De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
De bacterie en het brein: De invloed van je darmflora op de gezondheid van je hersenen
- Af
- Med
- Forlag
- 99 Bedømmelse
4.5
- Varighed
- 5T 48M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Dat darmbacteriën belangrijk zijn voor je weerstand weten we inmiddels wel. Maar dat je darmen ook invloed hebben op je hersenen? Dat is nieuwe en baanbrekende kennis. In De bacterie en het brein laat topneuroloog Iris Sommer in begrijpelijke taal én in audioformaat horen hoe darmflora en hersenen met elkaar samenwerken. Een verstoorde darmbalans blijkt invloed te hebben op aandoeningen als schizofrenie, Parkinson en Alzheimer. Maar dit verhaal biedt ook hoop: met een gezond voedingspatroon kun je zelf bijdragen aan een fit brein. Dit audioboek maakt fascinerend onderzoek toegankelijk, helder en relevant voor iedereen die wil begrijpen hoe lichaam en geest elkaar beïnvloeden.
© 2023 Atlas Contact (Lydbog): 9789045050201
© 2023 Atlas Contact (E-bog): 9789045049144
Udgivelsesdato
Lydbog: 13. december 2023
E-bog: 17. oktober 2023
Andre kan også lide...
- Kokoro: De Japanse wijsheid voor een goed leven Beth Kempton
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- Het goedgeleefde leven: De zes geheimen van een 103-jarige arts voor een gezond en gelukkig leven Gladys McGarey
- Als alle breinen leren: Ruimte creëren voor neurodiversiteit in het onderwijs Saskia Schepers
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Verslaafd aan ons eigen gelijk: Pleidooi voor perspectivistische lenigheid Lammert Kamphuis
- Hoop voor hart en hersenen: Over de invloed van een positieve levenshouding op gezondheid Erik Scherder
- Over vrolijkheid in donkere tijden: En de vraag hoe serieus we het leven moeten nemen Axel Hacke
- De zin van het bestaan: Een inleiding tot de logotherapie Viktor E. Frankl
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- Generatie angststoornis: Wat sociale media met onze kinderen doen Jonathan Haidt
- Je vermoeidheid te lijf: Na covid en kanker en bij chronische aandoeningen Annemarieke Fleming
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Verbinding verbroken: De ware oorzaken van depressie en de onverwachte oplossingen Johann Hari
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Creatief zijn: Een manier van leven Rick Rubin
- Project perimenopauze: Krijg grip op je hormonen in aanloop naar de menopauze Maisie Hill
- Een simpel leven: Waarom ons verlangen naar eenvoud complexer is dan we denken Roderick Nieuwenhuis
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Een jaar vrij: Kies ook voor vier seizoenen van rust en eenvoud Karine Hoenderdos
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Wellust: Waarom we als vrouwen te weinig van seks genieten en hoe we dat veranderen Elise van Alderen
- Leven volgens the Artist's way: Een intuïtief pad naar creativiteit Julia Cameron
- De kracht van vriendelijkheid: Hoe je aardiger wordt voor jezelf, anderen en de wereld Claudia Hammond
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Tijd is: Op zoek naar een leven voorbij de klok Jenny Odell
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Dit kan ook een goede tijd zijn: Over tegenspoed en levenskracht Roek Lips
- Geniaal vitaal: Alles wat je moet weten om fit en gezond ouder te worden Yael Adler
- Open... Julie Smith
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Durf moedig te zijn: op beslissende momenten Mariann Budde
- De monnik die zijn Ferrari verkocht: Een verhaal over het vervullen van je dromen en het bereiken van je doelen Robin Sharma
- Sofasessies: Hoe therapie mij niet heeft geholpen en vooral waarom niet Marian Mudder
- Zeg me wie ik ben: Over de grenzen van identiteit Liesbeth Woertman
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Wij zijn ons brein: Van baarmoeder tot alzheimer Dick Swaab
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Namasté motherf*ckers: Modern manifest voor de menopauze: cool blijven in hete tijden Cally Beaton
- Leef meer als een luiaard: De kunst van het vertragen en ontspannen Tim Collins
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- Goed genoeg ouderschap Alain de Botton
- Hoe lees je een boom: Ontrafel alle patronen en aanwijzingen, van wortel tot kruin Tristan Gooley
- Ik geloof niet in astrologie: Wat we van de sterren kunnen leren, zelfs als je er niet in gelooft Debra Silverman
- De kunst van nuchter leven: Voor wie vrij van alcohol wil zijn Petra Moes
- Digitale detox: Een filosofische zoektocht voor iedereen met een smartphone Hans Schnitzler
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- De tijd van je leven: Verhalen over de zin en onzin van ons werk Frida Boeke
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
- Een leven lang schrijven: Creatieve handvatten voor iedere schrijver Julia Cameron
- Meer dan intelligent: De vele gezichten van hoogbegaafdheid bij jongeren en volwassenen Kathleen Venderickx
- Want (verlangen): Anonieme verhalen, verzameld door Gillian Anderson Gillian Anderson
- Immuun 1 Philipp Dettmer
- Op zoek naar de verstrooide tijd Koen Haegens
- Over winteren: Overwin je winterdip en leer de koude en donkere dagen te omarmen Kari Leibowitz
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- Blinde vlek: Herken en verander je denkpatronen en verrijk je leven Emma Reed Turrell
- Wie ben ik als niemand kijkt?: Een andere kijk op de ouder wordende vrouw Liesbeth Woertman
- Introvert: De voordelen van jezelf zijn in een extraverte wereld Marti Olsen Laney
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Het slanke brein: Ontdek je eettype en val blijvend af Heleen Ligtelijn
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Schitterende kleine dingen: Adviezen over liefde en leven Cheryl Strayed
- Iedereen verslaafd?: Een analyse van ons digitale gedrag Doortje Smithuijsen
- Ethische non-monogamie: Vanuit verbinding naar een veilige en liefdevolle open relatie Jorna Wierts
- Mind Magic: Een neurowetenschapper over hoe manifesteren je leven kan veranderen James Doty
- De stoïcijnse gids voor geluk: Het zakboekje van Epictus herverteld voor het moderne leven Massimo Pigliucci
- Vingerafdruk van verdriet: Woorden van bemoediging Manu Keirse
- Helpen bij verlies en verdriet: Een gids voor het gezin en de hulpverlener Manu Keirse
- Waarom doe ik zo?: Stop je impulsieve reacties, heel je gewonde innerlijke kind Robert Jackman
- 101 essays die je denkwijze zullen veranderen Brianna Wiest
- Breinrust Inge Declercq
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
