Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
3.5
- Varighed
- 8T 54M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Organisch onderzoekt arts en onderzoeker Giulia Enders (bekend van haar miljoenenbestseller De charme van je darmen) hoe we gezonder kunnen leven door beter naar ons lichaam te luisteren.
In een wereld die steeds drukker en complexer wordt, is gezond leven niet altijd makkelijk. Wat is gezond leven precies, en waarom blijkt het vaak zo moeilijk te zijn? We weten in grote lijnen namelijk prima wat goed is: voldoende bewegen, voedzaam eten, regelmatig slapen. Dus waarom is het dan zo moeilijk om daarnaar te leven?
Ons lichaam lost problemen (van verbinding met anderen tot stress en auto-immuunziekten) op een heel eigen manier op. Maar hoe werken onze longen, spieren, huid en ons immuunsysteem? Enders laat zien hoe onze organen functioneren en zijn verbonden met de buiterenwereld waarin we leven – en hoe groot hun invloed is op zowel onze mentale als onze fysieke gezondheid.
Op meesterlijke wijze combineert ze de laatste wetenschappelijke inzichten met persoonlijke verhalen en oude wijsheden, en geeft ze talloze relevante en praktische adviezen voor een werkelijk betere gezondheid.
© 2026 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789021060194
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. januar 2026
Andre kan også lide...
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Evelien van Veen
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Doe en denk als Darth Vader: Strategisch, mysterieus, krachtig, charismatisch, onverbiddelijk, meester in beïnvloeding Gwendal Fossois
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- De wijsheid van Thee: Wat ik leerde van de Japanse theeceremonie Noriko Morishita
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Open... Julie Smith
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Genoeg Gudrun Hespel
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks
- De mind-body connectie: Chronische pijn begrijpen en helen John E. Sarno
- Kom maar op: Positief leven in een turbulente wereld Jelle Hermus
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Het is niet met jou begonnen: De erfenis van familietrauma Mark Wolynn
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx
- Liefdesroep: Richtingwijzer naar levensvervulling Hannah Cuppen
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- Over winteren: Overwin je winterdip en leer de koude en donkere dagen te omarmen Kari Leibowitz
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Wij zijn even weg: Langer op reis met (leerplichtige) kinderen Sonja Onclin
- De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Het gepeste brein: Van levenslange littekens naar niet langer getekend Jennifer Fraser
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- Handboek voor zestigers Wies Verbeek
- Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen Leony Coppens
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
