: Meditaties voor een blakende gezondheid
    Je kunt je leven helen: Meditaties voor een blakende gezondheid Louise Hay
  77. Gebruik je innerlijke kracht
    Gebruik je innerlijke kracht Louise Hay
  78. Oefeningen en visualisaties bij Radicale transformatie: Op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process
    Oefeningen en visualisaties bij Radicale transformatie: Op weg naar spirituele volwassenheid met het Deep Liberation Process Langston Kahn
  79. De Healing Code: ontdek het geheim van gezondheid
    De Healing Code: ontdek het geheim van gezondheid Alexander Loyd
  80. Krijgergodin: Claim je vrouwelijke kracht en ontketen een innerlijke revolutie
    Krijgergodin: Claim je vrouwelijke kracht en ontketen een innerlijke revolutie HeatherAsh Amara
  81. Quantum-Touch 2.0: ontdek de kracht van universele helende energie
    Quantum-Touch 2.0: ontdek de kracht van universele helende energie Richard Gordon
  82. Het wiel van wijsheid: Een mythische reis door de vier windrichtingen
    Het wiel van wijsheid: Een mythische reis door de vier windrichtingen Alberto Villoldo
  83. Familieopstellingen en Een cursus in wonderen: glimp van eenheid
    Familieopstellingen en Een cursus in wonderen: glimp van eenheid Els Thissen
  84. Het vooroudermedicijn: Helen van oude pijn in de familielijn
    Het vooroudermedicijn: Helen van oude pijn in de familielijn Daniel Foor
  85. Ontdek de kracht van ademen
    Ontdek de kracht van ademen Mr Breath
  86. Ontmoeting met je innerlijke kind
    Ontmoeting met je innerlijke kind Jan C. van der Heide
  87. Ziekte als geneesmiddel: Heling volgens Een cursus in wonderen
    Ziekte als geneesmiddel: Heling volgens Een cursus in wonderen Elly Clabbers
  88. Herinneren wie je bent: Werken met het werkboek van een cursus in wonderen
    Herinneren wie je bent: Werken met het werkboek van een cursus in wonderen Elly Clabbers

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis