Organisch 2 - Het immuunsysteem: Veiligheid Giulia Enders
Organisch 1 - De longen: Een basisbehoefte
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 1T 42M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Organisch onderzoekt arts en onderzoeker Giulia Enders (bekend van haar miljoenenbestseller De charme van je darmen) hoe we gezonder kunnen leven door beter naar ons lichaam te luisteren. In dit deel vertelt ze meer over de longen, vrije zuustofradicalen, ademregulering en andere zaken die van invloed zijn op onze belangrijkste dagelijkse behoefte: ademhalen.
In een wereld die steeds drukker en complexer wordt, is gezond leven niet altijd makkelijk. Wat is gezond leven precies, en waarom blijkt het vaak zo moeilijk te zijn? We weten in grote lijnen namelijk prima wat goed is: voldoende bewegen, voedzaam eten, regelmatig slapen. Dus waarom is het dan zo moeilijk om daarnaar te leven?
Ons lichaam lost problemen (van verbinding met anderen tot stress en auto-immuunziekten) op een heel eigen manier op. Maar hoe werken onze longen, spieren, huid en ons immuunsysteem? Enders laat zien hoe onze organen functioneren en zijn verbonden met de buiterenwereld waarin we leven – en hoe groot hun invloed is op zowel onze mentale als onze fysieke gezondheid.
Op meesterlijke wijze combineert ze de laatste wetenschappelijke inzichten met persoonlijke verhalen en oude wijsheden, en geeft ze talloze relevante en praktische adviezen voor een werkelijk betere gezondheid.
© 2026 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789021065762
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. april 2026
Andre kan også lide...
- Meditatie Krachtdieren Janine Keijser
- Shaolin Mind: De zoektocht naar ware vrijheid Shi Heng Yi
- It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat Joanna Cheek
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Het verhaal van Rolex: De geschiedenis van het iconische merk Josh Sims
- Begin (hoorspel): Hoe we hier zijn gekomen en welke kant we op kunnen. Het verhaal van de mens. Tot dusver. Oliver Jeffers
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- Doe en denk als De Kleine Prins: Vrij, dromerig, vol verwondering, charmant, gul, eerlijk, vriendelijk.. Stéphane Garnier
- Diepgeworteld: Jezus volgen in een seculiere wereld Richard Groenenboom
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Wonderful days - Mental Theo Vincent de Vries, Theo Nabuurs
- Volmaakt gelukkig: Ze denken dat liefde rood is Elly Wassenaar
- Peinzen met Prediker: Observaties van een gelovige realist Paul Visser
- Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
- The God Story: Ontdek de bijbelse boodschap van oneindige liefde Alain Emerson, Adam Cox
- Macht der gewoonte: Waarom we doen wat we doen en hoe we dat kunnen veranderen Charles Duhigg
- De verborgen seizoenen: Lees de signalen van de natuur Tristan Gooley
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Het verborgen verhaal van pijn: Over de psychologie van chronische pijn Han Samwel
- De magie van het geloof: Theologie over bezieling en betovering Kees van Ekris
- Kopzorgen: Leven met tinnitus & hyperacusis Michel Follet
- Immuun Philipp Dettmer
- Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder Jessie Harrold
- De Afghaanse leeuwinnen: Het moedige verhaal van het Afghaanse vrouwenvoetbalteam en hun ontsnapping aan de Taliban Khalida Popal
- Complexe PTSS: Een praktische gids voor het overwinnen van jeugdtrauma Pete Walker
- Vita contemplativa: Over inactiviteit Byung-Chul Han
