Zen & de kunst van eenvoudig leven Shunmyo Masuno
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Slaap: Nieuwe wetenschappelijke inzichten over slapen en dromen
- Af
- Med
- Forlag
Waarom slapen we? En waarom is gebrek aan slaap zo schadelijk? Tot voor kort had de wetenschap daar geen antwoord op, maar de laatste twintig jaar heeft een explosie aan nieuw onderzoek veel kunnen verhelderen omtrent een van onze meest fundamentele levensbehoeften. In Slaap legt hersenwetenschapper en slaapexpert Matthew Walker uit waarom slapen en dromen van levensbelang zijn. Dit boek kan je leven ingrijpend veranderen.
© 2020 De Geus (Lydbog): 9789044543575
Udgivelsesdato
Lydbog: 30. marts 2020
Andre kan også lide...
- Drie minuten filosofie: Oude wijsheden om dagelijks even bij stil te staan Fabrice Midal
- Fuck the Quarterlife Crisis: Gids voor omgaan met keuzestress, prestatiedruk en burn-out Femke Kamps
- Huh?!: De techniek van het omdenken Berthold Gunster
- Stop met aardig zijn Thomas d' Ansembourg
- Stoppen met alcohol: Gezond en fit met minder drank Allen Carr
- Opgeruimd! Marie Kondo
- Hart voor je brein: Over beweging en voeding voor hart en hersenen Erik Scherder
- Weg ermee: Over de schoonheid van minimalisme: Over de schoonheid van minimalisme Dennis Storm
- Dear Good Morning: De succesformule om wél iedere dag fit en energiek op te staan Lienke de Jong
- Ikigai: Het Japanse geheim voor een lang en gelukkig leven Francesc Miralles
- Leven met wind mee: Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd Jelle Hermus
- Het vrouwenbrein Iris Sommer
- Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld? Julie Smith
- De Relatie-APK Nynke Nijman
- Wij zijn ons brein: Van baarmoeder tot alzheimer Dick Swaab
- Van stress naar veerkracht Séverine Van De Voorde
- One Day Methode: Voeg tijd toe aan je dag en leef maximaal Tabe Ydo
- Jij bent je brein: Alles wat je wilt weten over je hersenen Jan Paul Schutten
- Het no-nonsense meditatieboek Steven Laureys
- Eat that frog Brian Tracy
- Fokking druk: Het ultieme anti-stressboek: Het ultieme anti-stressboek Thijs Launspach
- Mag ik even mijn aandacht: Gezond egoïsme in een wereld die continu om aandacht vraagt Inger Strietman
- Hoogsensitieve personen: Hoe je overeind blijft als de wereld je overweldigt Elaine N. Aron
- Omdenken in communicatie Berthold Gunster
- Verlangen naar minder: Een reis naar een bewust en duurzaam leven Jelle Derckx
- Elementaire Gewoontes: Kleine veranderingen, groot resultaat James Clear
- Nooit meer diëten: Hoe je je eetgewoontes wél kunt veranderen Daan Remarque
- Relatietherapie voor Beginners: Hoe je ruzie voorkomt en beter communiceert voor een gelukkige relatie Robert Haringsma
- Help, ik val niet af!: Fix je hormoonbalans en verlies blijvend gewicht Vivian Reijs
- Veranderen voor luie mensen Paul Smit
- Kleed jezelf gelukkig: Kraak de code achter kleding en weet voor altijd welke stijl bij jou past Manon Meijers
- Het no-nonsense meditatie oefenboek Steven Laureys
- Stil: de kracht van introvert zijn in een wereld die niet ophoudt met kletsen Susan Cain
- Weten wat je niet weet: De kracht van nieuwsgierigheid en een weloverwogen mening Adam Grant
- En ze filosofeerden nog lang en gelukkig: Verhalen om je denken uit te dagen Elke Wiss
- Ja-maar... Omdenken: Kijk - Denk - Creëer Berthold Gunster
- Doen jullie het nog?: Seks en liefde in relaties Jean-Pierre van de Ven
- Sinds ik niet meer drink Evi Hanssen
- Slaap vatten: Hoe een slapeloze de nacht terugwon Bregje Hofstede
- Steeds leuker: Schrap de ellende en ontdek de korte route naar een leuker leven Jelle Hermus
- De Wim Hof methode: Overstijg jezelf met The Ice Man Wim Hof
- Omdenken op het werk Berthold Gunster
- Prikkels bijten niet!: Wegwijs in onder- en overprikkeling voor hoogsensitieve personen die floreren bij dynamiek en variatie Saskia Klaaysen
- Slapeloos: Duizend doorwaakte nachten, één oplossing Anders Bortne
- Als gezond verstand koning was: Over de schoonheid van een groene revolutie Dennis Storm
- Good Vibes, Good Life: De perfecte gids voor een mooier en zinvoller leven Vex King
- Ik kan weer lachen: Raad en daad van een psycholoog die zelf een depressie overwon Jeffrey Wijnberg
- Ooit aten we dieren Roanne van Voorst
- Bewust slapen en uitgerust ontwaken: Jouw gids naar rustgevende slaap Anouk Puister
- Hoe overleef ik mijn relatie? Jörg Berger
- Lastige kinderen? Heb jij even geluk: Omdenken in opvoeding en onderwijs - Voorgelezen door Annemargreet Dwarshuis Berthold Gunster
- Fuck it: Loslaten, ontspannen en gelukkig zijn John Parkin
- Voorbij Mars en Venus: Handvatten voor relaties in moderne, complexe tijden John Gray
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
