Leven met endometriose: Praktische gids voor patiënten en zorgverleners Kim de Lange
Ook leuke meisjes worden vijftig: Antwoorden op al je vragen over de overgang volgens de laatste wetenschappelijke inzichten
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hét standaardwerk over de overgang
Nu volledig herzien en anno 2026
Ook leuke meisjes worden vijftig van dr. Maaike de Vries & dr. Manon Kerkhof is een volledig geactualiseerd, praktisch en toegankelijk boek over de overgang voor alle vrouwen die deze fase meemaken. Opvliegers, slapeloze nachten, kilo’s aankomen, geen zin in seks of het gevoel jezelf niet te zijn: de auteurs leggen uit wat er met je lichaam en hormonen gebeurt, hoe je hiermee omgaat en welke hulp er mogelijk is.
In dit boek komen onder andere de volgende onderwerpen aan bod:
• Opvliegers en stemmingswisselingen
• Veranderingen in libido en seksualiteit
• Slaap, energie en mentale gezondheid
• Brainfog en geheugenproblemen
• Gewichtstoename en hormonen zoals testosteron
• Afvalmedicatie (GLP1)
• Perimenopauze: de fase voorafgaand aan de definitieve overgang
• Praktische tips voor voeding, beweging en zelfzorg
Dr. Maaike de Vries en dr. Manon Kerkhof vertalen de laatste wetenschappelijke inzichten naar concrete adviezen, zodat je de overgang begrijpt, kunt beïnvloeden en deze periode als een brug naar de volgende fase in je leven ziet. Het boek is eerlijk, nuchter en zeer goed onderbouwd, met duidelijke uitleg en direct toepasbare tips.
© 2026 Kosmos Uitgevers (Lydbog): 9789043945240
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. juni 2026
Andre kan også lide...
- De handige hardloopgids: Voor beginnende hardlopers en iedereen die sneller, beter en blessurevrij wil lopen Fleur Baxmeier
- Dertigers, dromen en dilemma's: Over liefde, carrière, een huis (niet kunnen) kopen, een kinderwens hebben (of niet) en andere vragen Wieke Veenboer
- Ontdek de Máxima in jezelf: In 12 stappen naar maximale stijl en smaak Kim Querfurth
- Gezonder in 30 dagen door onbewerkt voedsel: Stop met ultrabewerkte voeding, stimuleer afvallen en verhoog je energie Johannes Cullberg
- Troost in lastige tijden: Filosofische levenslessen van grote denkers Irma Hartog
- Organisch 2 - Het immuunsysteem: Veiligheid Giulia Enders
- Wat je kat écht denkt: Alles over de lichaamstaal van je kat Liesbeth Puts
- De wraak van Prada Lauren Weisberger
- Grenzen aan de gulzigheid: Gezond eten in een ziek systeem Jaap Seidell
- Wijs lijf: Een ander perspectief op chronische pijn en angst Nicole Sachs
- Het verhaal van Dior: De geschiedenis van het iconische merk Karen Homer
- Afvallen was nog nooit zo leuk: Bomvol humor, hoop, eettips én een tikje zelfspot - 60 kilo kwijt in 1,5 jaar tijd Sabrina Koudijs
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Wat ik je niet heb verteld: Een huwelijk. Twee leugens. Welke zal ons breken? Emma Robinson
- Het seniorenbrein: De ontwikkeling van onze hersenen na ons vijftigste André Aleman
- Het ABC van JP 2: Op taalavontuur door de supermarkt JP Pellemans
- Hoe ik van mijn rijangst afkwam Titia Hoogendoorn
- De reis naar minder ik: Waarom het leven beter wordt als het niet om jou draait Tim Thijs Ketting
- De Afghaanse leeuwinnen: Het moedige verhaal van het Afghaanse vrouwenvoetbalteam en hun ontsnapping aan de Taliban Khalida Popal
- It's not you, it's the world: Een mentale gids voor een wereld die in brand staat Joanna Cheek
- Super Simple, Very Tasty: The Twisted Chef Sepp van Dijk
- Overweldigd: 16 manieren om te ontspannen in een wereld onder druk Claudia Hammond
- Kleine verslavingen: Stoppen met doomscrollen, online shoppen, people pleasing en andere negatieve gewoontes voor een leven in balans Catherine Gray
- De duivel draagt Prada Lauren Weisberger
- You With The Sad Eyes: Een memoir Christina Applegate
- De gelukscode: De vier contexten waarmee je de code voor geluk kunt kraken Astrid Groenewegen
- Meditatie Krachtdieren Janine Keijser
- Je lichaam liegt niet Jeroen Bouman
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Heet!: Opvliegers of ware liefde? Jane Costello
- Als de bal harder aankomt: Mijn strijd om erkenning van het vrouwenbein in de sport Rianne Schorel
