Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht Heleen Becuwe
Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint
- Af
- Forlag
Drie op vijf mensen overlijdt aan ziektes die te maken hebben met chronische ontsteking, zoals hart- en vaatziekten, kanker, obesitas en diabetes. ‘Waar rook is, is vuur’ onthult de vaak onderschatte impact van chronische ontsteking, een sluipende bedreiging die lang onopgemerkt kan blijven en uiteindelijk grote schade aanricht. Kinesitherapeut en gezondheidswetenschapper Dr. Len De Nys deelt niet alleen zijn persoonlijke strijd, maar biedt ook een vernieuwende kijk op hoe eenvoudige veranderingen in voeding, beweging, stressbeheer en slaap een wereld van verschil kunnen maken. Lees waarom je ontstoken tandvlees maar beter serieus neemt en hoe zelfs eenzaamheid ontsteking kan beïnvloeden. Met inspirerende verhalen en concrete adviezen biedt dit boek een baanbrekend perspectief op het herkennen, begrijpen en beheersen van deze verborgen vijand, en motiveert het lezers om hun gezondheid proactief aan te pakken.
© 2025 BORGERHOFF & LAMBERIGTS (E-bog): 9789493443075
Udgivelsesdato
E-bog: 21. maj 2025
Andre kan også lide...
- Van opgeblazen gevoel naar platte buik: Alles wat je moet weten voor een betere darmgezondheid Jessica Wilton
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
- Als het nooit stopt: Laat een dwangstoornis je leven niet bepalen Chris Bervoets
- Herstart: Een praktische handleiding voor een leven dat echt bij je past Jolien Durwael
- Een handleiding voor een leven zonder handleiding Jef Willem
- We ploeteren allemaal maar wat: (en andere dingen die we van het leven kunnen leren) Ines Minten
- Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg Heleen Becuwe
- Waarom ik een goed mens ben (en jij ook): 10 redenen om te blijven proberen ook wanneer het zinloos lijkt Anthony Bosschem, Zwijgen is geen optie
- Wat ik wél doorgeef: Een zachte beweging van intergenerationeel trauma naar hoop Lies Clerx
- Denk aan iets leuks: Advies waar je wél iets aan hebt om stress en neerslachtigheid te verminderen Sarah Rayner
- Paniek ontmaskerd: Versla paniekaanvallen en herwin je vrijheid Michel Lahaye
- Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is Ronny Boogaart, Maarten van Leeuwen, Henrike Jansen
- Wat mannen niet weten... en vrouwen zouden moeten weten: Op stap in de wereld van de gynaecologie Hendrik Cammu
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Dit slik ik niet meer!: Een bezorgde dokter over de ultrabewerkte voeding die ons ziek maakt Staf Henderickx
- Yoga alleen is niet de oplossing: 4 bouwstenen voor meer mentale weerbaarheid Saar Jacobs
- Het Chili-dieet Wouter Cornet
- Appily ever after: Door het digitale doolhof van daten en relaties Janneke Schokkenbroek
- Hoe word ik een leuk oud mens? Kolet Janssen
- Ik wil mij terug: Hoe de menopauze je uitnodigt om open te bloeien Inge Delva
- Karola's Kitchen: Goesting Karolien Olaerts
- Wondermiddel: De buitengewone voordelen en verontrustende risico’s van de nieuwe afslankmedicijnen Johann Hari
- De gestreste samenleving: Waarom we alles hebben en toch ziek worden Stephan Claes
- Op mensenmaat: 15 ontwerpfouten waar we dagelijks tegenaan lopen, eindelijk opgelost Raoul Maris
- Survivalgids voor de eenzaamste eeuw Lennard Toma
- De gids die op het nachtkastje van iedere vrouw moet liggen: Boordevol tips gebaseerd op de geneeskunde van morgen Sabine Slock
- Autisme en neurodiversiteit: een andere manier van zien Jo Bervoets
- Ben ik wel normaal? Danny De Vos, Ann Ceurvels
- Stop Letting Everything Affect You: Bevrijd jezelf van piekergedrag, emotionele chaos en zelfsabotage Daniel Chidiac
- Met andere woorden: Hoe je taal maakt en hoe taal je raakt Marjolijn Voogel
- Niet perfect, toch tevreden: Hoe je perfectionisme kan ombuigen tot optimalisme Liesbet Boone
- Stop de klok: Het is je biologische leeftijd die telt Ellen Crabbe
- (On)zeker: Hoe overleven in een onzekere wereld? Julien de Wit
- Hoe het licht uitging Ilse Hellinckx
- Take Five: Het leefstijlplan dat werkt om je gezondheid zelf in handen te nemen Heidi Van de Keere, Filip De Keyser
