Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie
- Af
- Med
- Forlag
- 33 Bedømmelse
4
- Varighed
- 6T 44M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Niemand kan een leven lang afzien. Dat houd je simpelweg niet vol. Wil je echt afvallen en die kilo's voorgoed verliezen, dan is het essentieel dat je ontdekt dat afvallen heel leuk is en nog lekker bovendien. Omdat het helemaal niet gaat om wel of geen wijntje drinken, wel of geen chocola of een keer chips eten. Jij mag alles! Dat doen slanke mensen ook. Het gaat erom dat je de macht over je eetgedrag én gewicht weer terugpakt. Kies voor de aantrekkelijkste versie van jezelf. Wil jij jezelf weer woest aantrekkelijk voelen? Stop dan nu met lijnen, start met genieten en afvallen, mét regie. In dit boek leer jij jezelf te motiveren om het beste uit jezelf te halen. Kies voor jouw droomgewicht, zonder dieet!
© 2024 Carrera culinair (Lydbog): 9789048874125
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. januar 2024
Andre kan også lide...
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Gelukkig leven kun je leren: Begrijp je brein en stuur je emoties Marian Rojas Estapé
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Ja-maar wat als alles lukt?: De tien regels voor een ja-maar-vrij-leven Berthold Gunster
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Waarom je huwelijk strandt: Een hoopvolle aanpak om je relatie te redden Matthew Fray
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Just One Thing: Hoe een simpele verandering je leven kan verbeteren Michael Mosley
- Omdenken doe je zo! Berthold Gunster
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Open... Julie Smith
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Het perfecte boek voor imperfecte mensen: Tips en lifehacks voor een opgeruimd bestaan Kc Davis
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Breinrust Inge Declercq
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Ontdek je mentale kracht: Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk Michael Kortekaas
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
