Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang
- Af
- Med
- Forlag
- 16 Bedømmelse
3.4
- Varighed
- 5T 1M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Zo tackel je de overgang en blijf je jezelf. • Eerlijke antwoorden op alle vragen over wat je in de overgangsfase te wachten staat • Eos psyche&brein-hoofdredacteur Liesbeth Gijsel scheidt feiten en mythes over de menopauze • met herkenbare verhalen en de nieuwste wetenschappelijke inzichten De menopauze is veel meer dan een opvlieger nu en dan en het stoppen van de menstruatie. Er gaat een jarenlang proces aan vooraf, dat zich al op veertig jaar op gang kan trekken. Bovendien zijn de precieze kenmerken weinig bekend, waardoor maar weinig vrouwen erop voorbereid zijn. Vanuit een persoonlijk perspectief - wat staat me precies te wachten? - gaat wetenschapsjournalist Liesbeth Gijsel op zoek naar de waarheid en ontkracht ze hardnekkige mythes en clichés. Want de overgang hoeft niet iets te zijn dat je lijdzaam ondergaat! In dit stevig onderbouwde, maar vooral ook empathische en geëngageerde boek wandelt Liesbeth Gijsel met je mee langs al deze vragen en heikele kwesties, zonder ook maar iets te verbloemen. Veertiger of niet, een geïnformeerde vrouw is er twee waard en een gerustgestelde misschien wel vier! Wat zijn de eerste signalen van de overgang? En wat is dan het verschil met de (peri-)menopauze? Hoezo veranderen die verrekte hormonen niet alleen je lichaam, maar ook je concentratievermogen bijvoorbeeld? Waarom worden vrouwen na de menopauze vaak zo negatief belicht, terwijl ze in andere tijden of culturen juist een heldenstatus hadden? Hoe blijf je genieten van stomende seks, zelfs met vaginale droogte of andere blokkades? Hoe claim je als vrouw in de overgang je plek op de werkvloer, ondanks het taboe? Wat werkt nu écht tegen stemmingswisselingen, opvliegers en plotse gewichtstoename? Hoe veilig is hormoontherapie, welke alternatieve therapieën werken en welke zijn lariekoek? Dit luisterboek is ingelezen door de auteur zelf.
© 2024 Lannoo (Lydbog): 9789020916904
© 2023 Lannoo (E-bog): 9789401492270
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. juli 2024
E-bog: 24. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta Hart
- Lang zal je lever: Nieuwe inzichten rond collageen, gewichtsverlies en menopauze Amandine De Paepe
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Brein hormonen seks Mireille Boerma, Dorenda van Dijken, Bianca van Moorst
- Zelfliefde doe-boek: Hét werkboek voor meer zelfcompassie, zelfacceptatie en zelfzorg Rubin Alaie
- Grenzen stellen en nee zeggen Rubin Alaie
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Stoppen Met Pleasen: Het handboek: Zo ben je nooit meer een Nice Guy Rubin Alaie
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Loslaten hoe doe je dat?: Je kunt het leren: het ultieme boek voor acceptatie & vertrouwen Rubin Alaie
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé De Bie
- Breinrust Inge Declercq
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Geluk uit een potje: waarom we teveel slikken Bram Bakker
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Keto in 15 minuten: Activeer je natuurlijke vetverbranding Julie van den Kerchove
- Je moet (bijna) niks: En andere levenslessen van de zelfhulpqueen Lianne Keemink
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Ik ben er: 111 praktische tips om te helpen bij rouw Annemiek Dogan
- Adem: Leer je ademhaling te controleren voor minder stress en een gezonder leven Joachim Meire
- Ik dacht dat ik wist wat burn-out was... tot ik er een kreeg Marijn Sillis
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Relatie Handboek: Tips & Tools voor een gelukkige relatie Rubin Alaie
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Je levensstijl als medicijn: Zo word en blijf je gezond Reginald Deschepper
- Emotioneel gezond in gesprek: Een verbindende en doelgerichte gespreksvoering in 5 stappen Ammy van Bedaf
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Hoe kun je een Burn-Out oplossen Rubin Alaie
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Stop de rush: laat gejaagdheid je hormonen niet op hol brengen Leen Steyaert
- Grip op je Relatie: In 5 stappen naar een betere communicatie en meer verbinding Monique Moor
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Hoe je lichaam jou vertelt wat je nodig hebt Heleen Becuwe
- Wat als Barbie World echt zou zijn? Kelly Batist
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Autisme alle sociale vaardigheden: De autisme-gids om te verbinden en communiceren Rubin Alaie
- Prikkelbare darmen (e-book): Alles wat je moet weten over het prikkelbaredarmsyndroom Heiko De Schepper
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Boek voor Ouders: In 9 stappen je kinderen ontspannen en eenvoudiger opvoeden Caroline Kwint-Schenk, Donald Kwint
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- Open... Julie Smith
- Eerste hulp bij stress & burn-out Elke Van Hoof
- Bye bye dieet: intuïtief eten: Eten zonder regels Alessia Couvreur
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Doorgaan is niet hetzelfde als loslaten: Gids voor het omgaan met rouw en verlies Gina Moffa
- Grip op gevoel en emotie: Een gezond en evenwichtig gevoelsleven in 4 stappen Ammy van Bedaf
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
