A blueprint for happiness: Het verhaal van een overlever Sebastien Bellin
Neuroatletiek voor Beginners: Verbeter Kracht, Coördinatie en Conditie met Neurocentrische Training – Inclusief een 10-Weeks Actieplan en Opwarmprogramma voor Neuroatletische Training
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
NEUROATLETIEK VOOR BEGINNERS
Verbeter kracht, coördinatie en conditie met neuro-centrische training
Heb je het gevoel dat je niet verder komt met je training? Heb je pijn bij bepaalde bewegingen? Zijn je ogen moe en droog van het werken aan de monitor elke dag, en zijn je polsen geïrriteerd door monotone werkzaamheden? Wil je lichaam niet terugkeren naar zijn vorige topprestaties na een blessure? Dan is dit boek precies wat je nodig hebt, omdat neuro-atletische training functies in je lichaam activeert die het volledig herdefiniëren. Sommige van de oefeningen kunnen gek klinken, maar veel topatleten uit verschillende disciplines, zoals schansspringen, voetbal, krachttraining of sprinten, zweren bij deze techniek en kunnen veel meer vertrouwen op hun lichaam. Neuro-atletische training kan je pad worden om sterker, sneller en veiliger te handelen, terwijl je ook snelle ontspanning en kalmte kunt ervaren met korte oefeningen in elke situatie.
Wat je kunt verwachten: Wat is neuro-atletiek? De verbinding tussen de hersenen en spieren Praktische oefeningen en trainingsontwerpen Brainfood: De juiste voeding voor neuro-atleten 10 weken intensief plan en veel meer...
© 2025 ONIX Media (Lydbog): 9783757629946
© 2026 Edition Lunerion (E-bog): 9783757630829
Udgivelsesdato
Lydbog: 7. august 2025
E-bog: 31. januar 2026
Andre kan også lide...
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Bye bye bullshit: Zo reken je af met bullshit (om te beginnen met die van jezelf) Richard Engelfriet
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Kan dit weg?: Een pleidooi voor professioneel informatiebeheer bij de overheid Saskia Giesbers
- Wat we Google vragen: Een verrassend hoopvolle geschiedenis van de mens Simon Rogers
- Polyneuropathie overwinnen: Leren omgaan met zenuwpijn en rusteloze benen en ze holistisch behandelen Katharina Neustedt
- Help! Het is hier een beestenbende: Een biologische kijk op grensoverschrijdend gedrag op de werkvloer en hoe het te voorkomen Patrick van Veen
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- De kleine Carnegie: Zijn boek over vriendschap en invloed samengevat Jacqueline de Jong
- Nunchi voor Beginners: Hoe je de Superkrachten van de Koreaanse Levensfilosofie Ontwikkelt en Slim Toepast in het Dagelijks Leven, Relaties en Werk – Inclusief 4-Weekse Transformatiegids Linh Sonnenberg
- Langer werken, langer gelukkig: Vrouwen van 67+ over wat doorwerken voor hen betekent Astrid van der Hulst
- Leren zonder moeite Geert Bril
- In de ban van succes: Hoe ik mezelf kwijtraakte en weer vond Leslie Cottenjé
- Paniek om niets: Hoe de meetrevolutie onze angsten aanwakkert Simon Rozendaal
- Wat nu!?: Nieuw perspectief op grootschalige gedragsverandering Rob Wetzels, Thijs Homan
- Overgave Hilde Van Mieghem
- Werken met Polen: De geheimen van de Poolse cultuur onthuld en verklaard Dagmara Peters
- Met andere woorden: Hoe je taal maakt en hoe taal je raakt Marjolijn Voogel
- Flow: 11 eigenschappen voor flow, effectiviteit en betere resultaten Marc Lammers
- Fantoomangst: Biedt de wapenwedloop garanties voor vrede? Peter de Ruiter
- Excelleren in vrijheid: Een recept voor persoonlijke ontwikkeling Peter Roemeling
- Dwarsdenkers: Een inspirerende reis langs ondernemers en CEO's die met hun bedrijven de wereld van morgen creëren Annelies Ruis, Theo van de Kamp
- Iedereen ziet anders: Gesprekken over levensvisies Mick Matthys
- Immuun Philipp Dettmer
- Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken Anton Nootenboom, Merel van der Wouden
- Hoe overleef ik grensoverschrijders Jörg Berger
- Improve: 9 tools van topsporters om jezelf elke dag te verbeteren Tim Koning, Bart Heuvingh
- 20 vragen en antwoorden over AI Menno Lanting
- Puur Goud: Overleven in een roestig lichaam Tineke Veenstra
- Fasten your seatbelt and enjoy the ride: Hoe mijn wereldreis mij leerde leven Maud Wessels
- Genoeg voor iedereen Jonas Van der Slycken
- De ziel van het brein: Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit André Aleman
- Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
