Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
2.6
- Længde
- 11T 11M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Project perimenopauze behandelt hormoonexpert Maisie Hill, bekend van de bestseller De cyclus strategie, alle ins en outs rondom de (peri)menopauze. Tijdens de perimenopauze - de periode in aanloop naar de overgang - ervaart namelijk driekwart van de vrouwen symptomen als stemmingswisselingen, slapeloosheid, opvliegers en nachtelijk zweten. Toch is er maar weinig informatie beschikbaar om hen te helpen. Daar brengt Project perimenopauze verandering in: dit is het essentiële handboek om je hormonen te begrijpen en de controle weer terug te pakken.
Maisie Hill is een expert op het gebied van vrouwengezondheid en werkt al jaren als hormooncoach. Met de haar kenmerkende kalme en luchtige schrijfstijl neemt ze je stap voor stap mee door alle veranderingen tijdens de (peri)menopauze. Een must-read voor iedereen die de hormoonhuishouding beter wil begrijpen, zodat klachten draaglijk worden en de perimenopauze een krachtige, positieve ervaring wordt.
'Hills advies is recht voor zijn raap en no-nonsense.' - The Guardian
© 2025 Xander Uitgevers B.V. (Lydbog): 9789401623797
© 2025 Xander Uitgevers B.V. (E-bog): 9789401623735
Oversættere: Mariëlle Steinpatz
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. marts 2025
E-bog: 19. februar 2025
Andre kan også lide...
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Hé, is dit ook ADHD? Hanneke Mijnster
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven: Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind Stephanie Goossens
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx, Tessa Kieboom
- Sorry, schatje: Het no-nonsense relatieboek voor goede en slechte tijden Anne de Jong
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Dit is autisme: van hersenwerking tot gedrag Colette de Bruin
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Brein hormonen seks Mireille Boerma, Dorenda van Dijken, Bianca van Moorst
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt Elke Wiss
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Jessie Inchauspé
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks, Ingrid Vledder
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Open... Julie Smith
- De bacterie en het brein: De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen Iris Sommer
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- De meidenmethode: Hoe je verdomme eindelijk van jezelf gaat houden Lotte van Eijk
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
