Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.8
- Varighed
- 9T 53M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? ‘Your Pocket Therapist’ biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen, oefeningen en lessen die je helpen om zelf bewuster te worden, die je anders leren kijken naar je gedrag en je relaties en die eraan kunnen bijdragen dat je gelukkiger bent.
© 2024 Alfabet uitgevers (Lydbog): 9789021343136
© 2024 Alfabet uitgevers (E-bog): 9789021342986
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. marts 2024
E-bog: 29. februar 2024
Andre kan også lide...
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Open... Julie Smith
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Genoeg Gudrun Hespel
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Breinrust Inge Declercq
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- It's all about the clit: Over de orgasmekloof, het vrouwelijk genot en clitkunde Lotte Sierens
- Zelfbeheersing: Leer emoties, woede en driften te beheersen (3 in 1) Gerard de Vogel
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- De klok met duizend wijzers: Hoe de biologische klok je leven beïnvloedt Marijke Gordijn
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Immuun Servaas Bingé
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