- Haags Tourtje: Historische audiowandeling door Den Haag Roos Hamelink
- Wat ik eerder had willen weten over de liefde Marian Mudder
- Begin: Hoe we hier zijn gekomen en welke kant we op kunnen. Het verhaal van de mens. Tot dusver. Oliver Jeffers
- Vrouw 35+ kinderwens: Bloedeerlijk over zwanger willen worden, IVF en vruchtbaarheid op latere leeftijd Roosmarijn Koster
- Thuis met Nick Nick Toet
- Love game: Van de auteur van De duivel draagt Prada Lauren Weisberger
- Secrets of the Icewomen: Koudwatertherapie en ademwerk voor hormoonbalans en gezondheidsboost Isabelle Hof, Laura Hof
- Ga terug naar start Carolien Spaans
- Mantel van angst: Als religie onderdrukt, beschadigt of traumatiseert Inge Bosscha
- Zo praat je met je kat: Ontdek de geheimen van de kattentaal Annemarieke Piers
- Waarom mannen niet praten Tim van Boxtel
- De vrouw die in haar slaap augurken at: Dagboek van een neuroloog: zeldzame ziekten en de zoektocht naar antwoorden Gert Cypers
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Handboek voor zestigers Wies Verbeek
- Van missen krijg je het koud (e-book): En wat rouw nog meer met je lijf doet Sandra Jongeneelen, Wouter van der Toorn
- Eindelijk jezelf: Bevrijd jezelf van perfectionisme en pleasen, pak de regie over je leven Froukje de Both
- Dat regelt mijn man altijd: Lessen van een berooide weduwe Marianne Heemskerk
- Geef mij een woord: Een eeuwenoud meditatief ritueel als kompas Christine Valters Paintner
- Doen als Jezus: De man die alles veranderde Kees Postma
- Het is niet met jou begonnen: De erfenis van familietrauma Mark Wolynn
- Over liefde,: de dood en verder leven na verlies Annegreet van Bergen
- Gesprekken met mijn kleindochter: Over vergeten waarden en bijzondere levensvragen Alfons Vansteenwegen
- De zeven stappen naar harmonieus co-ouderschap: Samen liefdevol opvoeden na een scheiding Hedvig Montgomery
- Ook vrouwen krijgen een hartinfarct: Vrouwen over het anders ziek worden van hun hart, uitgelegd door een cardioloog Jobst Winter, Petra van der Kwartel, Caroline Verhage
- Wij zijn even weg: Langer op reis met (leerplichtige) kinderen Sonja Onclin
- Kunst als medicijn: De wetenschap van kunst en gezondheid Daisy Fancourt
- Hoe overleef ik praatjesmakers Jörg Berger
- Littekens uit je jeugd: Hoe jeugdtrauma je vormt - en hoe herstel mogelijk is Christiaan Vinkers
- Voordat de koffie koud wordt Toshikazu Kawaguchi
- Leugenziek Sofie Rasch
- Geloven doe je zo: De twaalf artikelen van het geloof Anne van Olst
- Avonturen van miss Marlow Ewoud Sanders
- (Te)veel voelen: Voor emotioneel gevoelige en intense persoonlijkheden Imi Lo
- Nice girls don't get what they deserve: 99 tips om het respect te krijgen dat je verdient Lois P. Frankel, Carol M. Frohlinger
- Hoop: Wat zwerfhonden mij leerden over de betekenis van het leven Niall Harbison
- Mij ontbreekt niets: Leven met kanker en een goede God Jan Pool
- Laat mij maar gewoon gelukkig zijn: Een eenvoudige levensfilosofie voor wie zich vaker goed wil voelen Yvonne Mol
- Blaudzun: In het spoor van een popicoon Ronald Giphart
- Naar buiten! Licht in het Lauwersmeer: Over de kracht van licht voor de biologische klok, energie en gezondheid Marieke Schatteleijn
- Diepgeworteld: Jezus volgen in een seculiere wereld Richard Groenenboom
- Voor de bühne: Tussen Tinderdates, tuinfeesten en fotoshoots Tessa te Loo
- Body Talks - 1 Bart Römer
- Volmaakt gelukkig: Ze denken dat liefde rood is Elly Wassenaar
- Niet alle autisten houden van treinen Robine Salomons
- Vrede: Wat het is en waarom het kan Rolien Sasse
- Het verdriet van Tilburg Maarten van Riel
- Ongebonden: Over vrouw-zijn in een wereld vol idealen Nina Pierson
- Tipsy at 11 AM: Van mimosa en eggs benedict tot sloppy Joe burger Joline Soete
- De negen levens van Dilan Yesilgöz: Een onthullend portret van een politieke overlevingskunstenaar Alies Pegtel
- Komt dit nog goed?: Voor de liefhebbers van Dag & nacht, Medisch Centrum West en Grey's Anatomy Kristien Bouter
- Inside Red Bull Racing: Achter de schermen bij het succesvolste team van de 21e eeuw Matt Majendie
- Een boek over soep: Voor ieder seizoen en met van alles voor erbij Bloeme Burema
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
