Organisch 5 - De hersenen: Denken en zijn Giulia Enders
Organisch 2 - Het immuunsysteem: Veiligheid
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 46M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Organisch onderzoekt arts en onderzoeker Giulia Enders (bekend van haar miljoenenbestseller De charme van je darmen) hoe we gezonder kunnen leven door beter naar ons lichaam te luisteren. In dit deel legt Enders uit hoe het immuunsysteem werkt en leer je meer over ziekteverwekkers, allergieën, vaccinaties en auto-immuunziekten.
In een wereld die steeds drukker en complexer wordt, is gezond leven niet altijd makkelijk. Wat is gezond leven precies, en waarom blijkt het vaak zo moeilijk te zijn? We weten in grote lijnen namelijk prima wat goed is: voldoende bewegen, voedzaam eten, regelmatig slapen. Dus waarom is het dan zo moeilijk om daarnaar te leven?
Ons lichaam lost problemen (van verbinding met anderen tot stress en auto-immuunziekten) op een heel eigen manier op. Maar hoe werken onze longen, spieren, huid en ons immuunsysteem? Enders laat zien hoe onze organen functioneren en zijn verbonden met de buiterenwereld waarin we leven – en hoe groot hun invloed is op zowel onze mentale als onze fysieke gezondheid.
Op meesterlijke wijze combineert ze de laatste wetenschappelijke inzichten met persoonlijke verhalen en oude wijsheden, en geeft ze talloze relevante en praktische adviezen voor een werkelijk betere gezondheid.
© 2026 Luitingh Sijthoff (Lydbog): 9789021065779
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. april 2026
Andre kan også lide...
- It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat Joanna Cheek
- De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
- Hoe overleef ik vermijders Jörg Berger
- Voeding en Hormonen: Ontdek de energie om een leven te creëren waar je verliefd op wordt Marjolein Dubbers
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
- Wijs lijf: Een ander perspectief op chronische pijn en angst Nicole Sachs
- The practice of not thinking: De Japanse kunst van rust vinden in een gehaaste wereld Ryunosuke Koike
- Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
- Het seniorenbrein: De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste André Aleman
- Stop Letting Everything Affect You: Bevrijd jezelf van piekergedrag, emotionele chaos en zelfsabotage Daniel Chidiac
- De Illusie van Later: Kies vandaag voor jezelf Dave van Gulik
- Troost in lastige tijden: Filosofische levenslessen van grote denkers Irma Hartog
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Immuun 3 Philipp Dettmer
- De slak is langzaam maar nooit laat: De kunst van onthaast leven Jung-mok
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- Zo praat je met je kat: Ontdek de geheimen van de kattentaal Annemarieke Piers
- Emotionele intelligentie: emoties als sleutel tot succes Daniël Goleman
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Grootouderschap: Over liefde en relaties tussen generaties Terri Apter
- Brave men talk: Hoe een oorlogsveteraan een extreem wereldrecord liep dwars door Amerika om mentale gezondheid bespreekbaar te maken Anton Nootenboom, Merel van der Wouden
- Een handleiding voor een leven zonder handleiding Jef Willem
- Shaolin Mind: De zoektocht naar ware vrijheid Shi Heng Yi
- Laat mij maar gewoon gelukkig zijn: Een eenvoudige levensfilosofie voor wie zich vaker goed wil voelen Yvonne Mol
- Self Love Talk: Voor een liefdevolle levensstijl Merel Teunis
- De reis naar minder ik: Waarom het leven beter wordt als het niet om jou draait Tim Thijs Ketting
- Doodgaan kun je leren: De praktische gids voor wie ooit doodgaat Leo Pot
- Waarom mannen niet praten Tim van Boxtel
- Moedig genoeg: Vertrouw op jezelf, ook in moeilijke tijden Florine Duif
- Grenzen aan de gulzigheid: Gezond eten in een ziek systeem Jaap Seidell
- Waarom ben ik zo moe ?: Krijg terug grip op jouw energie Katrien Massa, Peter Beschuyt
- Wat we Google vragen: Een verrassend hoopvolle geschiedenis van de mens Simon Rogers
- Sporen Stephanie Calant
- De ziel van het brein: Een neurowetenschappelijke zoektocht naar spiritualiteit André Aleman
- Werk als een monnik: Boeddhistische lessen voor het moderne werkende leven Shoukei Matsumoto
- Met plezier naar school: Het lerende brein ontrafeld Natasja Esmeijer
- Patronen van ongekende gevoelens doorbreken: Stop met leeglopen en verbeter je relaties Jonice Webb
- De wijsheid van Thee: Wat ik leerde van de Japanse theeceremonie Noriko Morishita
- Verklein je pijn: Beter functioneren met minder pijn Eugenie de Ruiter
- Moederreis: Jouw transformatie van vrouw naar moeder Jessie Harrold
- Kan dit weg?: Een pleidooi voor professioneel informatiebeheer bij de overheid Saskia Giesbers
- Now it all makes sense: Hoe een ADHD-diagnose helderheid bracht in mijn leven Alex Partridge
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Een leven zonder Wat Als: Op zoek naar de essentie in jezelf Tim Van Aelst, Ingrid Renders
- Ook vrouwen krijgen een hartinfarct: Vrouwen over het anders ziek worden van hun hart, uitgelegd door een cardioloog Jobst Winter, Petra van der Kwartel, Caroline Verhage
- Ignite: Verbeter je brein, verbeter je mindset, verbeter je leven Neeltje van Horen
- Nooit alleen: Herken de helpers om je heen David Richo
- Kunst als medicijn: De wetenschap van kunst en gezondheid Daisy Fancourt
- In gesprek met je ouders: Handleiding voor je belangrijkste interview René Diekstra
- Niet normaal zo moe Wilma van Erven
- Het beste wat je met je geld kunt doen Bram Schaper
- Bezorgd: Hoe je met chronische klachten je weg vindt in de gezondheidszorg Heleen Becuwe
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Onder hoogspanning: Een ontregeld zenuwstelsel door trauma uit je jeugd Anna Runkle
- De kleine Piketty Wouter van Bergen, Martin Visser
- Maar zo bedoelde ik het niet!: Hoe we recht praten wat krom is Ronny Boogaart, Maarten van Leeuwen, Henrike Jansen
- Macht der gewoonte: Waarom we doen wat we doen en hoe we dat kunnen veranderen Charles Duhigg
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
