Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
- Af
- Med
- Forlag
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
© 2020 De Geus (Lydbog): 9789044543575
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. marts 2020
Andre kan også lide...
- Drie minuten filosofie: Oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan Fabrice Midal
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Nooit meer niet meer slapen: De ultieme gids voor slechtslapers: De ultieme gids voor slechtslapers Jelmer Jepsen
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- 16:08 Servaas Bingé
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Essentialisme: Niet meer alles moeten Greg McKeown
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Ayurveda: gezondheid voor iedereen Coen van der Kroon
- Waarom perfectionisten zelden gelukkig zijn: 13 tips tegen perfectionisme Chantal van der Leest
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Waarom we willen wat we willen: Verborgen modellen Luke Burgis
- De Hamster In Je Brein: Effectieve methode voor blijvend gewichtsverlies Maarten Biezeveld
- Waarom heb je soms wel zin in seks en soms niet? Stephanie Both
- Mindgym, sportschool voor je geest: in 12 weken meer focus, rust en energie Wouter de Jong
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Je bent al genoeg: Mentaal gezond in een gestoorde wereld: Mentaal gezond in een gestoorde wereld Thijs Launspach
- Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
- De kracht van hormonen Susanne Esche-Belke
- Oud worden, jong blijven: Waarom moeite doen loont Erik Scherder
- Het ongelukkige brein Anders Hansen
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- Wij zijn ons brein: Van baarmoeder tot alzheimer Dick Swaab
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- Killerbody Lifestyle: Gelukkig en slank in 12 weken Faya Lourens
- De kracht van rust: 8 tegendraadse lessen over werk en het goede leven Mirjam van der Vegt
- Wij zijn ons brein: van baarmoeder tot Alzheimer Dick Swaab
- Beren op de weg, spinsels in je hoofd: Omgaan met emoties op het werk: de rationele effectiviteits training Theo IJzermans
- Verademing: Goed ademhalen voor ontspanning, meer energie, beter slapen, sneller afvallen Bram Bakker
- Immuun Servaas Bingé
- Laat je hersenen niet zitten: hoe lichaamsbeweging de hersenen jong houdt Erik Scherder
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Leven met hooggevoeligheid Judith Orloff
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Fit Arie Boomsma
- De 100 populairste recepten Jennifer en Sven
- De logica van geluk: Ontdek de formule Mo Gawdat
- Eat that frog Brian Tracy
- Leven zonder zorgen Dale Carnegie
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Jij bent je brein: Alles wat je wilt weten over je hersenen Jan Paul Schutten
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Dyslexie als kans: Ontdek de verborgen talenten van het dyslectische brein Brock Eide
- VET belangrijk: Feiten en fabels over voeding, vetverbranding en verborgen dikmakers Mariëtte Boon
- Volhard Arie Boomsma
- Lichter William Cortvriendt
- Hoogsensitieve personen: Hoe je overeind blijft als de wereld je overweldigt Elaine N. Aron
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- Begin!: 7 sleutels tot een nieuw leven Patty Harpenau
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Hersenen willen lezen: Waarom lezen goed is voor je brein Erik Scherder
- En ze filosofeerden nog lang en gelukkig: Verhalen om je denken uit te dagen Elke Wiss
- DRIVE: Train je stoïcijnse mindset: 10 lessen voor een scherpe en relaxte mindset Mark Tuitert
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Fit Fab 40: In 10 stappen de fitste versie van jezelf na je 40e Nanneke Schreurs
- Goed zoals je bent: De psychologie van zelfvertrouwen Frederike Mewe
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- Zelfverwoestingsboek Marian Donner
- Filosofie voor een weergaloos leven Lammert Kamphuis
- Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
- Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Happy in 100 dagen: De bewezen shortcut naar meer geluk Josje Smeets
- Tijd voor jezelf Kathryn Nicolai
- Slaap vatten: Hoe een slapeloze de nacht terugwon Bregje Hofstede
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Intermittent fasting: In vier weken fitter, gezonder en slanker door periodiek vasten José van Riele
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Word de Creator Die Je Altijd Al Was: Spiritualiteit op een praktische manier voor leiderschap in het nieuwe tijdperk Sander de Zwart
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
