Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

Lyt og læs så meget du har lyst til
Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Opsig når som helst

Start tilbuddet

DK - Details page - Device banner - 894x1036

Cover for Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije

Start tilbuddet

Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije

Name: Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije
Rating: 4.4 (10 reviews)
ISBN: 9789043931113

Start tilbuddet

10 Bedømmelse: 4.4
Varighed: 2T 49M
Sprog: Hollandsk
Format
Kategori: Personlig udvikling

Met 'Nooit meer op dieet' van Marije Peek (@Fitmetmarije) leer je niet alleen hoe je afvalt, maar ook hoe je omschakelt naar een gezonde leefstijl en zo op gewicht blijft.

Afvallen lukt bijna iedereen, maar hoe zet je dit om in een gezonde leefstijl waarbij je op gewicht blijft? Marije Peek is op eigen kracht bijna 40 kilo afgevallen en krijgt vaak de vraag hoe zij dit heeft gedaan. Ze deelt haar persoonlijke verhaal en benadrukt het belang van de volgende drie pijlers: voeding – mindset – bewegen. Deze elementen zorgen uiteindelijk voor de juiste balans, zodat jij nooit meer op dieet hoeft!

Naast theorie bevat dit boek handige weekmenu’s en 10 niet eerder gepubliceerde recepten.

Udgivelsesdato

Lydbog: 19. december 2023
E-bog: 19. december 2023