Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Het ongelukkige brein
- Af
- Med
- Forlag
- 206 Bedømmelse
4.5
- Varighed
- 4T 48M
- Sprog
- Hollandsk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hoe komt het dat zoveel mensen in onze moderne samenleving last hebben van depressie en angsten, terwijl we het nog nooit zo goed hebben gehad? De Zweedse psychiater Anders Hansen zoekt in Het ongelukkige brein de verklaring in ons verre verleden. Depressie en angst zijn natuurlijke reacties van ons brein, die voortkomen uit vroegere tijden waarin we voortdurend het risico liepen om te sterven door honger, geweld of infecties. We zijn niet gemaakt om de hele tijd blij en gelukkig te zijn – als dat zo was, dan zouden onze voorouders het niet hebben overleefd. Dit toegankelijke en fascinerende boek helpt je om minder bezig te zijn met de constante zoektocht naar geluk, en in plaats daarvan beter voor je brein en je lichaam te zorgen in onze huidige digitale samenleving.
© 2023 Lev. (Lydbog): 9789046177204
Oversættere: Perpetua Uiterwaal
Udgivelsesdato
Lydbog: 26. januar 2023
Andre kan også lide...
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Iets met grenzen stellen: Praktische gids voor duidelijkheid zonder gedoe Iris Posthouwer
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Goed ruziemaken: Leer hoe je in een succesvolle relatie conflict ombuigt naar connectie John Gottman
- De kracht van ADHD Anders Hansen
- Hormonen en vrouwen: De invloed van hormonale veranderingen op hersenen, gedrag en emoties Estrella Montoya
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Leef zonder angst: Overwin angst en zorgen met metacognitieve therapie Pia Callesen
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Burn-on: De functionerende burn-out. Wanneer de crash uitblijft Mieke Lannoey
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven Emma Reed Turrell
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- 16:08 Servaas Bingé
- De mooie voedselmachine: De charme van je darmen Giulia Enders
- Hoogsensitieve personen Elaine N. Aron
- Ik voel me zo: Wat ik als psycholoog leerde door zelf in therapie te gaan Sabine Klaver
- Ik ben geweldig al denk ik van niet Derk Bothe
- Wees eens lief voor jezelf: De Scandinavische bestseller over je eigen weg vinden naar veerkracht en zelfcompassie Maaret Kallio
- Intermittent Living: De helende kracht van koude douches en lege ontbijttafels - leidraad voor een kerngezond leven Siebe Hannosset
- Onrustige darmen, overprikkeld brein: Herstel je nervus vagus en heel je trauma; door voeding en rust naar een optimale brein-darmconnectie Charlotte Labee
- Leven zonder je masker: Jouw gids voor AD(H)D, autisme en neurodivergentie Ellie Middleton
- De cyclus strategie: Gebruik je hormonen en laat je cyclus in je voordeel werken Maisie Hill
- De berg, dat ben jij: Stop met zelfsabotage en open je wereld Brianna Wiest
- Miracle Morning (herziene en uitgebreide editie): 6 gewoontes om je leven succesvoller te maken voor 8.00 uur Hal Elrod
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Fit Arie Boomsma
- De gelukkige piekeraar: Waarom ieder mens weleens een nachtje wakker ligt (en waarom dat helemaal niet erg is) Bart Verkuil
- De lessen van Burn-out: Een persoonlijk verhaal Annegreet van Bergen
- Patronen & gewoontes doorbreken: Handboek voor verandering Rubin Alaie
- Immuun Servaas Bingé
- Je geniale darmen: Alles over je darm-breinconnectie en wat je kunt eten voor een betere stemming en meer energie Emily Leeming
- Proost!: Voor wie niet wil stoppen met drinken Sigrid Sijthoff
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Volhard Arie Boomsma
- Kleine trauma's: Wanneer je niet precies weet wat er mis is, maar niets echt goed voelt Meg Arroll
- Breinrust Inge Declercq
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Als alle breinen werken: Waarom ruimte voor neurodiversiteit op het werk goed is voor iedereen Saskia Schepers
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- De kracht van keuze: De vragen die ik mijzelf stel om te blijven kiezen voor wat mij gelukkig maakt Kelly Weekers
- Fuck(ing) perfect - Inspiratie voor een leven vol zin, ziel en sprankel Bieke Ilegems
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Liefde: Versterk de liefde in zeven dagen John Gottman
- Zelfzorg is het begin van alles Nina Mouton
- Uitgeblu(t)st: Burn-out en depressie, anders begrepen Luc Wachtelaer
- Doorbreek de cirkel: Waarom opvoeden over jezelf gaat Miloe van Beek
- Hoe het lichaam onthoudt wat je zelf vergeten bent Tom De Prest
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Your Pocket Therapist: Maak kennis met jezelf Annie Zimmerman
- Jouw krachtige brein: Door zelfliefde en bewustzijn meer grip op je leven Charlotte Labee
- Happy Life 365: De no-nonsense denkwijze voor een leuker leven. Kelly Weekers
- Het puberende brein Eveline Crone
- Meer rust en minder stress bij autisme: Een praktisch stappenplan Marja Boxhoorn
- Twintigerstwijfels en dertigersdilemma's Nienke Wijnants
- Dit is autisme: van hersenwerking tot gedrag Colette de Bruin
- Omdenken in opvoeding Berthold Gunster
- Omdat we hier niet genoeg over praten: Over eenzaamheid, liefdesverdriet, faalangst, rouwen en kwetsbaar durven zijn Onbespreekbaar
- En ze leefden nog lang en gelukkig: De onvermijdelijke valkuilen van de liefde Chloé de Bie
- Zelfcompassie Kristin Neff
- High on life: Biohack jezelf en boost je leven David JP Phillips
- Gedachten zijn klootzakken: Tem je innerlijke vijand Sanne van Arnhem
- Rust voor je brein: Train je offline brein en versterk je veerkracht, creativiteit en empathie Luc Swinnen
- Je bent het waard: Vergroot je zelfvertrouwen, leef op jouw voorwaarden en durf te onderhandelen Merel van der Wouden
- Succesvolle afvallers diëten niet: Niets smaakt zo lekker als regie Mieke Kosters
- It's all about the clit: Over de orgasmekloof, het vrouwelijk genot en clitkunde Lotte Sierens
- Hooggevoelig, wat nu?: Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning Mirjam Bogerd
- ADHD: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor concentratieproblemen Gerard de Vogel
- Things No One Taught Us About Love: De gids voor het versterken van een gezonde relatie met jezelf en met anderen Vex King
- De zeven wetten van de liefde Corine Koole
- Intentioneel leven: 7 simpele gewoontes voor meer focus en geluk Ernst-Jan Pfauth
- Gezonde routines Arie Boomsma
- Volwassen worden voor volwassenen: Een weg naar emotionele volwassenheid Elmer Hendrix
- Stop met pleasen: Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander) Andrea Mathews
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Wat ik aan mijn kinderen wil doorgeven: Maak van de tegenslagen in je leven een veerkrachtige basis voor je kind Stephanie Goossens
- Autisme: Oorzaken, symptomen en oplossingen voor het autistisch spectrum Gerard de Vogel
- Gaslighting: Hoe emotionele manipulatie je gek kan maken Kate Abramson
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
