De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
De bacterie en het brein: De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen
- Af
- Med
- Forlag
- 106 Bedømmelse
4.5
- Længde
- 5T 48M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dat darmbacteriën belangrijk zijn voor je weerstand weten we inmiddels wel. Maar dat je darmen ook invloed hebben op je hersenen? Dat is nieuwe en baanbrekende kennis. In De bacterie en het brein laat toponderzoeker Iris Sommer in begrijpelijke taal én in audioformaat horen hoe darmflora en hersenen met elkaar samenwerken. Een verstoorde darmbalans blijkt invloed te hebben op aandoeningen als schizofrenie, Parkinson en Alzheimer. Maar dit verhaal biedt ook hoop: met een gezond voedingspatroon kun je zelf bijdragen aan een fit brein. Dit audioboek maakt fascinerend onderzoek toegankelijk, helder en relevant voor iedereen die wil begrijpen hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden.
© 2023 Atlas Contact (Lydbog): 9789045050201
Udgivelsesdato
Lydbog: 13. december 2023
Andre kan også lide...
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Kokoro: De Japanse wijsheid voor een goed leven Beth Kempton
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- Intentioneel leven: 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk Ernst-Jan Pfauth
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Het verborgen leiderschap van oudste dochters Aike Borghuis
- Over vrolijkheid in donkere tijden: En de vraag hoe serieus we het leven moeten nemen Axel Hacke
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Organisch: Je organen als gids naar een gezonder leven Giulia Enders
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Het goedgeleefde leven: De zes geheimen van een 103-jarige arts voor een gezond en gelukkig leven Gladys McGarey
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman, Julie Schwartz Gottman
- Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Een simpel leven: Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken Roderick Nieuwenhuis
- Het slimme onbewuste: Denken met gevoel Ap Dijksterhuis
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Verslaafd aan ons eigen gelijk: Pleidooi voor perspectivistische lenigheid Lammert Kamphuis
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Zeg me wie ik ben: Over de grenzen van identiteit Liesbeth Woertman
- Creatief zijn: Een manier van leven Rick Rubin
- Generatie angststoornis: Wat sociale media met onze kinderen doen Jonathan Haidt
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Wij zijn ons brein: Van baarmoeder tot alzheimer Dick Swaab
- Leven volgens the Artist's way: Een intuïtief pad naar creativiteit Julia Cameron
- De zin van het bestaan: Een inleiding tot de logotherapie Viktor E. Frankl
- De 4 weken reset: In (ongeveer) 28 dagen meer innerlijke rust Oliver Burkeman
- Stille baby's: rouwverwerking bij doodgeboorte & zwangerschapsafbreking Christine Geerinck-Vercammen
- Tijd is: Op zoek naar een leven voorbij de klok Jenny Odell
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Wij zijn onze hormonen Max Nieuwdorp
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- 100 dingen die je eerder had willen weten: Vergeet wat je is geleerd en ontdek wat er écht toe doet Inger Strietman
- 40 dagen liefde voor jezelf: Jouw persoonlijke route naar meer vrijheid, rust en geluk Marieke Zwinkels
- Wellust: Waarom we als vrouwen te weinig van seks genieten en hoe we dat veranderen Elise van Alderen
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Op zoek naar de verstrooide tijd Koen Haegens
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman, Jullie Schwartz Gottman
- Over winteren: Overwin je winterdip en leer de koude en donkere dagen te omarmen Kari Leibowitz
- Volwassen vriendschap: Hoe onze kennis over hechting je helpt om (nieuwe) vrienden te maken en te houden Marisa Franco
- Over de kop Brankele Frank
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Goed genoeg ouderschap Alain de Botton, The School of Life
- Hoe overleef ik de moderne wereld Alain de Botton, The School of Life
- Het anti-aanbakbrein: Hoe zorg je ervoor dat er mentaal minder aan je plakt? Sanne van Arnhem
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- Dit kan ook een goede tijd zijn: Over tegenspoed en levenskracht Roek Lips
- Even tussen mij en mij: Hoe je je eigen denken onderzoekt Elke Wiss
- De tijd van je leven: Verhalen over de zin en onzin van ons werk Frida Boeke
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Digitale detox: Een filosofische zoektocht voor iedereen met een smartphone Hans Schnitzler
- Open... Julie Smith
- Food Body Mind: Rem inflammatie, blijf langer gezond en ontwikkel je eigen leefstijl W. Walrabenstein
- Gewoon vegan: Snel, simpel, voor elke dag, voor elk gezin Alexandra Penrhyn Lowe
- De Japanse wijsheid van Ma: Op zoek naar de waarde van leegte in een volle wereld Miriam Evers
- De dingen die je vergeet: Rouwen voor beginners Gijs van der Sanden
- Wie is hier nou verward?: 10 misverstanden over hersenen en gedrag André Aleman
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx, Tessa Kieboom
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Giftige positiviteit Whitney Goodman
- Een leven lang schrijven: Creatieve handvatten voor iedere schrijver Julia Cameron
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Het tekort van het teveel: De paradox van de mentale zorg Damiaan Denys
- Het goede leven: Lessen van het langstlopende wetenschappelijk onderzoek naar geluk Robert Waldinger, Marc Schulz
- Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
- Mag ik je geen advies geven?: In zes stappen van probleem naar oplossing met de methode coachende gespreksvoering Huub Buijssen
- Faalmoed Stine Jensen
- Wie ben ik als niemand kijkt?: Een andere kijk op de ouder wordende vrouw Liesbeth Woertman
- Autisme, vrouwen op het spectrum Clara Törnvall
- Zelfcompassie Kristin Neff
- Iedereen verslaafd?: Een analyse van ons digitale gedrag Doortje Smithuijsen
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Immuun 1 Philipp Dettmer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
