Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze
- Af
- Med
- Forlag
- 4 Bedømmelse
2
- Varighed
- 11T 11M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
In Project perimenopauze behandelt hormoonexpert Maisie Hill, bekend van de bestseller De cyclus strategie, alle ins en outs rondom de (peri)menopauze. Tijdens de perimenopauze - de periode in aanloop naar de overgang - ervaart namelijk driekwart van de vrouwen symptomen als stemmingswisselingen, slapeloosheid, opvliegers en nachtelijk zweten. Toch is er maar weinig informatie beschikbaar om hen te helpen. Daar brengt Project perimenopauze verandering in: dit is het essentiële handboek om je hormonen te begrijpen en de controle weer terug te pakken.
Maisie Hill is een expert op het gebied van vrouwengezondheid en werkt al jaren als hormooncoach. Met de haar kenmerkende kalme en luchtige schrijfstijl neemt ze je stap voor stap mee door alle veranderingen tijdens de (peri)menopauze. Een must-read voor iedereen die de hormoonhuishouding beter wil begrijpen, zodat klachten draaglijk worden en de perimenopauze een krachtige, positieve ervaring wordt.
'Hills advies is recht voor zijn raap en no-nonsense.' - The Guardian
© 2025 Xander Uitgevers B.V. (Lydbog): 9789401623797
© 2025 Xander Uitgevers B.V. (E-bog): 9789401623735
Oversættere: Mariëlle Steinpatz
Udgivelsesdato
Lydbog: 8. marts 2025
E-bog: 19. februar 2025
Andre kan også lide...
- Hé, is dit ook ADHD? Hanneke Mijnster
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Kom maar op: Positief leven in een turbulente wereld Jelle Hermus
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- Rust in je hoofd: Vind balans in drukke tijden Maaret Kallio
- Alles is mogelijk Yeliz Çiçek
- AutismeKRACHT: Jouw gids naar balans als vrouw met autisme Céline Mollink
- Ik heb ADHD en daar komen ze nu pas mee: Hoe een late ADHD-diagnose als vrouw alles op zijn kop zet Nele Reymen
- Het ligt niet aan jou, het is de overgang: Handboek voor mentale klachten in de menopauze Arentina Drenth
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Versterk je nervus vagus: Actief aan de slag met de polyvagaaltheorie Luc Swinnen
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Eeuwige jeugd: Een praktische gids voor de mind, body & spirit Kimberley Klaver
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Power to the Pleasers: Ontdek de kracht van jouw sensitiviteit voor een betere wereld Inger Strietman
- Jouw beste versie: Beheers je mindset en word wie je wil zijn Denise Anna
- Thuiskomen bij jezelf: De psychologie van zelfacceptatie Frederike Mewe
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- The 5 Second Rule - Nederlandse editie: De simpele methode om je leven écht te veranderen Mel Robbins
- Fuck de menopauze: Wat niemand je vertelt over de overgang Liesbeth Gijsel
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Met liefde heeft het niets te maken: Over het herkennen en stoppen van intieme terreur Ariane Hendriks
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- Jij bent het beste dat jou ooit is overkomen: 26 lessen voor een leuker & lichter leven Buffi Duberman
- De bacterie en het brein: De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen Iris Sommer
- Activeer je nervus vagus: Een revolutionair antwoord op stress- en angstklachten, trauma en een verminderde immuniteit Luc Swinnen
- Dit is autisme: van hersenwerking tot gedrag Colette de Bruin
- Blijf bij mij: Hoe we in relaties strijden voor macht en intimiteit Rika Ponnet
- Alcoholvrijer: Minder drinken, meer leven Cynthia Schultz
- Scheiden of blijven: Concrete stappen en inzichten voor het nemen van de juiste beslissing Mira Kirshenbaum
- Dit verzin je niet: Cosmetische capriolen, makkelijk moederschap en hysterische hypochondrie Sanne Akkerman
- Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven: Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind Stephanie Goossens
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Open... Julie Smith
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Generatie angststoornis: Wat sociale media met onze kinderen doen Jonathan Haidt
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Etenslessen: Stap uit je toxische relatie met eten en creëer blijvend gewichtsverlies Marjena Moll
- Nooit meer op dieet: Een gezonde leefstijl met @fitmetmarije Marije Peek
- Wat niemand weet: De onzichtbare kant van @demammavan Annemarie Geerts
- Terwijl je wacht op de psycholoog: Een survivalgids Isabelle Soucy
- Dokter, ik heb stress!: Als je stress en burn-out begrijpt, kun je er wat aan doen Luc Swinnen
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- The High 5 Habit: Neem de controle over je leven met één simpele gewoonte Mel Robbins
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Er is niemand zoals jij: Waarom we moeten stoppen onszelf te vergelijken met anderen Anne de Bruijn
- De kunst van imperfect ouderschap: Een betere opvoeding begint bij jezelf Sophia van Splunteren
- Lekker laten gaan: Waarom je tiener ruimte en relativering nodig heeft (en jij ook) Hanneke Mijnster
- Want (verlangen): Anonieme verhalen, verzameld door Gillian Anderson Gillian Anderson
- Wat wil je écht?: Waarom je blijft zitten in een energievretende baan en hoe je dit kunt doorbreken Sandra Klijn
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
