Hé, is dit ook ADHD? Hanneke Mijnster
Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze
- Af
- Med
- Forlag
- 5 Bedømmelse
2.6
- Varighed
- 11T 11M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Project perimenopauze behandelt hormoonexpert Maisie Hill, bekend van de bestseller De cyclus strategie, alle ins en outs rondom de (peri)menopauze. Tijdens de perimenopauze - de periode in aanloop naar de overgang - ervaart namelijk driekwart van de vrouwen symptomen als stemmingswisselingen, slapeloosheid, opvliegers en nachtelijk zweten. Toch is er maar weinig informatie beschikbaar om hen te helpen. Daar brengt Project perimenopauze verandering in: dit is het essentiële handboek om je hormonen te begrijpen en de controle weer terug te pakken.
Maisie Hill is een expert op het gebied van vrouwengezondheid en werkt al jaren als hormooncoach. Met de haar kenmerkende kalme en luchtige schrijfstijl neemt ze je stap voor stap mee door alle veranderingen tijdens de (peri)menopauze. Een must-read voor iedereen die de hormoonhuishouding beter wil begrijpen, zodat klachten draaglijk worden en de perimenopauze een krachtige, positieve ervaring wordt.
'Hills advies is recht voor zijn raap en no-nonsense.' - The Guardian
© 2025 Xander Uitgevers B.V. (Lydbog): 9789401623797
© 2025 Xander Uitgevers B.V. (E-bog): 9789401623735
Oversættere: Mariëlle Steinpatz
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. marts 2025
E-bog: 19. februar 2025
Andre kan også lide...
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx, Tessa Kieboom
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- Waarom u wellicht beter bij uw huidige partner kunt blijven: 24 artikelen over herstel van stukgelopen relaties Hans 't Hart
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Sorry, schatje: Het no-nonsense relatieboek voor goede en slechte tijden Anne de Jong
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- En ze leefden nog kort en gelukkig Femke Nijboer
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Dit is autisme: van hersenwerking tot gedrag Colette de Bruin
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- De meidenmethode: Hoe je verdomme eindelijk van jezelf gaat houden Lotte van Eijk
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt Elke Wiss
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven: Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind Stephanie Goossens
- Wat als we gewoon gaan: Kleine lessen over geluk, hulp vragen en gewoon beginnen Merijn Ruis
- Over de kop Brankele Frank
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Gelukkig heb ik ADHD: Van last naar kracht Rachel John
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Het hormonenhandboek voor 40+ vrouwen: Anti-aging, voeding, mindset, afvallen, relaties, brein en beautytips Vivian Reijs
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- De bacterie en het brein: De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen Iris Sommer
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks, Ingrid Vledder
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Glucose revolutie in de praktijk: Verbeter je gezondheid zónder op dieet te gaan Jessie Inchauspé
- Open... Julie Smith
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- 11 red flags: Een toxische relatie herkennen en stoppen Yesim Candan
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
- Neem alle tijd die je nodig hebt Antoinnette Scheulderman
- Alles is mogelijk Yeliz Çiçek
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Brein hormonen seks Mireille Boerma, Dorenda van Dijken, Bianca van Moorst
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Ongebonden: Over vrouw-zijn in een wereld vol idealen Nina Pierson
- Powerful: Zet jezelf op één Maisie Hill
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Het blijft toch je familie?: Eerste hulp bij gezinsbreuken Haroon Ali
- Het verborgen leiderschap van oudste dochters Aike Borghuis
- Blij alcohol vrij: Voor ambitieuze mensen die blij zijn met hun leven, maar minder willen drinken Nanja van Vliet
- Afvallen was nog nooit zo leuk: Bomvol humor, hoop, eettips én een tikje zelfspot - 60 kilo kwijt in 1,5 jaar tijd Sabrina Koudijs
- Iedereen kan het verschil maken: Trauma en veerkracht bij kinderen Leony Coppens
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Brain Balance: de methode: 8 pijlers voor verandering - waarom je bleef wie je was en hoe je wordt wie je wilt zijn Charlotte Labee
- De leugens die we graag geloven: Tegenover de Waarheid die werkelijke vervulling brengt Laurentine Van Landeghem
- The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
- Intentioneel leven: 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk Ernst-Jan Pfauth
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Eindelijk jezelf: Bevrijd jezelf van perfectionisme en pleasen, pak de regie over je leven Froukje de Both
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
