Organisch: Was es wirklich bedeutet, auf unseren Körper zu hören | Von der Autorin des globalen Bestsellers »Darm mit Charme« Giulia Enders
Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven
- Af
- Med
- Forlag
- Udgaver
8
- 13 Bedømmelse
4.2
- Længde
- 8T 54M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Organisch onderzoekt arts en onderzoeker Giulia Enders (bekend van haar miljoenenbestseller De charme van je darmen) hoe we gezonder kunnen leven door beter naar ons lichaam te luisteren.
In een wereld die steeds drukker en complexer wordt, is gezond leven niet altijd makkelijk. Wat is gezond leven precies, en waarom blijkt het vaak zo moeilijk te zijn? We weten in grote lijnen namelijk prima wat goed is: voldoende bewegen, voedzaam eten, regelmatig slapen. Dus waarom is het dan zo moeilijk om daarnaar te leven?
Ons lichaam lost problemen (van verbinding met anderen tot stress en auto-immuunziekten) op een heel eigen manier op. Maar hoe werken onze longen, spieren, huid en ons immuunsysteem? Enders laat zien hoe onze organen functioneren en zijn verbonden met de buiterenwereld waarin we leven – en hoe groot hun invloed is op zowel onze mentale als onze fysieke gezondheid.
Op meesterlijke wijze combineert ze de laatste wetenschappelijke inzichten met persoonlijke verhalen en oude wijsheden, en geeft ze talloze relevante en praktische adviezen voor een werkelijk betere gezondheid.
© 2026 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789021060194
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. januar 2026
Andre udgaver
- Din kropp vet svaret Giulia Enders
- Organisch 1 - De longen: Een basisbehoefte Giulia Enders
- Organisch 5 - De hersenen: Denken en zijn Giulia Enders
- Organisch 4 De spieren: Kracht en effect Giulia Enders
- Organisch 3 - De huid: Betrekkingen Giulia Enders
- Organisch 2 - Het immuunsysteem: Veiligheid Giulia Enders
Andre kan også lide...
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- De kracht van alleen zijn: Hoe je opnieuw verbinding maakt met jezelf in een wereld die altijd aan staat Robert J. Coplan
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Open... Julie Smith
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Shiko: De Japanse kunst van helder denken Shigehiko Toyama
- Organisch 1 - De longen: Een basisbehoefte Giulia Enders
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- Wijs lijf: Een ander perspectief op chronische pijn en angst Nicole Sachs
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- De leugens die we graag geloven: Tegenover de Waarheid die werkelijke vervulling brengt Laurentine Van Landeghem
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
