Derfor sover vi: Banebrydende ny viden om søvn og drømmes betydning Matthew Walker
Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
- Forfatter
- Indlæser
- Forlag
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
© 2020 De Geus (Lydbog): 9789044543575
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. marts 2020
Andre udgaver
Andre kan også lide...
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
- Drie minuten filosofie: Oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan Fabrice Midal
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles, Héctor García
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Alles is f*cked: Een boek over hoop Mark Manson
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Nooit meer te druk: een opgeruimd hoofd in een overvolle wereld Tony Crabbe
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Nooit meer niet meer slapen: De ultieme gids voor slechtslapers: De ultieme gids voor slechtslapers Jelmer Jepsen, Alexander van Daele
- De moed van imperfectie: Laat gaan wie je denkt te moeten zijn Brené Brown
- Focus AAN/UIT: Dicht de 4 concentratielekken en krijg meer gedaan in een wereld vol afleiding Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
- Hersenen willen lezen: Waarom lezen goed is voor je brein Erik Scherder
- 16:08 Servaas Bingé, Stefaan Binge
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder, Leonard Hofstra
- Oud worden, jong blijven: Waarom moeite doen loont Erik Scherder
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker, Koen de Jong
- Hoogsensitieve personen: Hoe je overeind blijft als de wereld je overweldigt Elaine N. Aron
- De logica van geluk: Ontdek de formule Mo Gawdat
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke, Suzann Kirschner-Brouns
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- De acht grote lessen van de natuur: Hoe wij verbonden zijn met alles wat leeft Gary Ferguson, Albert Bodde
- Eat that frog Brian Tracy
- De edele kunst van not giving a f*ck: De tegendraadse aanpak voor een goed leven Mark Manson
- Niet morgen, maar nu: Stop negatief denken en neem de controle over je leven terug Wayne Dyer
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
