Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven

Je inbox puilt uit, deadlines jagen je op, en stress vreet aan je ziel. Terwijl jij doorwerkt tot diep in de nacht, mediteren monniken in stilte en vinden ze vrede in hun dagelijkse taken. Wat weten zij wat jij niet weet?

Shoukei Matsumoto opent de deuren van zijn tempel en onthult hoe eeuwenoude boeddhistische praktijken je moderne werkstress kunnen transformeren. Geen vage spiritualiteit, maar concrete technieken die je vandaag nog kunt toepassen. Hoe maak je van elke e-mail een mindfulness-oefening? Hoe vind je rust tussen vergaderingen? En waarom werken monniken harder dan de meeste zakenmensen, maar voelen ze zich nooit uitgeput?

Via gesprekken tussen een gestresste zakenman en een wijze tempelpriester leer je je werk te zien als spirituele praktijk. Matsumoto toont hoe kleine bewuste handelingen je hele werkbeleving kunnen veranderen: van het opruimen van je bureau tot het écht luisteren naar collega's.

Dit boek draait alles om. In plaats van harder werken voor meer geluk, ontdek je geluk in het werk zelf. In plaats van balans zoeken tussen werk en leven, maak je van beide één harmonisch geheel.

Klaar om te werken met de kalmte van een monnik en de effectiviteit van een CEO?

© 2025 Business Contact (Lydbog): 9789047018797

Oversættere: Tosca Weijers

Udgivelsesdato

Lydbog: 11. november 2025