Organisch 3 - De huid: Betrekkingen Giulia Enders
Organisch 2 - Het immuunsysteem: Veiligheid
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 46M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Organisch onderzoekt arts en onderzoeker Giulia Enders (bekend van haar miljoenenbestseller De charme van je darmen) hoe we gezonder kunnen leven door beter naar ons lichaam te luisteren. In dit deel legt Enders uit hoe het immuunsysteem werkt en leer je meer over ziekteverwekkers, allergieën, vaccinaties en auto-immuunziekten.
In een wereld die steeds drukker en complexer wordt, is gezond leven niet altijd makkelijk. Wat is gezond leven precies, en waarom blijkt het vaak zo moeilijk te zijn? We weten in grote lijnen namelijk prima wat goed is: voldoende bewegen, voedzaam eten, regelmatig slapen. Dus waarom is het dan zo moeilijk om daarnaar te leven?
Ons lichaam lost problemen (van verbinding met anderen tot stress en auto-immuunziekten) op een heel eigen manier op. Maar hoe werken onze longen, spieren, huid en ons immuunsysteem? Enders laat zien hoe onze organen functioneren en zijn verbonden met de buiterenwereld waarin we leven – en hoe groot hun invloed is op zowel onze mentale als onze fysieke gezondheid.
Op meesterlijke wijze combineert ze de laatste wetenschappelijke inzichten met persoonlijke verhalen en oude wijsheden, en geeft ze talloze relevante en praktische adviezen voor een werkelijk betere gezondheid.
© 2026 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789021065779
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. april 2026
Andre kan også lide...
- De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
- It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat Joanna Cheek
- Hoe overleef ik wraakzuchtige mensen Jörg Berger
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- Kleine verslavingen: Stoppen met doomscollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- Troost in lastige tijden: Filosofische levenslessen van grote denkers Irma Hartog
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- Het seniorenbrein: De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste André Aleman
- Doe en denk als De Kleine Prins: Vrij, dromerig, vol verwondering, charmant, gul, eerlijk, vriendelijk.. Stéphane Garnier
- De Illusie van Later: Kies vandaag voor jezelf Dave van Gulik
- Zo praat je met je kat: Ontdek de geheimen van de kattentaal Annemarieke Piers
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- De reis naar minder ik: Waarom het leven beter wordt als het niet om jou draait Tim Thijs Ketting
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Grenzen aan de gulzigheid: Gezond eten in een ziek systeem Jaap Seidell
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken Anton Nootenboom, Merel van der Wouden
- Shaolin Mind: De zoektocht naar ware vrijheid Shi Heng Yi
- Kunst als medicijn: De wetenschap van kunst en gezondheid Daisy Fancourt
- Waarom mannen niet praten Tim van Boxtel
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- Wat we Google vragen: Een verrassend hoopvolle geschiedenis van de mens Simon Rogers
- Laat mij maar gewoon gelukkig zijn: Een eenvoudige levensfilosofie voor wie zich vaker goed wil voelen Yvonne Mol
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
- Meditatie Krachtdieren Janine Keijser
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Sporen Stephanie Calant
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Met plezier naar school: Het lerende brein ontrafeld Natasja Esmeijer
- Doodgaan kun je leren: De praktische gids voor wie ooit doodgaat Leo Pot
- Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder Jessie Harrold
- De wijsheid van Thee: Wat ik leerde van de Japanse theeceremonie Noriko Morishita
- De ziel van het brein: Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit André Aleman
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- Het beste wat je met je geld kunt doen Bram Schaper
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- Ook vrouwen krijgen een hartinfarct: Vrouwen over het anders ziek worden van hun hart, uitgelegd door een cardioloog Jobst Winter, Petra van der Kwartel, Caroline Verhage
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Diepgeworteld: Jezus volgen in een seculiere wereld Richard Groenenboom
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst, Ingrid Renders
- Kan dit weg?: Een pleidooi voor professioneel informatiebeheer bij de overheid Saskia Giesbers
- Wat je kat écht denkt: Alles over de lichaamstaal van je kat Liesbeth Puts
- Own the Room: Claim je plek, spreek je uit en verander je leven Pauline Pater
- Naar buiten! Licht in het Lauwersmeer: Over de kracht van licht voor de biologische klok, energie en gezondheid Marieke Schatteleijn
- Waarom je nieuwe mixer kapot gaat en die van je oma het nog steeds doet: Over de verrotzooiing van de wereld Gabriel Yoran
- Puur Goud: Overleven in een roestig lichaam Tineke Veenstra
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg Heleen Becuwe
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Macht der gewoonte: Waarom we doen wat we doen en hoe we dat kunnen veranderen Charles Duhigg
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- De Afghaanse leeuwinnen: Het moedige verhaal van het Afghaanse vrouwenvoetbalteam en hun ontsnapping aan de Taliban Khalida Popal
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- Doorademen: Een zoektocht naar veerkracht Monique Verhulst
- Ga toch gamen: Gamen als het geheime wapen voor een betere band met je kind Nils Vermeire
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is Ronny Boogaart, Maarten van Leeuwen, Henrike Jansen
- Langer werken, langer gelukkig: Vrouwen van 67+ over wat doorwerken voor hen betekent Astrid van der Hulst
- Hoe word ik een leuk oud mens? Kolet Janssen
- Begin: Hoe we hier zijn gekomen en welke kant we op kunnen. Het verhaal van de mens. Tot dusver. Oliver Jeffers
- De verborgen seizoenen: Lees de signalen van de natuur Tristan Gooley
- 100 spreuken die je leven verrijken Mark Verhees
- Verloren uurtjes Jeroen van Luiken-Bakker
- Zen verhaaltje: De jongen die wolf Riep (niet liegen) Loulou en Lou
- Kopzorgen: Leven met tinnitus & hyperacusis Michel Follet
- De magie van het geloof: Theologie over bezieling en betovering Kees van Ekris
- Vlees noch vis - een vegetarische podcast; Snuffelen op de Huishoudbeurs Peter de Ruiter
- Niet normaal zo moe Wilma van Erven
- Sfeer - Ontspannen huis Rasmus Broe
- De mindfulnessgids om niet gek te worden: Een werkboek Ruby Wax
- Wandel je fit: de makkelijkste weg naar een betere conditie Bert Ackaert
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Het verborgen verhaal van pijn: Over de psychologie van chronische pijn Han Samwel
- De kleine Freud: zijn psychoanalytische theorie samengevat Arthur Eaton
- De prijs van vergeving: Over de schoonheid van vergeven en de netelige weg ernaartoe Alain Verheij
- Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
