Nieuws, diversiteit en democratie: Trends, bedreigingen en nieuwe paden
Improve: 9 tools van topsporters om jezelf elke dag te verbeteren
- Af
- Med
- Forlag
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Fakta
Improvevan Bart Heuvingh en Tim Koninglaat zien hoe de mindset van topsporters het verschil maakt, ook in je eigen leven. Aan de hand van wetenschappelijke inzichten en verhalen van o.a. Tijjani Reijnders, Ranomi Kromowidjojo en Worthy de Jong bieden de auteurs 9 praktische tools om te groeien.
In dit inspirerende boek leer je:
· hoe je onder druk beter presteert
· hoe je veerkracht opbouwt bij tegenslag
· hoe je blijft leren, ontwikkelen en focussen
· hoe je mentale kracht inzet in sport, werk en dagelijks leven
Improve is dé gids voor sporters, coaches, professionals en iedereen die sterker en succesvoller wil worden.
‘Een groeimindset is geen trucje. Het is een manier van denken, leven en werken. Improve laat precies dat zien.’ – Tijjani Reijnders
© 2026 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043941303
Udgivelsesdato
Lydbog: 10. juni 2026
Andre kan også lide...
- Maak je merk cool Joeri van den Bergh, Mattias Behrer
- De gelukkige: Volwassen worden in een jungleoorlog C.T. Credo
- Het Vleesboek: De puurste kwaliteit en de heerlijkste bereidingen Luc De Laet
- Heb je nou al een vriend?: 50 reacties op shit waar je als vrouw mee moet dealen Nydia van Voorthuizen, Marie Lotte Hagen
- Cultuur is beleven
- Is er ruimte in de gevestigde orde?: essay over het individuele in organisatie, management en bestuur Marjorieke Glaudemans
- De stem van de patiënt: Hefbomen voor een toekomstgerichte gezondheidszorg Stefan Gijssels
- Gap the mind: De impact van mindblowing gebeurtenissen op mens, markt en maatschappij Herman Konings
- Wat alleen wij horen Saskia de Coster
- Ambitie in balans: Hoe je dankzij zelfzorg je doelen bereikt Aagje Vanwalleghem
- Homo universalis: Moreel kompas voor een nieuwe Europese renaissance Klaas van Egmond
- De hemel begint bij je voeten Jandy Nelson
- Schemerzones Gwy Mandelinck
- Nooit meer de weg kwijt in je brein: De gids voor helder denken Kees Kraaijeveld, Suzanne Weusten
- Geloof in beweging: Studievragen bij de tekst Kees Janse
- No way: vetrouwen, integriteit, nederigheid Bruno Rouffaer
- Bijna echt: Wie ben jij als je hele leven een leugen is? Lisa van Campenhout
- Virologica: Wetenschap tussen waarheid, welzijn en waanzin Marc Van Ranst
- Gorilla's op de werkvloer: 22 misverstanden over werken Karel Lamote
- De inhoud van alles: wetenschappelijke thriller Thon Schreuders
- Het orakel van de bosnimf: Van vlinders en mensen Hans Van Dyck
- De vreemde zaak van het quasi-onvindbare Elzeviertje: Een bibliografische cold case Garrelt Verhoeven
- De vooruitblik: 25 proffen over wat ons te wachten staat Universiteit van Vlaanderen
- Cirkels zijn alleen mooi als ze rond zijn Yuki Kempees
- De vitaminepioniers: Hoe twee Nederlandse artsen de vitamines ontdekten en één er met de Nobelprijs vandoor ging Rob van den Berg
- Parapsychologie: Zoektocht naar het onverklaarbare Jacob Jolij
- Zelfzorg voor verpleegkundigen: Vergroot je zelfkennis en creëer balans voor jezelf Claudia Marcela Hernández Murillo, Marcelle Rittershaus Kuijpers, Marcella van Dorst
- Wie is mijn naaste?: voor donateurs die meer willen weten Evert-Jan Brouwer
- De kabouterformule: Logische raadsels over gekleurde mutsen Alex van den Brandhof
- Tussenhuids Lene Beelen
- Vaccineren: Doen of laten Marleen Finoulst, Wietse Wiels
- Na de groote avond: Kan empathie de wereld redden? Ludo Abicht
- Over Freud: Feiten, illusies en mythes over de psychoanalyse Jacques Van Rillear
- De meester-methode: De makkelijkste manier om te stoppen met milieuvervuilen Maarten Meester
- Verandering: Waarom dat zo moeilijk is en hoe het wel lukt Stefan Klein
- Business bouwen Filip Smet
- Film en televisie outlines: voor drama en comedy Haye van der Heyden
- De qualastofont Herman Brusselmans
- Whatever it takes Joan de Ruijter
- Poppy en Eddie en Manon en Roy Harper Herman Brusselmans
- Zwartkijkers Herman Vuijsje
- Kracht Bryan Wolters
- 'n Kleine corona roman Jan Heutink
- Feest bij de familie Van de Velde Herman Brusselmans
- Olijfolie: Het naslagwerk Wilma Van Grinsven-Padberg
- Wiedentiteit: Hoe we leven en werk van morgen kunnen vormgeven Herman Konings, Raf Cuyvers
- Vita contemplativa: Over inactiviteit Byung-Chul Han
- De dag dat wielrennen weer leuk werd: De opstuimige opkomst van Mathieu van der Poel Luuc Kooijmans
- De ontdekking van Dafne: en andere verhalen uit de Nederlandse atletiekgeschiedenis Kees Sluys
- Rosie hartje Jack Mel Darbon
- Moeite met emoties? Kelly Batist
- Het huwelijk van Jan en Sofie Herman Brusselmans
- Zeevrouw: een tweeluik Fleur van der Laan
- Sociologie: Een hedendaagse inleiding Bart Van de Putte, Mieke Van Houtte, Hans Vermeersch, Piet Bracke
- Reformatie in de Lage Landen, 1500-1620 Christine Kooi
- Het avontuur van 2025: Verhalen van Vlieland Ilona Poot, Elly Wassenaar
- Manuel pratique du jardin-éponge: Débétonnez votre jardin contre les pluies intenses et l'extrême sécheresse Bart Verelst, Marc Verachtert
- Meer dan overleven: Wijsheid, gezondheid, geluk Maarten Degreef
- Happy profit: ga voor winst en wees er trots op Herman Toch
- Communicatie Come Back: Communicatie heruitvinden van de koffiemachine tot crisismoment Tom Bellens
- Samen slim: Hoe collectieve intelligentie ons gaat redden Eric Koenen
- 101 Marketingrecepten: Direct toepasbare formules, tools en hacks voor zichtbaarheid en groei Gaby Tenda
- De nieuwe standenstaat: Hoe het gelukkigste land ter wereld zijn goede humeur verloor Martin Sommer
- Kind van een gedupeerde: Overleven in de schaduw van het toeslagenschandaal Didi Bloem
- Kruisbestuiving: over kennis, kunst en het leven Louise O. Fresco
- Liza in Chili: Hoopvolle samenwerking Knisper Fogata
- Strijder op hakken: Hoe ik de vrouw werd die ik wilde zijn Zeynep Dag
- De tegenhanger Atte Jongstra
- Zachte krachten in een harde wereld: Over intuïtie, de subtiele superpower in succesvol leiderschap Ellen Kleinlangevelsloo, Piet Roodenburg, Benita Plesch
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
