Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
Hoogsensitieve personen
- Af
- Med
- Forlag
- 12 Bedømmelse
4.6
- Varighed
- 11T 55M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Heb je een grote fantasie en levendige dromen? Is elke dag tijd alleen doorbrengen net zo essentieel voor je als voedsel en water? Sta je erom bekend empathisch en consciëntieus te zijn? Word je snel overweldigd door geluid en chaos? Zo ja, dan ben je wellicht een hoogsensitief persoon (HSP), net als ruim 20 procent van de mensen. Elaine N. Aron, psychotherapeut en zelf een HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef een toegankelijk en bruikbaar boek voor HSP’s én voor de mensen in hun omgeving.
Deze herziene editie bevat een nieuw voorwoord van de auteur, het laatste wetenschappelijke onderzoek en een nieuwe discussie over antidepressiva. Het boek helpt je de realiteit van je prachtige eigenschap te begrijpen, je verleden in het licht ervan te zien en in de toekomst er het meeste uit te halen.
© 2023 Lev. (Lydbog): 9789046179154
Oversættere: Marja Waterman
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. september 2023
Andre kan også lide...
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- De kracht van zelfwaardering: sta prettiger in het leven door beter contact met anderen Elaine N. Aron
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Anders omgaan met boosheid: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- How to be the love you seek: Doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties Nicole LePera
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- How to do the work - Nederlandse editie: Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn Nicole LePera
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Breinrust Inge Declercq
- Burn Out begint in de kleuterklas Marcel Hendrickx
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Open... Julie Smith
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- Allergisch voor moeten: Het handboek voor beelddenkende jongeren Natasja Esmeijer
- Narcisme: En toxische relaties (ont)snappen Gina Peeters
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
