Troost in lastige tijden: Filosofische levenslessen van grote denkers Irma Hartog
Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Varighed
- 7T 5M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Altijd het gevoel dat je achterloopt? Dat er steeds meer meer van je wordt verwacht in steeds minder tijd? In Overweldigd biedt wetenschapsjournalist Claudia Hammond praktische handvatten voor iedereen die vastloopt: of dat nu gaat om perfectionisme, uitstelgedrag, keuzestress of het impostersyndroom. Met bewezen inzichten uit de psychologie helpt Hammond je de grip op je leven terug te vinden.
Een bevrijdend en hoopgevend boek met een verrassende conclusie: de oplossing is niet méér doen, maar juist minder. Voor iedereen die snakt naar rust, richting en minder hoge verwachtingen.
© 2026 Ten Have (Lydbog): 9789025914738
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. maj 2026
Andre kan også lide...
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat Joanna Cheek
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Doe en denk als Taylor Swift: Authentiek, creatief, strategisch, veerkrachtig, charismatisch, ambitieus, succesvol Josephine Inez
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken Anton Nootenboom, Merel van der Wouden
- Organisch 1 - De longen: Een basisbehoefte Giulia Enders
- Kunst als medicijn: De wetenschap van kunst en gezondheid Daisy Fancourt
- Verloren uurtjes Jeroen van Luiken-Bakker
- Waarom je nieuwe mixer kapot gaat en die van je oma het nog steeds doet: Over de verrotzooiing van de wereld Gabriel Yoran
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
- Het beste wat je met je geld kunt doen Bram Schaper
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- Het verborgen verhaal van pijn: Over de psychologie van chronische pijn Han Samwel
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- Luisteroefeningen: Over aandacht en ontvankelijkheid Miriam Rasch
- Waarom mannen niet praten Tim van Boxtel
- Wat we Google vragen: Een verrassend hoopvolle geschiedenis van de mens Simon Rogers
- Hoe overleef ik vermijders Jörg Berger
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Puur Goud: Overleven in een roestig lichaam Tineke Veenstra
- De prijs van vergeving: Over de schoonheid van vergeven en de netelige weg ernaartoe Alain Verheij
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Die ene die er niet meer is: Verhalen over verlies en veerkracht Manu Keirse, Evelien van Veen
- De verborgen seizoenen: Lees de signalen van de natuur Tristan Gooley
- Diepgeworteld: Jezus volgen in een seculiere wereld Richard Groenenboom
- Actie!: Hoe je de wereld redt zonder jezelf te verliezen Nori Spauwen
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Minafest: Vrouwen willen vóóruit, niet terug! Dolle Mina
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- De pijnparadox: Waarom vrouwen méér pijn voelen, maar minder worden gehoord Monique Steegers
- Vita contemplativa: Over inactiviteit Byung-Chul Han
- Koppijn: Een praktische gids voor een beter leven met migraine en andere hoofdpijn Gisela Terwindt
- De ziel van het brein: Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit André Aleman
- Wat je kat écht denkt: Alles over de lichaamstaal van je kat Liesbeth Puts
- Als je het even niet meer ziet: Lessen voor een veerkrachtiger leven Jurjen van Houwelingen
- Sporen Stephanie Calant
- Kan dit weg?: Een pleidooi voor professioneel informatiebeheer bij de overheid Saskia Giesbers
- Wat ik at in een jaar: (en aanverwante gedachten) Stanley Tucci
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- Verdikke: Waarom 95% van de mensen niks heeft aan diëten en... wat wél weegt op overgewicht Heleen Becuwe
- Een kleine filosofie van grote emoties Ignaas Devisch
- Ken jezelf: Een openhartige filosofie Tinneke Beeckman
- Met andere woorden: Hoe je taal maakt en hoe taal je raakt Marjolijn Voogel
- Een einde aan uitstelgedrag: Stop met uitstellen en begin met leven Petr Ludwig
- Goed voor de geest: Over geloof en psychologie Hanneke Schaap - Jonker
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Langer werken, langer gelukkig: Vrouwen van 67+ over wat doorwerken voor hen betekent Astrid van der Hulst
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Autisme en neurodiversiteit: een andere manier van zien Jo Bervoets
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
- Wij zijn even weg: Langer op reis met (leerplichtige) kinderen Sonja Onclin
- Begin: Hoe we hier zijn gekomen en welke kant we op kunnen. Het verhaal van de mens. Tot dusver. Oliver Jeffers
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- Moedig voorwaarts: Het pamflet bij de gelijknamige theatershow (ook los te lezen, hoor!!) Nydia van Voorthuizen, Marie Lotte Hagen
- Hoe word ik een leuk oud mens? Kolet Janssen
- Waar rook is, is vuur: Alles over de onzichtbare gevaren van chronische ontsteking en hoe je je gezondheid terugwint Len De Nys
- Is daar iemand Micha Hamel
- Bullshit jobs: Over zinloos werk, waarom het toeneemt en hoe we het kunnen bestrijden David Graeber
- Denkstof: Plezierwiskunde en recreatietaal Jaap Klouwen
- Gek van verlangen: Op jacht naar onvoorwaardelijke liefde Bram Bakker
- Als het nooit stopt: Laat een dwangstoornis je leven niet bepalen Chris Bervoets
- De wijsheid van Thee: Wat ik leerde van de Japanse theeceremonie Noriko Morishita
- De enthousiasme-revolutie: De kracht die iedereen bezit, maar niemand je ooit leerde gebruiken Lienke de Jong
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
