Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
- Af
- Med
- Forlag
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
© 2020 De Geus (Lydbog): 9789044543575
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. marts 2020
Andre kan også lide...
- Drie minuten filosofie: Oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan Fabrice Midal
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- Van stress naar veerkracht Severine van de Voorde
- Wij zijn ons brein: Van baarmoeder tot alzheimer Dick Swaab
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Eat that frog Brian Tracy
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- Jij bent je brein: Alles wat je wilt weten over je hersenen Jan Paul Schutten
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- En ze filosofeerden nog lang en gelukkig: Verhalen om je denken uit te dagen Elke Wiss
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Ooit aten we dieren Roanne van Voorst
- Slaap vatten: Hoe een slapeloze de nacht terugwon Bregje Hofstede
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Dit is een goed gidsje Marieke Eyskoot
- Ergens onderweg: Navigatie voor een vloeiend leven Evi Hanssen
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Ganbatte: De Japanse kunst van de wilskracht Francesc Miralles
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
