De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven
- Af
- Med
- Forlag
- 12 Bedømmelse
4.3
- Længde
- 8T 54M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Organisch onderzoekt arts en onderzoeker Giulia Enders (bekend van haar miljoenenbestseller De charme van je darmen) hoe we gezonder kunnen leven door beter naar ons lichaam te luisteren.
In een wereld die steeds drukker en complexer wordt, is gezond leven niet altijd makkelijk. Wat is gezond leven precies, en waarom blijkt het vaak zo moeilijk te zijn? We weten in grote lijnen namelijk prima wat goed is: voldoende bewegen, voedzaam eten, regelmatig slapen. Dus waarom is het dan zo moeilijk om daarnaar te leven?
Ons lichaam lost problemen (van verbinding met anderen tot stress en auto-immuunziekten) op een heel eigen manier op. Maar hoe werken onze longen, spieren, huid en ons immuunsysteem? Enders laat zien hoe onze organen functioneren en zijn verbonden met de buiterenwereld waarin we leven – en hoe groot hun invloed is op zowel onze mentale als onze fysieke gezondheid.
Op meesterlijke wijze combineert ze de laatste wetenschappelijke inzichten met persoonlijke verhalen en oude wijsheden, en geeft ze talloze relevante en praktische adviezen voor een werkelijk betere gezondheid.
© 2026 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789021060194
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. januar 2026
Andre kan også lide...
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- De kracht van alleen zijn: Hoe je opnieuw verbinding maakt met jezelf in een wereld die altijd aan staat Robert J. Coplan
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
- Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Organisch 1 - De longen: Een basisbehoefte Giulia Enders
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Shiko: De Japanse kunst van helder denken Shigehiko Toyama
- Open... Julie Smith
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Wijs lijf: Een ander perspectief op chronische pijn en angst Nicole Sachs
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- De leugens die we graag geloven: Tegenover de Waarheid die werkelijke vervulling brengt Laurentine Van Landeghem
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
