Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent
- Af
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De invloed van emoties en ervaringen op ons leven wordt maar al te vaak onderschat. Grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepalen zonder dat we het merken ons gedrag. Tom De Prest, manueel neurotherapeut en kinesioloog, legt je in dit boek uit welke impact je emoties, gedachten en gevoelens hebben op je lichaam en hoe ze je denken beïnvloeden. Hoe vaker je een gedachte hebt, hoe frequenter je lichaam hier fysiek op zal reageren. Je leeft met andere woorden op automatische piloot. Dankzij dit boek kun je dat patroon herkennen en doorbreken. Je zal je niet meer laten leiden door gedachten en emoties die onbewust terugkomen en je leven bepalen. Kies bewust voor een fysiek en mentaal krachtig leven. Wees opnieuw de architect van jouw leven.
© 2023 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789464788860
Udgivelsesdato
E-bog: 28. juli 2023
Andre kan også lide...
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- Wat ik eerder had willen weten over stress en onzekerheid Marian Mudder
- Complexe PTSS: Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma Pete Walker
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Complexe emoties: Van vermijden naar volledig voelen Pete Walker
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Doorgaan is niet hetzelfde als loslaten: Gids voor het omgaan met rouw en verlies Gina Moffa
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- ADHD: Over een jager in een boerenwereld Thom Hartmann
- Hoe overleef je een narcist?: Herken manipulatie en gaslighting en kies eindelijk voor jezelf Sarah Davies
- Rouwen is liefde: Handvatten voor meer verbinding bij verlies en verdriet Manu Keirse
- Jij bent de liefde Juriaan Galavazi
- Hongerige geesten: De psychologie van verslaving Gabor Maté
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Gabor Maté
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Familiepatronen doorbreken: Ongeschreven regels en ongezonde bagage Elaine Gibson
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Jij bent de liefde: leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering Juriaan Galavazzi
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
