Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
- Af
- Med
- Forlag
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
© 2020 De Geus (Lydbog): 9789044543575
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. marts 2020
Andre kan også lide...
- Drie minuten filosofie: Oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan Fabrice Midal
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Nooit meer niet meer slapen: De ultieme gids voor slechtslapers: De ultieme gids voor slechtslapers Jelmer Jepsen, Alexander van Daele
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles, Héctor García
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Wij zijn ons brein: van baarmoeder tot Alzheimer Dick Swaab
- Eat that frog Brian Tracy
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Jij bent je brein: Alles wat je wilt weten over je hersenen Jan Paul Schutten, Dick Swaab
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Fit: In kleine stappen naar een gezonder leven Arie Boomsma
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- Ooit aten we dieren Roanne van Voorst
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit, Ayca Szapora
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- En ze filosofeerden nog lang en gelukkig: Verhalen om je denken uit te dagen Elke Wiss
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
- Slaap vatten: Hoe een slapeloze de nacht terugwon Bregje Hofstede
- Lastige kinderen? Heb jij even geluk: Omdenken in opvoeding en onderwijs - Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Fuck it: Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Ergens onderweg: Navigatie voor een vloeiend leven Evi Hanssen
- Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Het clitorisboek: Over het grootste raadsel van het vrouwelijk lichaam Caroline Michel, Alexandra Hubin
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- De zin van het leven: Gesprekken over de essentie van ons bestaan Fokke Obbema
- Dit is een goed gidsje Marieke Eyskoot
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
