Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf
- Af
- Med
- Forlag
- 13 Bedømmelse
4.8
- Varighed
- 9T 53M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Elke dag ontmoet psychologe Annie Zimmerman mensen die worstelen met het leven. Ze willen verandering, ze willen zich beter voelen, een patroon door breken. Maar ze weten niet waar ze moeten beginnen. Cliënten vragen haar: waarom kan ik niet slapen? Waarom ging ik terug naar mijn ex? Waarom verloor ik mijn geduld? Waarom eet ik te veel? ‘Your Pocket Therapist’ biedt hulp. Het stelt je in staat om je eigen gedrag te observeren en jezelf te leren kennen. Het staat boordevol tips, verhalen, oefeningen en lessen die je helpen om zelf bewuster te worden, die je anders leren kijken naar je gedrag en je relaties en die eraan kunnen bijdragen dat je gelukkiger bent.
© 2024 Alfabet uitgevers (Lydbog): 9789021343136
© 2024 Alfabet uitgevers (E-bog): 9789021342986
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. marts 2024
E-bog: 29. februar 2024
Andre kan også lide...
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Open... Julie Smith
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Breinrust Inge Declercq
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Genoeg Gudrun Hespel
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Power: Stop met sorry zeggen en leef voluit Kemi Nekvapil
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- I Decided to Live as Me: Een to-do list om te stoppen jezelf met anderen te vergelijken Kim Suhyun
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Zelfbeheersing: Leer emoties, woede en driften te beheersen (3 in 1) Gerard de Vogel
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- It's all about the clit: Over de orgasmekloof, het vrouwelijk genot en clitkunde Lotte Sierens
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Elke Dag Vakantie Eva Daeleman
- Sensationeel leven: Een reis door de vijf zintuigen voor meer geluk en verwondering Gretchen Rubin
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Manipulatie: Herkennen en oplossen Marie Andersen
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- Organiseer je leven: Handboek voor rust en ruimte in hoofd en huis. Els Jacobs
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Focus is het nieuwe goud: Efficiënt werken en stressvrij leven in een wereld vol afleiding Elke Geraerts
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Immuun Servaas Bingé
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Dit voelt goed: 101 dingen om blij van te worden Hilde De Baerdemaeker
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
