Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent
- Af
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De invloed van emoties en ervaringen op ons leven wordt maar al te vaak onderschat. Grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepalen zonder dat we het merken ons gedrag. Tom De Prest, manueel neurotherapeut en kinesioloog, legt je in dit boek uit welke impact je emoties, gedachten en gevoelens hebben op je lichaam en hoe ze je denken beïnvloeden. Hoe vaker je een gedachte hebt, hoe frequenter je lichaam hier fysiek op zal reageren. Je leeft met andere woorden op automatische piloot. Dankzij dit boek kun je dat patroon herkennen en doorbreken. Je zal je niet meer laten leiden door gedachten en emoties die onbewust terugkomen en je leven bepalen. Kies bewust voor een fysiek en mentaal krachtig leven. Wees opnieuw de architect van jouw leven.
© 2023 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789464788860
Udgivelsesdato
E-bog: 28. juli 2023
Andre kan også lide...
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Hoe overleef je een narcist?: Herken manipulatie en gaslighting en kies eindelijk voor jezelf Sarah Davies
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Zeg me dat ik oké ben Marcel Hendrickx
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Doorgaan is niet hetzelfde als loslaten: Gids voor het omgaan met rouw en verlies Gina Moffa
- Narcisme: En toxische relaties (ont)snappen Gina Peeters
- Hongerige geesten: De psychologie van verslaving Gabor Maté
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Liefde is een keuze: De vijf talen van de liefde in de praktijk Gary Chapman
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Hoe knuffel je een stekelvarken?: Makkelijke manieren om van moeilijke mensen te houden Debbie Joffe Ellis
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Stop liefdesverdriet: hoe loslaten jouw relatie verandert Ammy van Bedaf
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
