Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent
- Af
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De invloed van emoties en ervaringen op ons leven wordt maar al te vaak onderschat. Grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepalen zonder dat we het merken ons gedrag. Tom De Prest, manueel neurotherapeut en kinesioloog, legt je in dit boek uit welke impact je emoties, gedachten en gevoelens hebben op je lichaam en hoe ze je denken beïnvloeden. Hoe vaker je een gedachte hebt, hoe frequenter je lichaam hier fysiek op zal reageren. Je leeft met andere woorden op automatische piloot. Dankzij dit boek kun je dat patroon herkennen en doorbreken. Je zal je niet meer laten leiden door gedachten en emoties die onbewust terugkomen en je leven bepalen. Kies bewust voor een fysiek en mentaal krachtig leven. Wees opnieuw de architect van jouw leven.
© 2023 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789464788860
Udgivelsesdato
E-bog: 28. juli 2023
Andre kan også lide...
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- Hoe overleef je een narcist?: Herken manipulatie en gaslighting en kies eindelijk voor jezelf Sarah Davies
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Doorgaan is niet hetzelfde als loslaten: Gids voor het omgaan met rouw en verlies Gina Moffa
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Narcisme: En toxische relaties (ont)snappen Gina Peeters
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Hongerige geesten: De psychologie van verslaving Gabor Maté
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Liefde is een keuze: De vijf talen van de liefde in de praktijk Gary Chapman
- Hoe knuffel je een stekelvarken?: Makkelijke manieren om van moeilijke mensen te houden Debbie Joffe Ellis
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Rouwen is liefde: Handvatten voor meer verbinding bij verlies en verdriet Manu Keirse, Luuc Smit
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Stop liefdesverdriet: hoe loslaten jouw relatie verandert Ammy van Bedaf
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Kopzorgen. Trauma begrijpen: in 33 vragen Jim van Os, Simona Karbouniaris
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- De 5 talen van de liefde Gary Chapman
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Dit is autisme: van hersenwerking tot gedrag Colette de Bruin
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Wegwijs rondom autisme Ingrid Bilardie-de Boer
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- Hé, is dit ook ADHD? Hanneke Mijnster
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Familie opstellingen Barbelo Chr. Uijtenbogaardt
- Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
- Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Jessie Inchauspé
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- How to be the love you seek: Doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties Nicole LePera
- Je wordt weer gelukkig: positief scheiden. zet je leven weer op de rit Eveline Jurry
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- De mythe van normaal: Over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij Daniel Maté, Gabor Maté
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