- Laat mij maar gewoon gelukkig zijn: Een eenvoudige levensfilosofie voor wie zich vaker goed wil voelen Yvonne Mol
- JOMO!: Rust in je huis, evenwicht in je leven, ruimte in je hoofd Nele Colle
- De Illusie van Later: Kies vandaag voor jezelf Dave van Gulik
- Het is zoeken: De eerste duizend dagen ouderschap in (minstens) evenveel zoektermen Annelies Moons
- Genoeg: (over)leven in een maatschappij met een onhaalbaar schoonheidsideaal Gudrun Hespel
- Mensenkennis: Wie ben ik, wie is de ander en hoe verhouden we ons tot elkaar? Fleur Van Groningen
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- Ik weet wie je bent en wat je doet: Hoe we onze privacy verliezen en wat je daaraan kan doen Matthias Dobbelaere-Welvaert
- Je krijgt zoveel meer ja als je nee kan zeggen Nele Colle
- Hoe blijf ik gezond tijdens de menopauze?: Voorkom dementie, kanker, osteoporose en andere ouderdomsziektes Herman Depypere
- We worden er allemaal beter van: Meer verbondenheid en gelijkheid als remedie tegen de depressiepandemie Jan Celie
- Je bent een vriend van mij: Hoe vriendschap je leven kan verlengen Marie-Anne Vanderhasselt
- OerFood: Terug naar de basis van het eten, voor een gezonder lichaam Jolien Janzing
- In de ban van succes: Hoe ik mezelf kwijtraakte en weer vond Leslie Cottenjé
- Leren zonder moeite Geert Bril
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- Bestuurders van het brein: Hoe neurotransmitters elk aspect van ons leven beïnvloeden Erick Vermeulen, Ginny Smith
- Grip op je huishouden: Een praktische gids voor een opgeruimd en georganiseerd huis Tina Favache
- Hoe overleef ik dominante mensen Jörg Berger
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Gelukseten: Het verband tussen goed eten en een goed humeur Henrik Ennart, Niklas Ekstedt
- Langer werken, langer gelukkig: Vrouwen van 67+ over wat doorwerken voor hen betekent Astrid van der Hulst
- Nunchi voor Beginners: Hoe je de Superkrachten van de Koreaanse Levensfilosofie Ontwikkelt en Slim Toepast in het Dagelijks Leven, Relaties en Werk – Inclusief 4-Weekse Transformatiegids Linh Sonnenberg
- De beweegreden: Wetenschappelijk, activerend en inspirerend Eline Lievens, Wim Derave
- Waarom we niet gelukkiger zijn: Van zelfsabotage naar de kracht van bewuster leven Michael Vlerick
- Dit is een goed gidsje: voor een betere wereld (jeugdeditie) Marieke Eyskoot
- Waarom luisteren gelukkig maakt: En ook de wereld kan redden Evy Gruyaert
- Beter zorgen voor jezelf Marc Buelens, Ann Vermeiren
- Meisjes zijn altijd flink: Waarom ADHD bij vrouwen onder de radar blijft Gil Borms, Katrien Boone
- Het cosmeticacomplot Barbara Geusens
- Jaloezie Saskia De Coster
- Met plezier naar school: Het lerende brein ontrafeld Natasja Esmeijer
- Weer aan de slag: Anders omgaan met langdurige afwezigheid Elke Van Hoof
- Iedereen anders: Ontdek wie je echt BENt Ann Ceurvels
- Ik stop met klagen! Christine Lewicki
- Het no-nonsense meditatie oefenboek: Meditatiemomenten voor een betere mentale en fysieke gezondheid Steven Laureys
- Zooikoorts: van rommel en drukte naar zen en zin met de basics-therapie Hein Zegers
- Wat moet ik nu geloven, dokter?: de beste versie van de waarheid over eten en bewegen Hendrik Cammu
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets voelt echt goed Meg Arroll
- Inspirerend coachen: De kunst van dynamisch en uitdagend communiceren Jef Clement
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Kan dit weg?: Een pleidooi voor professioneel informatiebeheer bij de overheid Saskia Giesbers
- Wat als we gewoon zijn: Over afhankelijk leven Anne Marije Baars
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Missie gezond gewicht 3: 80 nieuwe en snelle recepten Sandra Bekkari
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Doe en denk als Taylor Swift: Authentiek, creatief, strategisch, veerkrachtig, charismatisch, ambitieus, succesvol Josephine Inez
- Je bent niet kapot: De vergeten kant van jeugdpsychiatrie (inzichten uit 20 jaar praktijk) Belo Mussche
- Vandaag ga ik niet wenen: Jezelf terugvinden na een postpartum depressie Friedl Teirlinck
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
