Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven
- Af
- Med
- Forlag
Een einde aan uitstelgedrag – Stop met uitstellen en begin met leven
In dit veelgeprezen praktische boek legt consultant Petr Ludwig uit wat de oorzaak is van ons uitstelgedrag en hoe je het een halt toeroept. Aan de hand van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en negen concrete tools leert hij je hoe je je eigen visie vormt, nieuwe gewoonten ontwikkelt, taken organiseert en omgaat met tegenslagen. Tijd voor actie!
"Sinds ik het boekje heb gelezen en met de tools aan het werk ben, ervaar ik veel meer rust in mijn hoofd." - Joanneke
© 2025 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043941211
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. juli 2025
Andre kan også lide...
- Bye bye bullshit: Zo reken je af met bullshit (om te beginnen met die van jezelf) Richard Engelfriet
- Kan dit weg?: Een pleidooi voor professioneel informatiebeheer bij de overheid Saskia Giesbers
- Help! Het is hier een beestenbende: Een biologische kijk op grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer en hoe het te voorkomen Patrick van Veen
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Bluf jezelf door het leven: Over waarheid en andere leugens Frank Meester
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Doe en denk als een schrijver: Creatief, moedig, volhardend, nieuwsgierig, solitair, gefocust Lidewey van Noord
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- De kleine Freud: zijn psychoanalytische theorie samengevat Arthur Eaton
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Langer werken, langer gelukkig: Vrouwen van 67+ over wat doorwerken voor hen betekent Astrid van der Hulst
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Waarom werken we? Anna Lillioja
- Waarom (n)iemand bij je wil werken: Dé no-nonsenseaanpak van recruitment Jesse Geul
- Deal with it: Achter de schermen van het grote geld: Leren, investeren, floreren Eva de Mol
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- De mentormindset: Help jongeren met deze beproefde methode het beste uit zichzelf te halen David Yeager
- Hoe word je ALLES?: Voor mensen met veel interesses, talenten en een lange bucketlist Emilie Wapnick
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- De klok met duizend wijzers: Hoe de biologische klok je leven beïnvloedt Marijke Gordijn, Anneloes Opperhuizen
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken Anton Nootenboom, Merel van der Wouden
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Leren zonder moeite Geert Bril
- In de ban van succes: Hoe ik mezelf kwijtraakte en weer vond Leslie Cottenjé
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- Genoeg voor iedereen Jonas Van der Slycken
- Waarom je nieuwe mixer kapot gaat en die van je oma het nog steeds doet: Over de verrotzooiing van de wereld Gabriel Yoran
- FOPO: Fear of People's Opinions: De eerste regel van succes: maak je niet druk om wat anderen van je vinden Michael Gervais
- Puur Goud: Overleven in een roestig lichaam Tineke Veenstra
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- Beter laat dan nooit: Hoe word je een laatbloeier? Annemiek van Kessel
- A blueprint for happiness: Het verhaal van een overlever Sebastien Bellin
- Genoeg Gudrun Hespel
- Luisteroefeningen: Over aandacht en ontvankelijkheid Miriam Rasch
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Hoe overleef ik vermijders Jörg Berger
- Nooit Meer Solliciteren: Creëer zelf je droombaan door jouw talenten en passies te gebruiken Sylvie van den Meerdendonk
- Dwarsdenkers: Een inspirerende reis langs ondernemers en CEO's die met hun bedrijven de wereld van morgen creëren Annelies Ruis, Theo van de Kamp
- De Illusie van Later: Kies vandaag voor jezelf Dave van Gulik
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Een handleiding voor een leven zonder handleiding Jef Willem
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Mentale lifehacks: Levenslessen van een psychologe. Caroline Bruynseels
- Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht Heleen Becuwe
- Hoe het licht uitging Ilse Hellinckx
- Een dag in ons brein: Begrijp je hersenen en die van de mensen rondom je Eveline Crone
- Switchcraft: De kunst van mentale wendbaarheid Elaine Fox
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Nooit meer een onvoldoende: Geef je cijfers een upgrade met deze tips en tricks van @lotteleert Lotte Witké
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Waarom ik een goed mens ben (en jij ook): 10 redenen om te blijven proberen ook wanneer het zinloos lijkt Anthony Bosschem, Zwijgen is geen optie
- Gezond egoïsme: Kiezen voor jezelf in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven Jurjen van Houwelingen
- De ziel van het brein: Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit André Aleman
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- Actie!: Hoe je de wereld redt zonder jezelf te verliezen Nori Spauwen
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Vallen, opstaan en doorgaan: Zonder falen geen succes Kim Buitenhuis
- Aandacht: Minder afleiding, meer focus Gloria Mark
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- C-level mindset: De 7 onmisbare C-skills voor de professional van de toekomst Carolien Van Den Bosch
- Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Nederland Therapieland: Hoe beter worden ons zieker maakt Katie Vlaardingerbroek
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
