Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
4
- Varighed
- 5T 36M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Het ligt niet aan jou, het is de overgang van Arentina Drenth laat zien hoe de overgang niet alleen fysieke, maar ook mentale uitdagingen met zich meebrengt. Veel vrouwen kampen met somberheid, angst, boosheid of burn-outklachten zonder te weten dat hormonen hierbij een grote rol spelen. Arentina Drenth, GZ-psycholoog, helpt vrouwen inzicht te krijgen in de invloed van oestrogeen, progesteron én testosteron op hun geestelijke gezondheid.
In dit boek vind je:
• Uitleg over de impact van hormonen op je mentale welzijn
• Handvatten om psychische klachten te verlichten, met of zonder hormoonsuppletie
• Praktische adviezen voor een gezonde geest in de overgang
Een onmisbaar boek voor vrouwen die grip willen krijgen op hun mentale gezondheid tijdens de overgang.
© 2025 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043939867
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. september 2025
Andre kan også lide...
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Bloedheet & tranen: De overgang zonder onzin Evi Hanssen
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Neem alle tijd die je nodig hebt Antoinnette Scheulderman
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Wat als we gewoon gaan: Kleine lessen over geluk, hulp vragen en gewoon beginnen Merijn Ruis
- Van missen krijg je het koud (e-book): En wat rouw nog meer met je lijf doet Sandra Jongeneelen
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Expect Miracles: 40 dagen manifesteren Christine Beijnen
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Blijf bij mij: Hoe we in relaties strijden voor macht en intimiteit Rika Ponnet
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx
- Schaduwwerk voor beginners: Praktische gids om licht te schijnen op onderdrukte overtuigingen en emoties Sander Machielsen
- Alles is mogelijk Yeliz Çiçek
- Sporen Stephanie Calant
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven: 24 artikelen over herstel van stukgelopen relaties Hans 't Hart
- Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Immuun 2 Philipp Dettmer
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Ook vrouwen krijgen een hartinfarct: Vrouwen over het anders ziek worden van hun hart, uitgelegd door een cardioloog Jobst Winter
- Doe en denk als een topsporter: Zelfverzekerd, gefocust, weerbaar, moedig, coachbaar, optimistisch Lidewey van Noord
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Over rouw: De helende kracht van de vijf stadia van rouwverwerking David Kessler
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Puur Goud: Overleven in een roestig lichaam Tineke Veenstra
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Geniet er maar van!: Herkenbare verhalen uit een jong gezin Luuk Ikink
- Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
- Over de kop Brankele Frank
- Open... Julie Smith
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Nieuwe energie: Op ontdekkingsreis in de diepte van het leven Elise Brouwer
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Menopauze: Alle vragen beantwoord. Sofie Vanherpe
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven Jurjen van Houwelingen
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- OMG 30: Tips en inzichten van bekende dertigers Marije Veerman
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Genoeg Gudrun Hespel
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- De kunst van imperfect ouderschap: Een betere opvoeding begint bij jezelf Sophia van Splunteren
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Veilig bij jezelf: Ware verbinding met jezelf en anderen Fleur Van Groningen
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Moederhonger: Het verlangen van volwassen dochters naar onvoorwaardelijke liefde Kelly McDaniel
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Het Einde van Morgen: De verrassend simpele 5-Minuten Start Methode om uitstelgedrag te verslaan, je motivatie te vinden en eindelijk de dingen te doen waar je van droomt. Alana Fraser
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
