Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
3.6
- Varighed
- 8T 54M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Organisch onderzoekt arts en onderzoeker Giulia Enders (bekend van haar miljoenenbestseller De charme van je darmen) hoe we gezonder kunnen leven door beter naar ons lichaam te luisteren.
In een wereld die steeds drukker en complexer wordt, is gezond leven niet altijd makkelijk. Wat is gezond leven precies, en waarom blijkt het vaak zo moeilijk te zijn? We weten in grote lijnen namelijk prima wat goed is: voldoende bewegen, voedzaam eten, regelmatig slapen. Dus waarom is het dan zo moeilijk om daarnaar te leven?
Ons lichaam lost problemen (van verbinding met anderen tot stress en auto-immuunziekten) op een heel eigen manier op. Maar hoe werken onze longen, spieren, huid en ons immuunsysteem? Enders laat zien hoe onze organen functioneren en zijn verbonden met de buiterenwereld waarin we leven – en hoe groot hun invloed is op zowel onze mentale als onze fysieke gezondheid.
Op meesterlijke wijze combineert ze de laatste wetenschappelijke inzichten met persoonlijke verhalen en oude wijsheden, en geeft ze talloze relevante en praktische adviezen voor een werkelijk betere gezondheid.
© 2026 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789021060194
Udgivelsesdato
Lydbog: 15. januar 2026
Andre kan også lide...
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Codependentie: Hooggevoelig voor de verlangens van anderen Terri Cole
- The Life That's Waiting: Vertrouw op jezelf voor een betekenisvol leven Brianna Wiest
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Evelien van Veen, Manu Keirse
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Open... Julie Smith
- Shaolin Spirit: Meester van je eigen leven Shi Heng Yi
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx, Tessa Kieboom
- Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks, Ingrid Vledder
- Ik heel aan jou: De weg naar een liefdevolle relatie Renata van Enter
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Doe en denk als Darth Vader: Strategisch, mysterieus, krachtig, charismatisch, onverbiddelijk, meester in beïnvloeding Gwendal Fossois
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Nieuwe energie: Op ontdekkingsreis in de diepte van het leven Elise Brouwer, Mirjam van der Vegt
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Handboek voor zestigers Wies Verbeek
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- De wijsheid van Thee: Wat ik leerde van de Japanse theeceremonie Noriko Morishita
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Het is niet met jou begonnen: De erfenis van familietrauma Mark Wolynn
- Kom maar op: Positief leven in een turbulente wereld Jelle Hermus
- De ziel van het brein: Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit André Aleman
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Genoeg Gudrun Hespel
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Over winteren: Overwin je winterdip en leer de koude en donkere dagen te omarmen Kari Leibowitz
- Dit kan ook een goede tijd zijn: Over tegenspoed en levenskracht Roek Lips
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Kokoro: De Japanse wijsheid voor een goed leven Beth Kempton
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Voel je beter: Laad je mentale batterij op. Tips en tools van een psychiater Willem van der Bend
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- De kunst van het ziek zijn: Inspiratie uit het boeddhisme voor (chronisch) zieken en hun naasten Toni Bernhard
- Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder Jessie Harrold
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
