Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
Hoogsensitieve personen
- Af
- Med
- Forlag
- 12 Bedømmelse
4.6
- Varighed
- 11T 55M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Heb je een grote fantasie en levendige dromen? Is elke dag tijd alleen doorbrengen net zo essentieel voor je als voedsel en water? Sta je erom bekend empathisch en consciëntieus te zijn? Word je snel overweldigd door geluid en chaos? Zo ja, dan ben je wellicht een hoogsensitief persoon (HSP), net als ruim 20 procent van de mensen. Elaine N. Aron, psychotherapeut en zelf een HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en schreef een toegankelijk en bruikbaar boek voor HSP’s én voor de mensen in hun omgeving.
Deze herziene editie bevat een nieuw voorwoord van de auteur, het laatste wetenschappelijke onderzoek en een nieuwe discussie over antidepressiva. Het boek helpt je de realiteit van je prachtige eigenschap te begrijpen, je verleden in het licht ervan te zien en in de toekomst er het meeste uit te halen.
© 2023 Lev. (Lydbog): 9789046179154
Oversættere: Marja Waterman
Udgivelsesdato
Lydbog: 14. september 2023
Andre kan også lide...
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Adem in adem uit: Voel je gelukkiger, verbeter je gezondheid en krijg meer focus door ademwerk Stuart Sandeman
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- How to do the work - Nederlandse editie: Herken je patronen, laat je verleden los, kies wie je wilt zijn Nicole LePera
- How to be the love you seek: Doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties Nicole LePera
- Breinrust Inge Declercq
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Voelbaar beter: Doorbreek negatieve patronen en de dagelijkse sleur met de kracht van je zintuigen Zindel Segal, Norman Farb
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Open... Julie Smith
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Van klacht naar kans: Verbeter je leven door naar je lijf te luisteren Juriaan Galavazi
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- When You're Ready, This Is How You Heal: Laat los en vind jezelf Brianna Wiest
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Door de pijn: Mentale pijn, verwerking is bevrijding Arthur Menko
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Dopamine, verlangen en verslaving Paul van Deun
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
