Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken
- Af
- Med
- Forlag
- 25 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 4T 57M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
De grens tussen af en toe een glaasje alcohol drinken – voor de gezelligheid natuurlijk – steeds vaker een glaasje nemen – want het hoort er nu eenmaal bij – en echt verslaafd raken, is vaag. Zeker na een paar drankjes/biertjes/wijntjes. Zie je wat daar gebeurt? De verkleinwoorden maken alcohol drinken onschuldig en gezellig.
Er is veel geschreven over de gezondheidsgevaren van alcohol, de hel van het alcoholisme en waarom het beter is om helemaal níét te drinken. Dat is allemaal waar, maar de mens is zondig en wil niet alleen maar gezond en zuiver leven.
Ervaringsdeskundige, journalist en schrijver Nick Klaessens en arts Sigrid Sijthoff laten in DRINK! zien hoe je aan de goede kant van de streep kunt blijven zonder wijn, bier of een cocktail af te hoeven zweren. Aan de hand van een concreet stappenplan en ervaringsverhalen van drankliefhebbers laten de auteurs zien hoe het verslavingsmechanisme in ons brein werkt en hoe je ervoor zorgt dat alcohol je leven niet gaat beheersen, zonder met een belerend vingertje te wijzen. Drinken is leuk, zolang je weet wanneer je moet stoppen.
© 2022 Nijgh & van Ditmar (Lydbog): 9789038813127
© 2021 Nijgh & van Ditmar (E-bog): 9789038807645
Udgivelsesdato
Lydbog: 27. december 2022
E-bog: 2. november 2021
Andre kan også lide...
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Holy fuck Jeanneke Scholtens, Mabel Nummerdor
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe, Herman Depypere
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Genoeg Gudrun Hespel
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Fun to Run: Ga hardlopen en hou het vol Natascha Klootsema
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
