De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
4
- Længde
- 7T 5M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Altijd het gevoel dat je achterloopt? Dat er steeds meer meer van je wordt verwacht in steeds minder tijd? In Overweldigd biedt wetenschapsjournalist Claudia Hammond praktische handvatten voor iedereen die vastloopt: of dat nu gaat om perfectionisme, uitstelgedrag, keuzestress of het impostersyndroom. Met bewezen inzichten uit de psychologie helpt Hammond je de grip op je leven terug te vinden.
Een bevrijdend en hoopgevend boek met een verrassende conclusie: de oplossing is niet méér doen, maar juist minder. Voor iedereen die snakt naar rust, richting en minder hoge verwachtingen.
© 2026 Ten Have (Lydbog): 9789025914738
Udgivelsesdato
Lydbog: 5. maj 2026
Andre kan også lide...
- Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Relax!: Feit en fictie achter al je dagelijkse beslissingen Timothy Caulfield
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Organisch 1 - De longen: Een basisbehoefte Giulia Enders
- De kracht van alleen zijn: Hoe je opnieuw verbinding maakt met jezelf in een wereld die altijd aan staat Robert J. Coplan
- De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
- Volledig normaal & absoluut prima: Leven met een bipolaire stoornis Rosie Viva
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat Joanna Cheek
- Hooggevoelig Mirjam Bogerd
- Take a break: Alles voor jouw ultieme wereldreis, sabbatical of tussenjaar Sara van Geloven
- Laat mij maar gewoon gelukkig zijn: Een eenvoudige levensfilosofie voor wie zich vaker goed wil voelen Yvonne Mol
- Troost in lastige tijden: Filosofische levenslessen van grote denkers Irma Hartog
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Doe dan: Hoe niets je tegenhoudt om te doen wat je eigenlijk wil doen David Barens
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Genoeg Gudrun Hespel
- Tot hier en niet verder: In 9 stappen uit je stress en burn-out Carien Karsten
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
- Van gewoonte naar ritueel: Benut de verrassende kracht van alledaagse handelingen Michael Norton
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Hoe voel je (je)?: Een rationele zoektocht naar het onzichtbare Raounak Khaddari
- Wijs lijf: Een ander perspectief op chronische pijn en angst Nicole Sachs
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Verloren uurtjes Jeroen van Luiken-Bakker
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Een leven zonder WAT ALS: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim van Aelst, Ingrid Renders
- Hij/hem: Voor iedereen die het fenomeen man wil begrijpen Jerry Goossens
- Het seniorenbrein: De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste André Aleman
- Positief prutsen: De kracht van imperfect geluk Bas Brizant
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
