Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 11T 40M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Eén op de twee mensen krijgt voor zijn/haar veertigste te maken met mentale gezondheidsproblemen als depressie, gevoelens van angst en woede, maar ook gevoelloosheid. Dit boek laat zien dat dit niet per sé persoonlijke problemen zijn, maar juist vaak een gezonde en logische reactie op de precaire toestand van onze planeet.
Dit boek staat vol met praktische tips en werkplannen om om te gaan met emotionele triggers waarmee we dagelijks worden geconfronteerd. Ook besteedt Cheek aandacht aan sociale interactie en geeft ze de lezers tools om te werken aan betere, sterkere relaties met de mensen om ons heen om zo in balans te blijven terwijl de wereld in brand staat.
© 2026 Cargo (Lydbog): 9789403141091
Oversættere: Janke Greving
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. marts 2026
Andre kan også lide...
- Doe en denk als James Bond: Charmant, kalm, loyaal, sluw, besluitvaardig, moedig, vastberaden Stéphane Garnier
- Organisch 2 - Het immuunsysteem: Veiligheid Giulia Enders
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Hoe overleef ik dominante mensen Jörg Berger
- Stop Letting Everything Affect You: Bevrijd jezelf van piekergedrag, emotionele chaos en zelfsabotage Daniel Chidiac
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Troost in lastige tijden: Filosofische levenslessen van grote denkers Irma Hartog
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- Wijs lijf: Een ander perspectief op chronische pijn en angst Nicole Sachs
- De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
- Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
- Een handleiding voor een leven zonder handleiding Jef Willem
- Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
- Lang zullen we leven: Wat werkt om langer energiek en gezond te zijn Servaas Binge
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- De Illusie van Later: Kies vandaag voor jezelf Dave van Gulik
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Begin: Hoe we hier zijn gekomen en welke kant we op kunnen. Het verhaal van de mens. Tot dusver. Oliver Jeffers
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Hoe ik van mijn rijangst afkwam Titia Hoogendoorn
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
