Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
3.4
- Længde
- 5T 1M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Zo tackel je de overgang en blijf je jezelf. • Eerlijke antwoorden op alle vragen over wat je in de overgangsfase te wachten staat • Eos psyche&brein-hoofdredacteur Liesbeth Gijsel scheidt feiten en mythes over de menopauze • met herkenbare verhalen en de nieuwste wetenschappelijke inzichten De menopauze is veel meer dan een opvlieger nu en dan en het stoppen van de menstruatie. Er gaat een jarenlang proces aan vooraf, dat zich al op veertig jaar op gang kan trekken. Bovendien zijn de precieze kenmerken weinig bekend, waardoor maar weinig vrouwen erop voorbereid zijn. Vanuit een persoonlijk perspectief - wat staat me precies te wachten? - gaat wetenschapsjournalist Liesbeth Gijsel op zoek naar de waarheid en ontkracht ze hardnekkige mythes en clichés. Want de overgang hoeft niet iets te zijn dat je lijdzaam ondergaat! In dit stevig onderbouwde, maar vooral ook empathische en geëngageerde boek wandelt Liesbeth Gijsel met je mee langs al deze vragen en heikele kwesties, zonder ook maar iets te verbloemen. Veertiger of niet, een geïnformeerde vrouw is er twee waard en een gerustgestelde misschien wel vier! Wat zijn de eerste signalen van de overgang? En wat is dan het verschil met de (peri-)menopauze? Hoezo veranderen die verrekte hormonen niet alleen je lichaam, maar ook je concentratievermogen bijvoorbeeld? Waarom worden vrouwen na de menopauze vaak zo negatief belicht, terwijl ze in andere tijden of culturen juist een heldenstatus hadden? Hoe blijf je genieten van stomende seks, zelfs met vaginale droogte of andere blokkades? Hoe claim je als vrouw in de overgang je plek op de werkvloer, ondanks het taboe? Wat werkt nu écht tegen stemmingswisselingen, opvliegers en plotse gewichtstoename? Hoe veilig is hormoontherapie, welke alternatieve therapieën werken en welke zijn lariekoek? Dit luisterboek is ingelezen door de auteur zelf.
© 2024 Lannoo (Lydbog): 9789020916904
© 2023 Lannoo (E-bog): 9789401492270
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. juli 2024
E-bog: 24. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Brein hormonen seks Mireille Boerma, Dorenda van Dijken, Bianca van Moorst
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Breinrust Inge Declercq
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- Menokilo's Leen Steyaert
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- (Peri)menopauze, so what?!: 12 minuten kettlebelloefeningen voor meer kracht en energie Sabine de Leeuw
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Morgen stop ik met piekeren: Dit is geen mindfulness boek Filip Raes
- Je beste lijf na je 40ste Ellen Charlotte Marie
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
