Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
- Af
- Med
- Forlag
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
© 2020 De Geus (Lydbog): 9789044543575
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. marts 2020
Andre kan også lide...
- Drie minuten filosofie: Oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan Fabrice Midal
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- 16:08 Servaas Bingé
- Nooit meer niet meer slapen: De ultieme gids voor slechtslapers: De ultieme gids voor slechtslapers Jelmer Jepsen
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Oud worden, jong blijven: Waarom moeite doen loont Erik Scherder
- Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Fit Arie Boomsma
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Wij zijn ons brein: Van baarmoeder tot alzheimer Dick Swaab
- Immuun Servaas Bingé
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Wij zijn ons brein: van baarmoeder tot Alzheimer Dick Swaab
- Volhard Arie Boomsma
- De logica van geluk: Ontdek de formule Mo Gawdat
- Eat that frog Brian Tracy
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- 50x lunchen zonder brood: Klaar in 10 minuten Jennifer & Sven
- Lichter William Cortvriendt
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
- Jij bent je brein: Alles wat je wilt weten over je hersenen Jan Paul Schutten
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- Dyslexie als kans: Ontdek de verborgen talenten van het dyslectische brein Brock Eide
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Hoogsensitieve personen: Hoe je overeind blijft als de wereld je overweldigt Elaine N. Aron
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- DRIVE: Train je stoïcijnse mindset: 10 lessen voor een scherpe en relaxte mindset Mark Tuitert
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
- Hersenen willen lezen: Waarom lezen goed is voor je brein Erik Scherder
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- En ze filosofeerden nog lang en gelukkig: Verhalen om je denken uit te dagen Elke Wiss
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- Slaap vatten: Hoe een slapeloze de nacht terugwon Bregje Hofstede
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
- Filosofie voor een weergaloos leven Lammert Kamphuis
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Tijd voor jezelf Kathryn Nicolai
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Handboek vetverbranding: Boost je metabolisme en zorg voor een optimale vetverbranding Nanneke Schreurs
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Leef meer, denk minder: Grip op je gedachten voor een zorgelozer leven Pia Callesen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
