Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent
- Af
- Forlag
- 71 Bedømmelse
4.4
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De invloed van emoties en ervaringen op ons leven wordt maar al te vaak onderschat. Grote of kleine traumatische gebeurtenissen uit het verleden bepalen zonder dat we het merken ons gedrag. Tom De Prest, manueel neurotherapeut en kinesioloog, legt je in dit boek uit welke impact je emoties, gedachten en gevoelens hebben op je lichaam en hoe ze je denken beïnvloeden. Hoe vaker je een gedachte hebt, hoe frequenter je lichaam hier fysiek op zal reageren. Je leeft met andere woorden op automatische piloot. Dankzij dit boek kun je dat patroon herkennen en doorbreken. Je zal je niet meer laten leiden door gedachten en emoties die onbewust terugkomen en je leven bepalen. Kies bewust voor een fysiek en mentaal krachtig leven. Wees opnieuw de architect van jouw leven.
© 2023 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789464788860
Udgivelsesdato
E-bog: 28. juli 2023
Andre kan også lide...
- De emotioneel afwezige moeder: Herkennen en helen van emotionele verwaarlozing in de kindertijd Jasmin Lee Cori
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Dan ga ik nu maar eens lekker van mezelf zitten houden: Een zoektocht naar zelfacceptatie en verbinding Lianne Sanders
- De kracht van familieopstellingen: Leuker leven door inzicht in onbewuste patronen en jouw familiesysteem Vincent van der Burg
- Hoe overleef je een narcist?: Herken manipulatie en gaslighting en kies eindelijk voor jezelf Sarah Davies
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Veilig in de liefde Julie Menanno
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Zal ik ooit genoeg goed genoeg zijn: Helen van een door narcisme verstoorde moeder-dochter relatie Karyl McBride
- Voelen zonder filter Fleur Van Groningen
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Doorgaan is niet hetzelfde als loslaten: Gids voor het omgaan met rouw en verlies Gina Moffa
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Liefde is een keuze: De vijf talen van de liefde in de praktijk Gary Chapman
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Onze hormonen, onderschatte helden: Het no-nonsense handboek Lieselot Theys
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Narcisme: En toxische relaties (ont)snappen Gina Peeters
- Hongerige geesten: De psychologie van verslaving Gabor Maté
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Liefdesbang: Overwin verlatingsangst en bindingsangst Hannah Cuppen
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Hoe knuffel je een stekelvarken?: Makkelijke manieren om van moeilijke mensen te houden Debbie Joffe Ellis
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Hoogsensitief omgaan met stress: Floreer in een wereld vol prikkels Séverine Van De Voorde
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Het Cyclus Kompas: Laat je leiden door je natuurlijke hormonen en haal het beste uit je menstruatiecyclus Morgane Leten
- Stop liefdesverdriet: hoe loslaten jouw relatie verandert Ammy van Bedaf
- Rouwen is liefde: Handvatten voor meer verbinding bij verlies en verdriet Manu Keirse, Luuc Smit
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Kopzorgen. Trauma begrijpen: in 33 vragen Jim van Os, Simona Karbouniaris
- Ik kan er (n)iets aan doen: Verbind met je innerlijke kind en stap uit oude patronen Delia Amoruso
- Kwijt: Over jezelf steeds terugvinden Eva Daeleman
- Zelfcompassie Kristin Neff
- De 5 talen van de liefde Gary Chapman
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Waarom wij vreemdgaan en parachutespringen: Ons onbegrijpelijke brein Luc Swinnen
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Familie opstellingen Barbelo Chr. Uijtenbogaardt
- Hyperventilatie ontkracht: bevrijd jezelf van perfectionisme, chronische spanning en stressgerelateerde klachten Chris Lenaerts
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Ongekende gevoelens: Over emotionele bagage en de invloed daarvan op (volwassen) kinderen Jonice Webb
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Het verstrooide brein: ADD begrijpen en helen Gabor Maté
- Trauma: De verborgen epidemie Paul Conti
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Hé, is dit ook ADHD? Hanneke Mijnster
- Dit is autisme: van hersenwerking tot gedrag Colette de Bruin
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Wegwijs rondom autisme Ingrid Bilardie-de Boer
- Anders omgaan met angst: De weg van mindfulness, compassie en verbondenheid David Dewulf
- Nooit meer bang voor angst: De verborgen wijsheid van spanning, stress, zorgen en onzekerheid Sheryl Paul
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Jessie Inchauspé
- Anders denken: De valkuilen en verborgen talenten van autisme Marcia Goddard
- De vijf talen van de liefde bij dementie: Blijven liefhebben als herinneringen vervagen Gary Chapman
- Stressvrij leven met ADHD: Transformeer chaos in overzicht Séverine Van De Voorde
- Van rush naar rust: Krijg grip op overprikkeling door focus Séverine Van De Voorde
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- How to be the love you seek: Doorbreek patronen, vind rust + herstel je relaties Nicole LePera
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Jij bent de liefde: leven vanuit zelfvertrouwen, zelfrespect en zelfwaardering Juriaan Galavazzi
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
