Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
- Af
- Med
- Forlag
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
© 2020 De Geus (Lydbog): 9789044543575
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. marts 2020
Andre kan også lide...
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Drie minuten filosofie: Oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan Fabrice Midal
- Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles, Héctor García
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Ik ben oke, jij bent een sukkel: Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Alles is f*cked: Een boek over hoop Mark Manson
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Wij zijn ons brein: van baarmoeder tot Alzheimer Dick Swaab
- Nooit meer te druk: een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld Tony Crabbe
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Het clitorisboek: Over het grootste raadsel van het vrouwelijk lichaam Caroline Michel, Alexandra Hubin
- Eat that frog Brian Tracy
- Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Fuck it: Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Jij bent je brein: Alles wat je wilt weten over je hersenen Jan Paul Schutten, Dick Swaab
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Doe en denk als een kat: Stressvrij, rust, levensgenieter, charismatisch, nieuwsgierig, onafhankelijk Stéphane Garnier
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- En ze filosofeerden nog lang en gelukkig: Verhalen om je denken uit te dagen Elke Wiss
- De kracht van kwetsbaarheid: heb de moed om niet perfect te willen zijn Brené Brown
- Ooit aten we dieren Roanne van Voorst
- Waarom gaat het nooit zoals ik het wil? John G. Miller
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
