Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
3.8
- Varighed
- 7T 23M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Heftige klachten tijdens de overgang voorkomen? In Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen geeft Vivian Reijs je handvatten om al tijdens de perimenopauze (de fase voorafgaand aan de menopauze) je hormoonbalans te verbeteren, om je zo soepel mogelijk door deze periode te helpen.
Vivian helpt vrouwen als jaren in hun zoektocht naar een vitale lifestyle en happy mind, en ze schreef al meerdere boeken over hormonen. In aanloop naar de menopauze ervaren vrouwen klachten als opvliegers of mood swings, slaapproblemen en vermoeidheid, en veranderingen in libido. In Vivs nieuwe hormonenhandboek leert ze je meer:
• hoe behoud je beauty en energie • hoe werk je aan een gezond brein en gewicht • meer informatie over anti-aging en libido • met bijdragen en persoonlijke verhalen van vele deskundigen
Lezers over de boeken van Vivian:
Na jaren van frustratie, voel ik me beter dan ooit
Ik dans weer door het leven
Ik begrijp nu hoe mijn lichaam werkt
© 2024 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043924924
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. august 2024
Andre kan også lide...
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- De VIV Methode Herstel je gewicht: Stop met dieten, start met afvallen Vivian Reijs
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- De gelukkige eter: Voor een relaxte relatie met eten Carola van Bemmelen
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Jouw persoonlijke cyclusgids Vivian Reijs
- Gewichtsverlies: Hoe een suikerdieet helpt met afvallen en gezonder leven Jan Versteen
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer: met huisarts Tamara de Weijer Tamara de Weijer
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Stress is een kunst: Waarom stress goed voor je is als je goed voor jezelf zorgt Timo Hans
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Leven met hooggevoeligheid: Van opgave naar gave Susan Marletta-Hart
- Ontwijnen: Echt blij alcoholvrij Jacqueline van Lieshout
- Herstel je hormonen in 10 stappen Vivian Reijs
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
