De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips
- Af
- Med
- Forlag
- 8 Bedømmelse
4.1
- Længde
- 7T 23M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Heftige klachten tijdens de overgang voorkomen? In Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen geeft Vivian Reijs je handvatten om al tijdens de perimenopauze (de fase voorafgaand aan de menopauze) je hormoonbalans te verbeteren, om je zo soepel mogelijk door deze periode te helpen.
Vivian helpt vrouwen als jaren in hun zoektocht naar een vitale lifestyle en happy mind, en ze schreef al meerdere boeken over hormonen. In aanloop naar de menopauze ervaren vrouwen klachten als opvliegers of mood swings, slaapproblemen en vermoeidheid, en veranderingen in libido. In Vivs nieuwe hormonenhandboek leert ze je meer:
• hoe behoud je beauty en energie • hoe werk je aan een gezond brein en gewicht • meer informatie over anti-aging en libido • met bijdragen en persoonlijke verhalen van vele deskundigen
Lezers over de boeken van Vivian:
Na jaren van frustratie, voel ik me beter dan ooit
Ik dans weer door het leven
Ik begrijp nu hoe mijn lichaam werkt
© 2024 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043924924
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. august 2024
Andre kan også lide...
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Je moet niks: Mentaal en fysiek fit op jouw manier Heidi Stiegelis
- Hormonen onder controle Guy T'Sjoen
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Hart: Eten als medicijn Janneke Vreugdenhil
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Self Love Mindset: Via zelfliefde naar verbinding, vrijheid en vertrouwen Merel Teunis
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- De dr. Ludidi Vastenmethode: Intermittent fasting: verantwoord vasten voor iedereen Samefko Ludidi
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- 365 dagen succesvol: Jouw beste jaar ooit start nu! David de Kock, Arjan A. A. Vergeer
- 100% suikervrij voor altijd Sharon Numan, Carola van Bemmelen
- Hack je hormonen: Meer energie, moeiteloos afvallen, dieper slapen, betere concentratie Davinia Taylor
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
